Team Lifts Fitness Coaching

Application leader pour les professionnels du fitness.

Avec l'application exclusive Team Lifts Fitness Coaching, vous pouvez commencer à suivre vos séances d'entraînement et vos repas, à mesurer vos résultats et à atteindre vos objectifs de remise en forme, le tout avec l'aide de votre entraîneur personnel. . Téléchargez l'application dès aujourd'hui !

Quoi de neuf dans la dernière version 7.131.2

Dernière mise à jour le 26 juin 2024

Corrections de bugs et mises à jour des performances.Coaching fitness en équipe

Team Lifts Fitness Coaching est une plateforme en ligne qui propose un coaching personnalisé en matière de remise en forme et de nutrition aux individus et aux équipes. La plateforme met en relation les utilisateurs avec des coachs expérimentés qui créent des programmes sur mesure en fonction de leurs objectifs, de leur niveau de forme physique et de leurs besoins alimentaires.

Coaching personnalisé

Les coachs de Team Lifts sont des professionnels certifiés qui travaillent en étroite collaboration avec les clients pour développer des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés. Ils évaluent le niveau de forme physique, le style de vie et les objectifs actuels de chaque client pour créer un programme à la fois efficace et durable. Les entraîneurs fournissent un soutien et des conseils continus, ajustant le programme si nécessaire pour assurer le progrès.

Programmes de formation

Team Lifts propose une variété de programmes d’entraînement pour répondre à différents niveaux de condition physique et objectifs. Ces programmes comprennent :

* Entraînement de force : conçu pour développer la masse musculaire, la force et la puissance.

* Entraînement d'hypertrophie : axé sur la maximisation de la croissance musculaire.

* Entraînement d'endurance : vise à améliorer la forme cardiovasculaire et l'endurance.

* Powerlifting : prépare les clients aux compétitions de dynamophilie.

* CrossFit : combine des éléments de musculation, d'endurance et de gymnastique.

Coaching nutritionnel

Les coachs nutritionnels de Team Lifts proposent des plans nutritionnels personnalisés qui complètent les programmes d'entraînement. Ils évaluent les habitudes alimentaires, les préférences alimentaires et les allergies des clients pour créer des plans de repas sur mesure qui répondent à leurs besoins nutritionnels. Les coachs fournissent des conseils sur les ratios de macronutriments, le moment des repas et les habitudes alimentaires saines.

Communauté et soutien

Team Lifts favorise une communauté de soutien où les clients peuvent se connecter avec d'autres personnes partageant les mêmes idées. La plateforme propose des forums, des discussions de groupe et des défis en ligne pour encourager la motivation et la responsabilité. Les coachs sont également disponibles pour des enregistrements réguliers et fournissent un soutien continu pour garder les clients sur la bonne voie.

Technologie et suivi

Team Lifts utilise une application mobile qui permet aux clients de suivre leurs progrès, d'enregistrer leurs entraînements et de communiquer avec leurs entraîneurs. L'application donne également accès à des démonstrations d'exercices, à des ressources nutritionnelles et à du matériel pédagogique.

Tarifs et forfaits

Team Lifts propose une gamme de plans de coaching adaptés à différents budgets et besoins. Les plans comprennent des options de coaching individuel, de coaching d’équipe et de groupe. Le prix varie en fonction du niveau de support et de personnalisation requis.

Conclusion

Team Lifts Fitness Coaching est une plateforme en ligne complète qui offre un coaching personnalisé en matière de remise en forme et de nutrition aux individus et aux équipes. Les coachs expérimentés créent des programmes sur mesure, offrent un soutien continu et favorisent une communauté de soutien. Grâce à sa technologie de pointe et à son engagement en faveur d'un coaching personnalisé, Team Lifts permet à ses clients d'atteindre leurs objectifs de remise en forme et de santé.