keep健身作为一款一款非常简单易用的运动健身软件，可以为用户提供科学专业的健身指导和个性化的健身计划，有多种运动方式，包括瑜伽、普拉提、哑铃、跑步、HIT高强度间歇训练培训等，可以很好地满足不同用户的需求和兴趣。Keep会根据用户自身情况，为每个人定制专属的个人健身计划。

keep健身app内容

1、首先进入个人中心，在此界面中找到并点击“智能硬件”选项。

2、进入“我的智能设备”界面，点击“添加设备”。

3、从选项列表中选择“智能手环/手表”。

keep健身软件特色

1、打开keep健身软件，在“训练”界面点击某项训练并开始；

2、训练完成后，点击“继续”，然后可以找到“发布新闻”按钮；

3、在发布动态界面中，我们添加文字和图片，然后点击“发布”。

keep健身软件亮点

1、根据用户场景、健身目的、设备配备情况，安排多种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练

2、所有动作均配有电视、标准动作演示和精准的语言描述，带您快速上手

3、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

keep健身应用优势

1、有趣的热门城市跑步路线图，让跑步变得更有趣

2、如果你每天可以上下班，选择跑步、骑行、步行，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

3、只需一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解您的运动数据

keep健身app点评

1、专业高效训练，不受场地限制，4分钟即可燃烧脂肪。

2、根据您的健身目标、场地以及是否拥有器械，智能生成最适合您的训练计划。

3、详细的动作和干巴巴的描述将带你快速上手，所有训练动作均由真实教练演示。

4、专业健身教练把控内容，科学计划让健身变得有效、有趣。

5、由海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑步吧。

7、完整记录健身、跑步、骑行、计步数据，通过Keep全面了解您的运动数据。