Alcogram - Alcohol calendar

Alcogram – Alkoholkalender ist eine intuitive Anwendung, die darauf zugeschnitten ist, Einzelpersonen bei der Überwachung und Verwaltung des Alkoholkonsums zu unterstützen. Ganz gleich, ob Sie den Konsum reduzieren, achtsame Trinkgewohnheiten beibehalten oder einfach Getränke im nüchternen Zustand verfolgen möchten, diese App dient als zuverlässiges Aufzeichnungs- und Statistiktool.

Im Kern soll die Plattform einen detaillierten Überblick über das Trinkverhalten bieten. Sein vielseitiger Ansatz ermöglicht es Benutzern, es als Trinktagebuch zu verwenden und alle Arten von Getränken, einschließlich alkoholfreier, im Auge zu behalten. Es ist mit einer anpassbaren Zielsetzungsfunktion ausgestattet, die dabei hilft, die Verbrauchsziele im Auge zu behalten.

Alcogramm - Alkoholkalender

Zweck:

Alcogram ist eine umfassende Alkoholüberwachungsanwendung, die es Einzelpersonen ermöglichen soll, ihren Alkoholkonsum zu verfolgen, seine Auswirkungen zu verstehen und fundierte Entscheidungen über ihre Trinkgewohnheiten zu treffen.

Hauptmerkmale:

Alkoholtagebuch:

- Erfassen und überwachen Sie den täglichen Alkoholkonsum, einschließlich Art, Menge und Zeitpunkt des Konsums.

- Getränke basierend auf Standard -Serviergrößen kategorisieren.

- Sehen Sie sich eine detaillierte Geschichte des Alkoholkonsums im Laufe der Zeit an.

Blutalkoholkonzentration (BAC) Rechner:

- Schätzen Sie den BAC basierend auf Geschlecht, Gewicht und Alkoholkonsum.

- Verfolgen Sie den BAC-Spiegel im Laufe der Zeit, um die Geschwindigkeit des Alkoholstoffwechsels zu überwachen.

- Benachrichtigungen erhalten, wenn die BAC -Spiegel vorgegebene Grenzen überschreiten.

Gesundheitseinblicke:

- Analysieren Sie Alkoholkonsummuster, um potenzielle Risiken zu identifizieren.

- Erhalten Sie personalisierte Einblicke und Empfehlungen basierend auf der Trinkhistorie.

- Überwachen Sie die Auswirkungen von Alkohol auf Schlaf, Stimmung und andere Gesundheitsindikatoren.

Zieleinstellung:

- Stellen Sie personalisierte Alkoholkonsumziele fest, um das schädliche Trinken zu verringern oder zu beseitigen.

- Verfolgen Sie den Fortschritt bei der Erreichung Ihrer Ziele und erhalten Sie unterwegs Ermutigung.

- Identifizieren Sie Auslöser und entwickeln Sie Strategien zur Vermeidung von übermäßigem Konsum.

Community-Unterstützung:

- Verbinden Sie sich mit einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

- Teilen Sie Erfahrungen, erhalten Sie Ermutigung und lernen Sie von den Reisen anderer.

- Nehmen Sie an Herausforderungen und Veranstaltungen teil, um motiviert und verantwortungsbewusst zu bleiben.

Datenschutz und Sicherheit:

- Alle Daten werden verschlüsselt und sicher gespeichert.

- Benutzer haben die vollständige Kontrolle über ihre Daten und können diese mit vertrauenswürdigen Personen oder medizinischen Fachkräften teilen.

- Alcogram hält alle geltenden Datenschutzbestimmungen ein.

Vorteile:

- Erhöhtes Bewusstsein für Alkoholkonsummuster.

- Verbessertes Verständnis der Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit.

- Ermächtigung, fundierte Entscheidungen über Trinkgewohnheiten zu treffen.

- Unterstützung bei der Reduzierung oder Beseitigung des schädlichen Trinkens.

- Verbesserte Rechenschaftspflicht und Motivation durch Zieleinstellung und Unterstützung der Community.