Workout at Home

Nous avons préparé pour vous un plan d'entraînement de 30 jours, ainsi qu'un ensemble d'exercices qui créeront la formation parfaite pour vous. Suivant le plan d'entraînement, vous tonifierez les abdos, le haut du corps (bras et la poitrine) et rendez votre corps encore plus beau.

Nous augmenterons la charge, alors n'oubliez pas le reste. Les exercices sont préparés spécifiquement pour la maison, ils peuvent être effectués par n'importe qui et n'importe où. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de vos abdominaux, bras et poitrine.

Vous pouvez facilement garder une trace de vos progrès dans les statistiques Section, et les rappels vous aideront à ne pas manquer de formation et à vous rendre encore plus discipliné.

Caractéristiques clés:

- Plan d'entraînement de 30 jours

- Créez votre propre formation sur l'ABS, les bras et la poitrine à partir de l'ensemble des exercices

- Ensemble d'exercices avec haltères

- Démonstations d'exercices animés

- Description des exercices
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- Statistiques sur les formations et exercices terminés

- Rappel de l'entraînement