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Neck Pain Exercises

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Le moyen le plus efficace et le plus inoffensif de réduire les douleurs cervicales consiste à faire des exercices au cou. Au cours de la journée, nous ressentons souvent des raideurs de la nuque en raison d'une mauvaise posture, d'une surcharge de l'ordinateur, du fait de regarder le téléphone et d'une conduite prolongée.

Débarrassez-vous des douleurs au cou avec des exercices pour le cou que vous pouvez facilement réaliser en 5 minutes.