Forest iPhone版这是一款专门给自制力差的网友们使用的手机应用，其宗旨是“珍爱生活，远离手机”。Forest iPhone版能够帮助人们专心致志的工作，陪家人们在一起唠嗑不低头，热爱生活，远离手机！

Forest iPhone版是一群台湾新竹清华大学生的作品，因为智能手机时代的兴起，很多人转眼变成了低头族，不停的刷微博、微信、空间而冷淡了家人，忘却了工作，甚至淡漠了亲情，希望这款应用能够在一定程度上环节这类人群的生活荒漠。

Forest iPhone版你每次开始使用的时候都是希望你能够安安心心的做自己的事情不要因为手机而打断这种环境，您可以在 Forest 中种下一颗种籽。在接下来的三十分钟内，这颗种籽将会慢慢地成长为一棵大树。若是您禁不起诱 惑，在这段时间内离开这个 App 去看微博、玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的三十分钟。

而 Forest 最具创意的设定便是：除了锁屏之外，只要屏幕画面离开 Forest — 无论是跳回桌面还是跑去其他 app，都会导致树木枯死。同时，整个倒计时也会戛然而止，作为对「敌不过手机诱 惑」的惩罚 （下左图）。或者，在种树界面主动「放弃」也有同样的效果。

无论每次的坚持成功无否，我们都能为自己每棵长大或枯死的树留下笔记，比如「刚刚这段时间内我做了什么？」或「为什么没有坚持到最后？」等，也可以直接使用 Forest 内置标签 （比如「社交」「工作」「学习」等） 直接快速保存 （上右图）。

想要回顾自己一天种了多少树木，只需点击界面左上角的「森林」图标即可查看。哇～在这片原本 5x5 的不毛之地，显示了你当天的「劳动成果」：有多少棵树因为自己的专注而茂密生长，又有多少棵因为自己的无定的意志而最终枯死。轻按土地，你还会进入当天的详情列表，了解当时所记录下的感想。而随着时间推移，你的森林土地将会增多。以后时常回看，我们不免思考：我是否已慢慢摆脱手机的束缚？

当然，这个应用对大多数生活有条理，有自制力的亲们来说就没啥用处，因为你能够很好的把握自己的生活。而那些被手机成瘾所困扰的用户，如果只是将「我很专注生活」的幻觉用 Forest 的一片片森林填满，显然毫无意义。

无论如何，使用者的毅力与决心是决定性因素。从使用 Forest 的第一天开始，就表明你开始正视自己「自制力不足」的问题并努力克服，也有了足够的自信让另外一个「自己」介入你的生活，审视每天的坚持历程。

理解 Forest 的开发初衷，尝试着真正将注意力从手机上移开，专注地在公司完成手头的工作、在聚会中与朋友产生真实的互动、回家和家人享受温馨时光。如果说是 Forest 让你的生活更有意义，倒不如说是你在帮助你自己。Forest 只负责记录，记录一个从不断玩手机的你，如何变为一个专注并享受生活的你。

* 伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开您的手机，全心投入到手边的工作。

* 培养个人时间管理模式，利用三十分钟的绝对专注及早完成手边的工作。

* 和朋友们分享您的成果。

* 简明、美观的历史纪录，看看昨天您有多认真，今天您有多进步。