 > تطبيقات > الصحة واللياقة البدنية > Finch

Finch

3.72.7

إصدار

76.73M

مقاس

20,148

التحميلات

تحميل apk (76.73M)

لقطة شاشة

وصف

قم بتنزيل APK of Finch for Android مجانًا. اعتني بصحتك العقلية وأنت تعتني بحيوانك الأليف. فينش هو تطبيق للصحة العقلية حيث ...

محتوى

Finch هو تطبيق للصحة العقلية حيث يتعين عليك العناية بحيوان صغير يمثل الرعاية الذاتية التي يجب أن تقدمها لنفسك. سيساعدك هذا التطبيق على الشعور بالإيجابية ولاحظ روتينك اليومي بوعي دون تشغيل Autopilot.

Finch يجعل الرعاية الذاتية أسهل من خلال تمثيلها في الرعاية التي تعطيها لحيوانك الأليف المعتمد في التطبيق. إذا كنت ترغب في محاربة مشاعر الطيار الآلي التي يمكن أن تؤدي إلى حلقات الاكتئاب ، فإن Finch يساعد في المهام الصغيرة الموجهة نحو الأهداف التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن قليلاً في يومك. نظرًا لأن هذه أهداف صغيرة وسهلة للوصول ، فإنها ستمنحك شعورًا بالرضا دون الحاجة إلى الكثير من الجهد. من خلال تحقيق الأهداف ، ستعتني بأليف أكثر من ذلك ، وستتمكن من رؤية كل من ذلك ونمو صحتك العقلية.

تساعدك Finch على تعزيز عقلك من خلال تشجيع حب الذات والامتنان للأدوات المختلفة داخل التطبيق. سوف تكون قادرًا على ملاحظة لحظات إيجابية وأشياء من حولك ، وإخراجك من هذا الخط الممكن من التوتر أو القلق أو الاكتئاب. يمكن أن تساعدك مسابقات الأداة على التحقق من ما تشعر به أو لماذا تشعر بطريقة أفضل قليلاً. يمكنك أيضًا اتباع تمارين التنفس لتهدئة أعصابك أو إلقاء نظرة على يوميات المزاج التي تم الانتهاء منها عند استخدام التطبيق.

Vinch هي أداة مثيرة للاهتمام ومفيدة ترافقك في إعطاء صحتك العقلية الرعاية الذاتية التي تحتاجها.