keep作为一款一款汇聚了众多健身达人的软件。无论您是想减肥、减脂还是塑形，我们都能满足您的需求，帮您轻松打造完美身材。这里有各种类型的健身可供您学习，还有专业的健身教练为您提供一对一的健身指导。快来心愿游戏下载体验吧。为他们量身定制健身计划。这里还有大量健身教学供您免费学习。每次练习后，我们都会为您详细记录练习内容。喜欢的朋友一定不要错过。

keep介绍

1、准确的GPS定位让您可以清晰地了解自己的户外跑步距离，方便用户观察自己的跑步距离。

2、定制健身训练计划，根据用户的身高、体重等进行定制，有更合理的健身方法。

3、社区分享，每天都有很多人分享自己的健身打卡，你也可以分享自己的健身成果。

4、无需健身房也能锻炼，教用户如何在没有健身器材的情况下锻炼身体，提高身体素质。

keep应用特色

1、教学帮助用户纠正动作，让用户更有效地做出准确的健身动作。

2、跑步路线记录。记录了各个城市的热门跑步路线，可以遇见一起跑步的友谊。

3、全面了解用户的运动数据，记录用户每天的运动情况，分析用户的日常运动情况。

4、身体各个部位都有锻炼计划。坚持一段时间后，用户会发现自己的身体更加健康、更加有力。

keep亮点

1、健身计划不再受时间、地点限制，为您带来专业、高效的训练。

2、定期更新热门城市跑步路线，用户可以带上朋友一起跑步锻炼。

3、轻松记录您的不同身体数据，快速轻松地查看您的运动表现。

4、多种画布和模板供您选择，鼓励您定制属于您的专属分享。

keepapp优势

1、户外跑步

准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，keep提供更完整、专业的跑步指导。

2、体育社区

分享健身成果，共同进步。

拍照记录每天的变化，分享给朋友互相鼓励，健身在keep不再是孤独的坚持。

3、剪裁衣服

多种健身训练供您选择。

训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。

keep应用说明

1、智能生成最适合您的训练计划，让您科学规划健身，既有效又有趣。

2、根据经验水平和个人健身情况进行智能编程，享受最专业的健身教练指导。

3、语音指导会指导您运动时最佳的健身方法，并且您可以选择日常训练计划。

4、所有训练动作均由真人教练演示，并可根据您的喜好智能推荐健身课程。