Food Tracker & Calorie Counter

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歡迎來到食物日記，食物日記可以輕鬆監控您的食物攝取量，追蹤巨集和膳食，並實現您想要的結果，飲食日記以其直觀的功能簡化您通往更健康生活方式的道路。

記錄詳細的食物日記和卡路里赤字，輕鬆準確地記錄您的膳食並追蹤飲食情況。使用膳食檢視器可以深入了解您的飲食習慣，並就您的飲食做出明智的決定。我的飲食日記提供了維護每日飲食日誌的全面解決方案。

需要專家建議嗎？向食品顧問尋求根據您的需求量身定制的個人化營養建議。計算碳水化合物？使用我們的碳水化合物計算器來管理您的碳水化合物攝取量並保持健康的平衡。使用碳水化合物平衡功能精確追蹤您的碳水化合物消耗量，優化您的飲食以獲得最佳表現。記錄卡路里日誌以監控您的每日攝取量並追蹤您隨時間的進展。美食雜誌是您每一步值得信賴的伴侶。今天就開始您的健康之旅吧！

隆重推出終極食物追蹤應用程序，旨在徹底改變您的營養之旅。憑藉追蹤蛋白質和碳水化合物計數器等功能，使用者可以輕鬆控制飲食攝取量。

透過我們直覺的食物追蹤器+，告別猜測，走向精確，讓您輕鬆監控卡路里攝取量和營養平衡。無論您是經驗豐富的專業人士還是剛起步，應用程式都能滿足所有飲食需求和偏好，充當您的免費飲食日記和個人膳食日記。

使用我們全面的碳水化合物計數工具來計算碳水化合物、宏量並保持正軌，確保您在每一步都達到營養目標。借助應用程序，正確飲食從未如此簡單，這要歸功於我們的卡路里計算器和 cico（卡路里輸入，卡路里輸出）系統。使用我們的食物計算器、食物計數器和纖維計數器，消除飲食計劃中的猜測，而我們的食物觀察器功能讓您有責任感和動力。

無論您是計算碳水化合物、追蹤蛋白質或監測整體食物攝取量，食物性都可以提供您成功所需的營養指南等工具。

主要特點：

🍽️ 食物記錄和膳食檢視器：使用我們直覺的食物追蹤功能輕鬆記錄您的餐點和零食，確保您始終遵循營養目標。

🔍 營養計算器和營養素計算器：使用強大的營養計算器來分析膳食的營養成分

📊 營養追蹤器和飲食追蹤器：密切注意您的每日營養攝取量，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，以實現最佳健康和表現。

🍞 碳水化合物計數器和食物計數器：追蹤您的碳水化合物攝取量，以有效管理能量水平、血糖和體重控制。

📝 食物記錄器、食物日記和食物日記：維護詳細的食物日誌和日記，以追蹤您的飲食習慣、識別模式並做出積極的改變。

🥗 食物掃描器和碳水化合物計數器：利用我們的食物掃描器和食物營養功能，快速準確地輸入食物中的卡路里和營養信息

🔢 卡路里計算器和蛋白質計算器：使用我們的卡路里計數器功能來追蹤您每天的卡路里攝取量

🥦 低碳水化合物追蹤器和碳水化合物掃描儀：無論您是遵循低碳水化合物飲食還是只是減少碳水化合物，食物日記都提供酮計數器、酮飲食追蹤器資源等工具來支持您的目標和追蹤碳水化合物。

📈 卡路里赤字計算器和食物卡路里計算器：計算您的卡路里赤字並追蹤您的減肥或維持目標的進度。

📓 膳食日記和卡路里追蹤器：保留詳細的膳食日記來記錄您的飲食習慣，追蹤您的進度。

🔥 碳水化合物平衡和碳水化合物追蹤器：使用我們的碳水化合物追蹤應用程式保持健康的碳水化合物平衡。

📉 簡單的飲食日記和膳食記錄器：使用我們易於使用的飲食日記簡化您的節食之旅。

食物追蹤器和卡路里計數器是一款綜合性行動應用程序，旨在幫助用戶管理飲食並實現減肥或維持目標。它提供了用戶友好的介面、龐大的食物資料庫和個人化的追蹤功能，使用戶能夠就其營養攝取量做出明智的決定。

主要特徵

* 食物資料庫：該應用程式擁有超過 200 萬種食物的龐大資料庫，包括品牌產品、餐廳餐點和國際美食。用戶可以輕鬆搜尋和選擇他們消耗的食物，以準確追蹤他們的卡路里攝取量。

* 卡路里追蹤：食物追蹤器和卡路里計數器可自動計算消耗的每種食物中的卡路里、大量營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）。這些資訊以易於閱讀的格式顯示，讓使用者清楚了解自己每天的營養攝取量。

* 膳食計劃：該應用程式提供膳食計劃功能，允許用戶建立和保存客製化膳食。此功能簡化了膳食準備並確保使用者遵守其飲食目標。用戶還可以訪問預先計劃的膳食和食譜庫，以尋找食物選擇的靈感和多樣性。

* 進度追蹤：食物追蹤器和卡路里計數器提供強大的進度追蹤功能。使用者可以設定減肥或維持目標並監控其進度。該應用程式生成圖表和圖表，直觀地顯示減肥趨勢、卡路里攝入量和營養分佈，使用戶能夠保持動力並根據需要進行調整。

* 個人化見解：該應用程式分析使用者的飲食數據並提供個人化的見解和建議。它確定了需要改進的領域，建議更健康的食物選擇，並提供加強體重管理工作的技巧。

* 社區支持：食物追蹤器和卡路里計數器培育了一個支持性社區，使用者可以在其中與他人聯繫、分享經驗並獲得鼓勵。該應用程式具有論壇、聊天室和社交媒體整合功能，以促進同儕支援和問責。

好處

* 體重管理：食物追蹤器和卡路里計數器使用戶能夠控制他們的卡路里攝取量並實現他們的減肥或維持目標。

* 改善營養：該應用程式透過向用戶提供詳細的營養資訊來促進更健康的食物選擇。這些知識使他們能夠就自己的飲食做出明智的決定並改善整體健康。

* 方便：隨時隨地使用行動應用程序，方便使用者追蹤自己的食物攝取量並監控進度。

* 動機和責任感：該應用程式為用戶提供責任感和支持感，幫助他們保持動力並朝著飲食目標邁進。

* 個人化體驗：食物追蹤器和卡路里計數器根據每個使用者的個人需求客製化建議和見解，提供個人化的體重管理體驗。