QuitNow

La app para dejar de fumar recomendada por la OMS

¿Estás intentando dejar de fumar? Si le resulta difícil dejar de fumar, QuitNow está hecho para usted.

Lo primero es lo primero: sabe que fumar es malo para su cuerpo. Aun así, mucha gente sigue fumando. Entonces, ¿por qué deberías renunciar? Cuando dejas de fumar, mejoras la calidad y duración de tu vida y la de las personas que te rodean. Una forma de prepararse para iniciar con éxito su vida libre de humo es encender su teléfono con QuitNow.

QuitNow es una aplicación comprobada que lo invita a dejar de fumar. Su objetivo es evitar el tabaco con sólo darte una foto tuya. Dejar de fumar es más fácil cuando centras tu esfuerzo en estos cuatro apartados:

🗓️ Tu condición de exfumador: Cuando dejas de fumar, el foco tiene que estar en ti. Recuerda el día que dejaste de fumar y haz los cálculos: cuántos días estás sin fumar, cuánto dinero ahorraste y cuántos cigarrillos evitaste.

🏆 Logros: tus motivaciones para dejar de fumar< /b>: Como ocurre con todas las tareas de la vida, dejar de fumar es más fácil cuando se divide la tarea en tareas pequeñas y sencillas. Así, QuitNow te ofrece 70 objetivos basados ​​en los cigarrillos que evitaste, los días desde el último cigarrillo y el dinero ahorrado. Así, empezarás a celebrar los logros desde el primer día.

💬 Comunidad: la charla de exfumadores: Cuando dejas de fumar, debes permanecer dentro de las zonas de no fumadores . QuitNow ofrece un chat lleno de personas que, como tú, dijeron adiós al tabaco. Pasar tiempo con no fumadores te facilitará el camino.

❤️ Tu salud de exfumador: QuitNow ofrece una lista de indicadores de salud para explicarte cómo tu cuerpo mejora día a día. Están basados ​​en los de la Organización Mundial de la Salud y los actualizamos tan pronto como la OMS. hace.

Además, hay más secciones en la pantalla de preferencias que podrían ayudarle a dejar de fumar.

🙋 Preguntas frecuentes: Hay algunos consejos para dejar de fumar y, sinceramente, no sabemos dónde ponerlos. La mayoría de los que dejan de fumar buscan consejos en Internet, y allí hay muchos consejos falsos. Investigamos en los archivos de la Organización Mundial de la Salud para encontrar las investigaciones que hicieron y las conclusiones que tuvieron. En las Preguntas Frecuentes encontrarás todas las respuestas a aquellas dudas que tengas sobre dejar de fumar.

🤖 El bot QuitNow: a veces, tienes preguntas extrañas que no aparecen en las preguntas frecuentes. En esos casos, puedes preguntarle al bot: la entrenamos para responder esas preguntas extrañas. Si no tiene una buena respuesta, se comunicará con el equipo de QuitNow y ellos actualizarán su base de conocimientos, para que ella pueda encontrar las mejores respuestas a sus preguntas. Por cierto, sí: todas las respuestas del bot están extraídas de la W.H.O. archivos, como el F.A.Q. consejos.

📚 Libros para dejar de fumar: conocer algunas técnicas para dejar de fumar facilita la tarea. Siempre hay alguien hablando de libros en el chat, por eso hicimos una investigación para saber cuáles son los más populares y cuáles pueden ayudarte a dejar de fumar definitivamente.

¿Tienes alguna idea que hacer? ¿Salir ahora aún mejor? Si es así, escríbanos a