Tide - Sleep & Meditation

من خلال دمج النوم والتأمل والاسترخاء والتركيز في التطبيق، يعد Tide تطبيقًا يهدف إلى الرعاية الجسدية والعقلية. مستوحاة من السفر والطبيعة والتأمل، قمنا بتوفير صوتيات ضخمة بما في ذلك مقاطع الصوت الطبيعية وممارسات الوعي الذهني. ولمساعدتك على تخفيف التوتر، والحفاظ على التركيز، والاسترخاء مع اليقظة الذهنية، والنوم بشكل أفضل في الليل، يتيح لك تايد الابتعاد عن الحياة سريعة الوتيرة، والدخول في لحظات سلمية وهادئة.

#مناسب ل#

- كل من يعاني من مشاكل في النوم.

- المماطلون الذين لديهم صعوبات في الحفاظ على التركيز.

- المبدعون الذين يشعرون بالانزعاج بشكل متكرر بسبب البيئة الصاخبة.

- الأشخاص المجهدون الذين كانوا يعانون من القلق والإرهاق لفترة طويلة وقت طويل.

- المتأملون الذين يسعون جاهدين لتحقيق السلام في الجسد والعقل.

#Selections #

1. الاسترخاء والتأمل: ضع زر إيقاف مؤقت لعقلك

- ادمج ممارسة اليقظة الذهنية في الحياة اليومية. قم بتمرين الدماغ في أي وقت وفي أي مكان.

- مساحة تأمل غامرة. تجلب لك الهدوء والسلام من المحتوى إلى الواجهة.

- تم تضمين التأمل الأساسي على سبيل المثال لا الحصر في التنفس ومسح الجسم.

- التأمل الفردي هو متضمن، على سبيل المثال لا الحصر، النوم السريع وضغط الدراسة.

2. أصوات الطبيعة: كن هادئًا ومهتمًا بالطبيعة

- أصوات الطبيعة المختارة جيدًا. ينقلك إلى مشاهد طبيعية متنوعة.

- وضع دمج الموسيقى. امزج موسيقاك المفضلة مع الأصوات الطبيعية.

- يتم تضمين المشاهد الصوتية، على سبيل المثال لا الحصر، المطر والمحيط والرعد.

< /p>

3. اقتباسات يومية ملهمة: رحلات بسيطة وهادئة للعقل والجسم

- اقتباسات يومية مختارة جيدًا. تحية لكل من يعيش الحياة بوعي.

- تقويم الاقتباسات اليومية. دعم للتحقق من الاقتباسات والصور السابقة.

- التحيات المتدفقة في الوقت تنتظرك في المد.

#المميزات#

1. النوم والقيلولة: استمتع بالنوم مع أصوات الطبيعة.

- وضع النوم والقيلولة. قيلولة في النهار، ونوم مريح في الليل.

- منبهات خفيفة للاستيقاظ. استيقظ بسهولة وبشكل طبيعي.

- تحليل النوم. اعرف كل شيء عن نومك.

2. مؤقت التركيز: تدفق الإلهام

- وضع العمل عالي الكفاءة.

- الوضع الغامر. تخلص من الهوس الرقمي.

- تخصيص المؤقت. اضبط مؤقتًا لمشاهد مختلفة.

- دعم لإضافة التطبيقات إلى القائمة البيضاء.

3. دليل التنفس المريح: تعلم التنفس بهدوء وثبات

- التنفس المتوازن. تحسين حالتك المزاجية، والتخلص من التوتر.

- 4-7-8 التنفس. استرخ عقلك وجسمك. تغفو بسرعة.

#المزيد#

1. يوميات المد والجزر: تذكر كل لحظة هادئة وسلمية

- تقرير بيانات مرئي. سجل لحظاتك الجميلة في تايد.

- بطاقة مشاركة مصممة بشكل رائع لتتذكر كل تجربة سلمية.

2. تصميم بسيط: السعي وراء القليل هو أكثر

- تصميم واجهة بسيط.

- تأثيرات بصرية عاطفية.

- تنضيد مخصص لمختلف الخطوط.

3. خاص بالأندرويد

- دعم التحكم بالمد والجزر على شاشة القفل.

———— —

#SUBSCRIPTION#

يوفر Tide خطط اشتراك محلية، يرجى التحقق من التطبيق للحصول على التفاصيل .

المصطلحات ذات الصلة

- شروط الخدمة: https://tide.fm/pages /general/terms-conditions/en

- سياسة الخصوصية: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

لطالما كانت أصواتكم تجعلنا أفضل!

التعليقات: [email protected]

انضم إلينا: [email protected]
< /p>

ابحث عنا

Facebook @tideapp

Instagram @tide_app
Tide: تطبيق غامر للنوم والتأمل

ملخص:

Tide هو تطبيق شامل للنوم والتأمل يقدم مجموعة واسعة من الميزات لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم وتقليل التوتر. فهو يجمع بين مقاطع الصوت الهادئة والتأملات الموجهة وقصص النوم والموسيقى الهادئة لخلق تجربة شخصية وغامرة.

سمات:

1. مقاطع صوتية مهدئة:

يتميز Tide بمكتبة واسعة تضم أكثر من 500 مقطع صوتي مهدئ، بما في ذلك أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء والموسيقى المحيطة ومشغلات ASMR. يمكن أن تساعد هذه الأصوات في إخفاء عوامل التشتيت وتقليل القلق وإنشاء بيئة مواتية للنوم.

2. التأملات الموجهة:

يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من التأملات الموجهة بقيادة مدربين ذوي خبرة. تغطي هذه التأملات موضوعات مختلفة، مثل اليقظة الذهنية وتقليل التوتر وتحسين النوم والنمو الشخصي. تتراوح الجلسات الموجهة من ممارسات قصيرة مدتها 5 دقائق إلى تأملات أطول مدتها 30 دقيقة.

3. قصص النوم:

يتم سرد قصص نوم تايد حكايات ما قبل النوم المصممة لتهدئة المستخدمين للنوم. تمت كتابة هذه القصص بلغة مريحة وأصوات خلفية مهدئة، مما يساعد على تهدئة العقل وإعداد الجسم للنوم.

4. موسيقى الاسترخاء:

يوفر التطبيق مجموعة مختارة من المقطوعات الموسيقية المريحة، بما في ذلك المقطوعات الموسيقية الكلاسيكية والمحيطة والآلات. يمكن استخدام هذه المسارات لأجواء الخلفية أثناء النوم أو التأمل أو ببساطة كوسيلة للاسترخاء.

5. تتبع النوم:

يتضمن Tide جهاز تعقب النوم الذي يراقب أنماط النوم ويقدم نظرة ثاقبة حول جودة النوم. يسجل المتتبع مدة النوم، ومراحل النوم، وأنماط الاستيقاظ، مما يساعد المستخدمين على تحديد مجالات التحسين.

6. الخبرة الشخصية:

يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء قوائم تشغيل مخصصة من خلال الجمع بين مقاطع صوتية وتأملات ومقطوعات موسيقية مختلفة. تتيح هذه الميزة للمستخدمين تخصيص تجربتهم وفقًا لتفضيلاتهم واحتياجاتهم المحددة.

7. التكامل مع الأجهزة الذكية:

يمكن دمج Tide مع الأجهزة الذكية مثل Amazon Alexa وGoogle Home. يتيح ذلك للمستخدمين التحكم في التطبيق بدون استخدام اليدين، مما يجعل من السهل بدء أو إيقاف التأملات والمناظر الصوتية.

فوائد:

* تحسين جودة النوم: يمكن أن تساعد ميزات Tide المستخدمين على النوم بشكل أسرع، والبقاء نائمين لفترة أطول، وتحسين جودة النوم بشكل عام.

* تقليل التوتر والقلق: يمكن أن تساعد مقاطع الصوت المهدئة والتأملات الموجهة في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء.

* تعزيز التركيز والتركيز: يمكن أن تساعد تأملات اليقظة الذهنية على تحسين التركيز والتركيز، سواء أثناء النهار أو قبل النوم.

* النمو الشخصي والرفاهية: تغطي تأملات تايد موضوعات تدعم النمو الشخصي، مثل الوعي الذاتي، والامتنان، والرحمة الذاتية.

* الراحة وإمكانية الوصول: التطبيق متاح على منصات متعددة، بما في ذلك iOS وAndroid والويب، مما يسهل الوصول إليه في أي وقت وفي أي مكان.