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介绍练练App 听名字大家就应该知道这是一款健身应用，宅男宅女们都市白领们改练练啦！再不练练游泳圈要出来咯！练练App是一款定制化健身应用，可以为网友们基于不同年龄、不同体重和身高、不同运动量，而量身定制一套健身方案，只要大家安装计划进行健身即可。
练练App 认为并不是每一个人都适合高强度的锻炼，当然小编也认为如果你身体基础扎实的话也是可以的。练练App 会为每个人的身体情况，量身定制健身方案在健身过程中，会有语音指导，让你专注动作而不是紧盯屏幕。同时语音教练可以帮助你掌握节奏，让训练跟有效。每一组动作变化，也会相应出现指导动作要领的文字内容。
健身是一项长期的事业，就小编而言能够在周末找个时间出去走走已经是莫大的毅力了，在这个冬季，每个早上都赖床是很正常的事情，周末更是起不来。练练App通过设置徽章的方式来记录你的打卡成就。简洁可爱的卡通系视觉风格让这个减肥塑身的 App 看起来很萌哦！所以，这个健身应用比较适合女孩子们。
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