Workout at Home

Мы подготовили для вас 30-дневный план тренировок, а также набор упражнений, которые создадут для вас идеальную подготовку. Следуя плану тренировок, вы будете тонизировать пресс, верхнюю часть тела (руки и грудь) и сделать ваше тело еще красивее.

Ежедневно Мы увеличим нагрузку, поэтому не забывайте об остальных. Упражнения подготовлены специально для дома, они могут выполняться любым и в любом месте. С помощью этих упражнений вы заметите улучшить форму вашего живота, рук и груди.

Вы можете легко отслеживать свой прогресс в статистике Раздел, и напоминания помогут вам не пропустить обучение и сделать вас еще более дисциплинированным.

Ключевые функции:

- 30-дневный план тренировок

- Создайте собственное обучение пресса, рук и груди из набора упражнений

- набор упражнений с гантелями

- демонстрации анимированных упражнений

- Описание упражнений
< /p>

- Статистика по завершенным тренингам и упражнениям

- напоминание о тренировке