软件
介绍家庭营养配餐是免费的家庭入门营养配餐软件,软件的主要作用是纠正人们不良的饮食习惯,学习科学的饮食方法,健康合理的去调配三餐食谱,软件的营养配餐功能可以帮助我们轻松配出自己喜欢,又能达到营养膳食标准的三餐食谱,营养查询功能提供常见食物的主要营养成分,以及食物营养素查询、每日营养素摄入量等。家庭营养配餐简单实用,是我们现代健康生活必不可少的营养配餐软件。
家庭营养配餐是免费的营养配餐软件,飞华营养软件出品,当今最易使用的营养配餐软件,面向个人和家庭。主要特点是:操作简单、易于使用、界面美观。软件会根据用户的食物选择,以平衡膳食理论为基础,以平衡膳食宝塔为原则,自动配出三餐平衡膳食食谱。
软件旨在树立科学的膳食理念,纠正不良的饮食结构,指导人们合理的搭配三餐饮食,从而达到增进健康,远离病患的目的。
软件由“营养配餐”、“营养查询”和“膳食指南”三大功能组成,其中营养配餐的操作非常简单:先用鼠标选择食物,再点击“配餐”按钮,即可配出即符合自己口味,又能达到平衡膳食要求的三餐食谱。
无需营养与配餐专业理论,无需复杂操作,仅仅两步操作即可完成食谱配制,非常适合于即想通过饮食调理改善健康,又苦于不知怎样才能合理搭配食物的个人和家庭使用。
下面进入正题,向您展示软件如何快速配制三餐食谱:
一、点击“营养配餐”按钮:
二、选择食物:
食物的选择共有四项“米面主食”、“蔬菜类”、“豆制品及其它”和“鱼肉类”,如下图:
由上向下分别点击这四个选项框,根据自己口味选择具体的食物。下面是点开了“米面主食”,通常就选择“一般主食”的这5种食物就可以了。
再选择蔬菜类食物:
再选择鱼肉类食物:
最后点击“配餐”按钮:
三、配餐结果很快出来了:
每次配餐都会最多配制出10套食谱供您选择。在上面图中的“食谱1”...“食谱10”的按钮上点击一下,即可显示该套食谱,下面还有当前食谱的主要营养成分供您参考。
我们点击一下“食谱3”看看:
又换了一套三餐食谱,是不是很方便,很省心。
四、查看菜谱配料
点击三餐的食谱名称,在其下面的配料列表中即可显示此菜肴的具体配料:
点击“什锦泡菜”,在下面即显示其配料内容。
五、重新配餐:
要想重新配餐,可点击“重选”按钮,清除全部食物选择和配餐结果。
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