Fasting Tracker

Rastreie seus jejum com o aplicativo de saúde e fitness Rasting Racker. Este aplicativo é especialmente útil para pessoas que praticam o jejum intermitente, ou a prática de não comer durante um certo número de horas para induzir autofagia, eliminar toxinas e queimar excesso de gordura.

Com o rastreador de jejum, você pode criar seu próprio plano de jejum intermitente. Basta entrar em que áreas você está interessado em melhorar (como energia, peso ou pele) e o aplicativo gerará um plano de jejum personalizado. Como alternativa, o rastreador de jejum também tem vários planos de jejum para escolher, cada um com diferentes horários de alimentação e jejum. Por exemplo, se você é alguém que achar fácil pular café da manhã ou jantar, este aplicativo ajudará você a planejar suas refeições para criar um plano de jejum eficaz que não faça você se sentir privado.