新冠病毒属于传染病,那么我们应该如何预防病毒呢?有很多小伙伴们都还不是很清楚吧,那么接下来就与小编一起来看看防疫小常识介绍吧。
一、新冠病毒的软肋
1.怕高温。56℃30分钟便可以杀死病毒,低温不会冻死病毒,要少吃或者不吃刺身类食物。
2.怕紫外线。暴露在阳光之下,病毒不能存活,但在物体表面可以长时间存活。
在接收海外快递时要注意手卫生,拿完快递后科学洗手或戴手套处理完快递后把手套处理掉。
3.怕酒精。75%的酒精消毒效果最好。
4.怕含氯消毒剂。84消毒液和自来水中的漂白粉都可以消灭病毒。
二、控制新冠肺炎的措施
1.控制源头。2.切断途径。3.保护易感人群。4.佩戴口罩。
三、科学选择防护口罩
1.不必一次带两层口罩。2.日常出行佩戴普通口罩或外科口罩。3.进入传染病房或污染区的医护人员和接触医废的环卫人员,佩戴N95防护级口罩。
四、提高自身对新冠病毒的抵抗力
1.接种疫苗。产生抗体后可有效抵御病毒感染。
2.科学睡眠。按照90分钟一个循环的睡眠规律,寻找适合自己的睡眠时间。
3.合理膳食。饮食注意荤素搭配,摄取充足的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等营养。
4.坚持运动。每天保持一定的运动量。
以上就是关于防疫小常识的全部内容,更多防疫指南和新冠病毒防护技巧尽在本站!
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