keep作为一款健身软件，可以根据每个人的身体状态进行合理的运动健身计划，跟随着标准的动作演示或者视频来指导个人练习，不去健身房也可以有你的私人教练，感兴趣的朋友赶快来心愿游戏下载吧！

keep软件内容

健身指导软件，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，能够针对不同的人制定不同的健身方案，用户可以利用碎片化时间,随时随选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。你可以使用掌上移动设备随时随地进行练习，下载不容错过，值得下载一试！

keep应用特色

1、在设置中打开蓝牙开关

2、打开keep软件，登录后点击右下角的“我”

3、在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项

4、进入页面后，点击“添加设备”。

5、选项中选择“智能手环/手表”。

6、进入界面后再点击“立即添加”

keep应用亮点

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

keepapp评论

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划