Intermittent Fasting Tracker

1.14

Version

26,0 Mo

Taille

100 000+

Téléchargements

Télécharger XAPK (26,0 Mo)

Capture d'écran

Description

Téléchargez gratuitement Android gratuitement. Le tracker à jeun intermittent aide à perdre du poids sans régime, temporisateur à jeun

Contenu

Le suivi du jeûne intermittent aide à perdre du poids sans régime, minuterie de jeûne

L'application de jeûne intermittent est là pour vous aider et vous soutenir dans votre parcours de jeûne. Le coach de jeûne intermittent vous aide à atteindre vos objectifs de jeûne, à perdre du poids et à rester motivé sans régime. L'application de jeûne pour la perte de poids naturelle offre une gamme de fonctionnalités et d'outils pour vous aider à suivre votre jeûne et à gérer votre santé. Ce jeûne intermittent pour perdre du poids avec des plans de jeûne simples. Vous pouvez facilement suivre vos progrès grâce à la fonction de minuterie rapide. Le jeûne brûle la graisse corporelle et augmente le processus de régénération et de désintoxication pendant le jeûne. Le jeûne intermittent gratuit peut également prévenir de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiaques, le diabète et le contrôle de la glycémie.

Un simple suivi du jeûne gratuit fonctionne comme un coach de jeûne. c'est un moyen plus rapide de perdre du poids et vous propose un ensemble de plans parmi lesquels choisir. Le programme de jeûne intermittent élimine le stress et crée de meilleures habitudes pour maintenir la santé. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, cette application gratuite de jeûne intermittent propose un programme pour perdre du poids sans aucun exercice ni régime. En plus du suivi de la période de jeûne, l'application de jeûne intermittent pour perdre du poids vous offre un suivi complet des rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels sur votre rapide et d'autres mesures essentielles. Cela peut également inclure une minuterie de repas et de jeûne.

Le jeûne intermittent gratuit intègre des rappels et des notifications utiles pour vous garder sur la bonne voie et vous aider à motiver leurs horaires de jeûne. Ces rappels peuvent alerter les utilisateurs des horaires de jeûne ou de repas. De plus, un outil de suivi du jeûne gratuit vous fournit des informations saines et des conseils sur les méthodes de jeûne, la nutrition, le régime alimentaire pour perdre du poids et la planification des repas.

Fonctionnalités du suivi du jeûne intermittent :

✓ Offre groupée gratuite choix de plans de jeûne.

✓ Un moyen plus rapide de perdre de la graisse avec des plans de jeûne, sans régime.

✓ Un moyen facile de suivre vos progrès sans jeûne.

✓ Fonction de minuterie de jeûne pour les plans de jeûne et les repas horaire.

✓ Conseils pour le jeûne et la planification des repas.

✓ Notifications et rappels pour rester motivé.

✓ Statistiques de jeûne quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles détaillées.

✓ Informations et conseils de santé pour maintenir votre régime alimentaire.

✓ Jeûne intermittent pour les débutants comme pour les expérimentés.

✓ Conçu avec une interface conviviale. .

Un programme de jeûne intermittent gratuit élimine le stress et permet de développer de meilleures habitudes. Réduisez la graisse corporelle grâce à nos plans de régime gratuits à jeun intermittent. Allumez votre métabolisme, favorisez la désintoxication et rajeunissez votre bien-être général avec une application de suivi du jeûne pour perdre du poids. Le moyen le plus rapide de perdre de la graisse et commence une transformation remarquable avec l'application Fasting Coach. En passant en mode combustion des graisses, il commence à éliminer les graisses stockées, conduisant ainsi à une détoxification. Le meilleur suivi du jeûne intermittent gratuit est non seulement un outil puissant pour le suivi naturel de la perte de poids, mais également une mesure préventive contre des maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. En éliminant les composants cellulaires inutiles et endommagés, votre corps peut se reconstruire avec des cellules plus fortes et plus saines. Jeûner gratuitement pour aider à réguler efficacement la glycémie.

Augmentez les niveaux d'hormone de croissance de votre corps et boostez votre métabolisme avec l'application de jeûne intermittent gratuite hors ligne. Alors, qu'attendez-vous pour télécharger l'application de jeûne intermittent pour Android pour maintenir votre santé et perdre du poids sans régime ni exercice.

Enfants et adolescents de moins de 18 ans, souffrant d'insuffisance pondérale, enceintes et allaitantes ou ayant des problèmes de santé. demandez conseil à votre médecin avant de commencer à jeûner.

Notre équipe travaille toujours dur pour proposer la meilleure application de suivi du jeûne intermittent. Par conséquent, si vous avez un problème ou une suggestion, veuillez laisser vos commentaires ci-dessous. Vos commentaires nous sont vraiment précieux. Merci !

Quoi de neuf dans la dernière version 1.14

Dernière mise à jour le 21 juin 2024

Plans de jeûne multiples
Plans de jeûne personnalisés
localisés langues
Correction de bugs

Suivi du jeûne intermittent : un guide complet pour perdre du poids et améliorer sa santé

Introduction

Le jeûne intermittent est devenu une approche diététique populaire pour la perte de poids et le bien-être général. L'application Intermittent Fasting Tracker fournit une plate-forme conviviale pour suivre les périodes de jeûne, surveiller les progrès et accéder à des informations précieuses sur le jeûne intermittent.

Caractéristiques et fonctionnalités

L'application Intermittent Fasting Tracker offre une gamme de fonctionnalités pour aider les utilisateurs dans leur parcours de jeûne :

* Minuterie de jeûne : suivez les fenêtres de jeûne et de repas avec précision.

* Suivi des progrès : enregistrez le poids, les mesures et les photos pour suivre les progrès et rester motivé.

* Historique du jeûne : affichez un enregistrement détaillé de toutes les séances de jeûne passées.

* Recettes et plans de repas : accédez à une bibliothèque de recettes saines et de plans de repas adaptés au jeûne intermittent.

* Ressources pédagogiques : découvrez les différents jeûnes intermittentsméthodes, avantages et conseils.

Types de jeûne intermittent

L'application prend en charge diverses méthodes de jeûne intermittent, notamment :

* Méthode 16/8 : Jeûner pendant 16 heures et manger dans un délai de 8 heures.

* Méthode 5:2 : Mangez normalement pendant 5 jours et limitez les calories à 500-600 les 2 autres jours.

* Jeûne sur deux jours : alternez entre les jours de jeûne et les jours de repas.

Avantages du jeûne intermittent

La recherche suggère que le jeûne intermittent peut apporter de nombreux avantages pour la santé, notamment :

* Perte de poids : restreindre l'apport calorique pendant les périodes de jeûne peut entraîner une réduction de la graisse corporelle.

* Amélioration du métabolisme : le jeûne peut stimuler le métabolisme, augmentant ainsi la vitesse à laquelle le corps brûle des calories.

* Inflammation réduite : il a été démontré que le jeûne réduit l'inflammation dans tout le corps.

* Fonction cérébrale améliorée : le jeûne peut améliorer la fonction cognitive et protéger contre les maladies neurodégénératives.

* Longévité accrue : des études indiquent que le jeûne intermittent peut prolonger la durée de vie et améliorer la santé globale.

Sécurité et précautions

Bien que le jeûne intermittent puisse être bénéfique pour de nombreuses personnes, il est important de prendre en compte les précautions de sécurité :

* Consultez un professionnel de la santé : les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents devraient consulter un médecin avant de commencer un régime de jeûne intermittent.

* Hydratation : Restez bien hydraté pendant les périodes de jeûne en buvant beaucoup d'eau.

* Écoutez votre corps : faites attention aux signaux de faim et arrêtez de jeûner si vous ressentez des effets indésirables.

* Rompre le jeûne progressivement : lorsque vous rompez un jeûne, commencez par de petits repas sains pour éviter les inconforts digestifs.

Conclusion

L'application Intermittent Fasting Tracker fournit un outil complet pour les personnes cherchant à adopter le jeûne intermittent comme moyen de perdre du poids et d'améliorer leur santé. Avec son interface conviviale, ses ressources pédagogiques et ses fonctionnalités de suivi des progrès, l'application permet aux utilisateurs d'atteindre leurs objectifs de jeûne en toute sécurité et efficacement.

Information

Version

1.14

Date de sortie

21 juin 2024

Taille du fichier

26,0 Mo

Catégorie

Santé et remise en forme

Nécessite Android

Android 7.0+

Développeur

Rinaldial Hakim

Installations

100 000+

IDENTIFIANT

com.fasting.intermittentfasting.fastingtracker.weightloss.bodyfast

Disponible sur