Gym Workout Planner & Tracker

Удивите своих друзей своими результатами!
Это единственное приложение для тренировок, которое вам когда-либо понадобится.

● Программы тренировок для начинающих и профессионалов, разработанные экспертами.
● Самый большой и наиболее полный тренажер для тренировок. приложение для тренировок в тренажерном зале
● Действует как ваш личный тренер
● Начните тренироваться и преобразите свое тело

★ Новичок в поднятии тяжестей и бодибилдинге? Без проблем! У нас есть все необходимое для начала.
★ Уже тренируетесь? Наши программы тренировок поднимут ваши силовые тренировки на новый уровень.

● Четкие видео, четкие фотографии упражнений
● Упражнения с собственным весом и силовыми тренировками для повышения тонуса, силовых тренировок, похудения и многого другого...
● Полное фитнес-решение для тренажерного зала: все, что вам нужно, чтобы прийти в форму и оставаться в ней!

Тренируйтесь уверенно, используя все необходимое для достижения отличных результатов в тренажерном зале.

Используйте наши планы тренировок в качестве личного тренера и наблюдайте, как ваше тело быстро улучшается! Попросите друга по тренировке тоже попробовать это и поделитесь друг с другом своими тренировками. Идеальное приложение для начала вашего пути в бодибилдинге или поднятия тяжестей на новый уровень!

Наши профессионально разработанные программы тренировок служат вашим руководством по тренировкам, предоставляя вам всю информацию, необходимую для достижения успеха и прогресса в тренажерном зале. на ладони.

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК БАЗА ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ
● Множество упражнений с более чем 3000 возможными вариациями
● Богатые фотографии и видео в высоком разрешении каждого упражнения
● Легкое для понимания. подробные описания
● Поиск по группе мышц, типу оборудования или ключевому слову

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
● Несколько программ тренировок в тренажерном зале на выбор
● Специальные тренировки, ориентированные на мышцы, и тренировки всего тела, предназначенные для получения вы в тонусе и силе
● Единственное приложение для спортзала, которое поддерживает супер-сеты
● Программы для начинающих, среднего и эксперта
● Кардио включено, чтобы дать вам полноценный опыт тренировки

ФУНКЦИИ:
● Сохраните все ваши любимые упражнения
● Измените и сохраните любые из наших готовых упражнений.
● Создайте или добавьте существующую рутину или программу тренировок в приложение.
● Звуковые подсказки для вашего отдыха. время между подходами
● Выбирайте тренировки с собственным весом, на основе времени, со свободным весом или на тренажере.


ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК:
● Gym Tracker: доступ к истории тренировок через журнал спортзала < br> ● Легко доступный журнал тренировок
● Мотивируйтесь, просматривая свои прошлые тренировки.

Этот трекер тренировок и фитнес-тренер разработан Fitness22, брендом фитнеса и здоровья, которому доверяют миллионы.

● Вдохновитесь реальными историями успеха
https://www.facebook.com/fitness22.apps
https://www.fitness22.com

● Получите советы по тренировкам и здоровью от наших блог:
http://www.fitness22.com/blog

----- СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ -----
Уважаемые клиенты, мы здесь для вас!
Есть вопросы? Комментарии? Идеи?
[email protected]

Введение

Gym Workout Planner & Tracker — это незаменимое фитнес-приложение, призванное помочь пользователям планировать, отслеживать и оптимизировать тренировки в тренажерном зале. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу и комплексным функциям приложение позволяет людям создавать персональные планы тренировок, отслеживать прогресс и сохранять мотивацию на протяжении всего своего фитнес-путешествия.

Ключевые особенности

Планирование тренировки:

* Библиотека упражнений: доступ к обширной библиотеке упражнений с подробными инструкциями и вариациями.

* Шаблоны тренировок: выбирайте готовые шаблоны тренировок, адаптированные к различным фитнес-целям и уровням опыта.

* Настраиваемые тренировки: создавайте свои собственные тренировки, выбирая упражнения, подходы, повторения и периоды отдыха.

Отслеживание прогресса:

* История тренировок: записывайте выполненные тренировки и отслеживайте прогресс с течением времени.

* Диаграммы прогресса: визуализируйте результаты тренировок с помощью интерактивных диаграмм, которые отслеживают такие показатели, как поднятый вес, выполненные повторения и сожженные калории.

* Постановка целей: устанавливайте конкретные цели в фитнесе и отслеживайте прогресс в их достижении.

Дополнительные возможности:

* Измерения тела: отслеживайте измерения тела, такие как вес, процент жира в организме и окружность.

* Отслеживание питания: интеграция с приложениями для отслеживания питания для управления потреблением калорий и распределением макронутриентов.

* Поддержка сообщества: общайтесь с другими пользователями, делитесь тренировками и получайте мотивацию и поддержку.

Преимущества использования планировщика и трекера тренировок в тренажерном зале

* Персонализированные планы тренировок: адаптированы к индивидуальным фитнес-целям и уровню опыта.

* Повышенная мотивация: отслеживание прогресса и визуализация результатов помогает поддерживать мотивацию и ответственность.

* Повышенная эффективность: оптимизированные тренировки на основе данных и идей.

* Управление временем: эффективное планирование и отслеживание экономят время и увеличивают количество занятий в тренажерном зале.

* Предотвращение травм: правильная форма упражнений и прогрессия помогают предотвратить травмы.

Заключение

Планировщик и трекер тренировок в тренажерном зале — это мощный инструмент, который позволяет людям контролировать свой фитнес-путешествие. Предоставляя комплексную платформу для планирования, отслеживания и оптимизацииДа, приложение помогает пользователям эффективно и результативно достигать своих целей в фитнесе. Независимо от того, являетесь ли вы опытным поклонником тренажерного зала или только начинаете, это приложение станет бесценным ресурсом, который поможет вам полностью раскрыть свой потенциал.