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घर पर, जिम में खेल, पोषण और सेहत

आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और आपके शरीर और दिमाग को बदलने के लिए आपकी फिटनेस, खेल, बॉडीबिल्डिंग और पोषण ऐप।

ट्रेनस्वेटईट आपको सभी स्तरों और सभी उद्देश्यों के लिए घर पर या जिम में प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है: कार्डियो, स्लिमिंग, मांसपेशी लाभ, टोनिंग, कल्याण, लचीलापन और प्रसवपूर्व।

हमारे अति-प्रेरक के साथ दृष्टिकोण, व्यायाम करना और बेहतर खाना अंततः एक आनंद बन जाता है!

🏋️ अपनी क्षमता प्रकट करें!

1 मिलियन से अधिक लोगों की तरह, सही सजगता अपनाएं और सैकड़ों लोगों के साथ खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें सत्रों, व्यंजनों और पोषण संबंधी मार्गदर्शिकाओं का विवरण। सभी एक ऐप में।

💪 मज़ेदार और प्रभावी वर्कआउट का पालन करें:

नए और विविध कार्यक्रमों और प्रशिक्षण सत्रों तक पहुंचें, चाहे आपका स्तर कुछ भी हो। आपके लक्ष्य के आधार पर, हमारे वैयक्तिकृत सत्र आपके शारीरिक परिवर्तन के प्रत्येक चरण में आपका मार्गदर्शन करेंगे।

🥗 सरल और त्वरित मेनू का आनंद लें:

गाइड डाउनलोड करें और हमारे मेनू युक्त भोजन योजनाओं की खोज करें स्वादिष्ट और संतुलित व्यंजन, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए। ये पोषण मार्गदर्शिकाएँ और भोजन योजनाएँ आपको अपने परिणामों को अनुकूलित करने में मदद करती हैं: वसा हानि, मांसपेशियों का लाभ या अपने आहार को पुनर्संतुलित करना। अभाव को अलविदा कहें और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप आहार के साथ अपने आहार संबंधी लक्ष्यों को प्राप्त करें। ट्रेनस्वेटईट सभी भोजन आवश्यकताओं और विशिष्ट आहारों को पूरा करता है: प्रोटीन आहार, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, आदि।

👥मैं पेशेवरों की एक टीम हूं:

प्रत्येक कार्यक्रम और कसरत के पीछे एक टीम है ऐसे प्रशिक्षक जो अपने विषयों में विशेषज्ञ हैं: कार्डियो, फिटनेस, शक्ति प्रशिक्षण, क्रॉस-ट्रेनिंग, किकबॉक्सिंग, योग, पिलेट्स, ध्यान, गतिशीलता, नृत्य और कई अन्य।

🎯 अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करें

ट्रेनस्वीट के साथ, हमारे वैयक्तिकृत अनुशंसा एल्गोरिदम का लाभ उठाएं और अपनी प्रगति का अनुसरण करें। चाहे आप वजन घटाने, मांसपेशियों की टोनिंग, सहनशक्ति या शारीरिक और मानसिक कल्याण का लक्ष्य रख रहे हों, हमारा एल्गोरिदम आपको सफलता की राह पर बनाए रखने के लिए कार्यक्रमों और सलाह को समायोजित करता है।

📆 आसानी से व्यवस्थित हो जाएं:

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अपने वर्कआउट और व्यंजनों को सहजता से अपने दैनिक शेड्यूल में फिट करें। वैयक्तिकृत अनुस्मारक प्राप्त करें, अपनी आदतों पर नज़र रखें और निरंतरता बनाए रखें जो दीर्घकालिक सफलता की कुंजी है।

📈 अपनी प्रगति को ट्रैक करें:

उन्नत ट्रैकिंग टूल के साथ अपनी सफलताओं को ट्रैक करें। अपना वजन मापें, अपने प्रशिक्षण आंकड़ों का विश्लेषण करें और समय के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन का निरीक्षण करें। ट्रैक पर बने रहने और अंततः अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अंतिम प्रेरणा!

👫 एक भावुक समुदाय में शामिल हों:

1.4 मिलियन उत्साही लोगों के देखभाल करने वाले समुदाय में शामिल हों। हर दिन प्रेरित रहने के लिए सलाह का आदान-प्रदान करें और अपनी सफलताएँ साझा करें। आप ट्रेनस्वेटईट साहसिक कार्य में शामिल होने के लिए अपने प्रियजनों को प्रायोजित करके एक टीम बना सकते हैं। आपके लिए और उनके लिए उपहारों के साथ ताकि आप मिलकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें।

🏆 अपने आप को चुनौती दें!

हमारे समुदाय के प्रेरक परिवर्तनों की खोज करें, जो हमारे प्रशिक्षकों और आहार विशेषज्ञों के समर्थन के कारण संभव हुआ है . चाहे वह शारीरिक परिवर्तन हो, बेहतर प्रदर्शन हो या बस बेहतर सामान्य स्वास्थ्य हो, हमारी टीम आपके साथ हर जीत का जश्न मनाने के लिए यहां है!

सिसी मुआ ऐप डाउनलोड करें और विशेष और अति-प्रेरक सामग्री के लिए अपनी क्षमता प्रकट करें! अभी साइन अप करें और 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें!

हम बिना किसी प्रतिबद्धता के 14.99 यूरो पर मौन समझौते द्वारा मासिक सदस्यता प्रदान करते हैं और आईट्यून्स खाते से नवीनीकरण तिथि से 24 घंटे पहले तक रद्द किया जा सकता है या ऐप स्टोर पर आपकी खाता सेटिंग से।

हमारे नियम और शर्तें: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions

नवीनतम संस्करण 3.1 में नया क्या है .49

अंतिम बार 9 जून, 2024 को अपडेट किया गया

• एक नया डिज़ाइन प्राप्त करने के लिए एक मील का एर्गोनोमी और इंटरफ़ेस का वैयक्तिकरण प्राप्त करें। पेज प्रोग्राम में एक पूर्णता प्राप्त होती है, जिसमें बेहतर अनुभव और गुणवत्ता शामिल होती है। एक बेहतर योजना बनाने के लिए रेट्रो-लेस डायरेक्शन।
• डिज़ाइन और प्रदर्शन में सुधार