Sesh Fitness

凯蒂（Katy）的适合现在是Sesh Fitness应用！与往常一样，我们提供一种可持续的运动和营养方法，以提供您可以维持的更健康的生活方式。具有数百个练习视频，个性化的宏观目标，成千上万的社区成员以及跟踪您的进步的能力……您将保持健康，并保持身材，终身。从我们的免费2周计划开始，只需下载应用程序即可！

任何生活阶段的计划

无论您当前的健身水平或服装尺寸如何……您都属于Sesh Fitness。我们的锻炼计划是为适合您而量身定制的，将帮助您从任何起点从任何起点实现目标。

每个程序都是由女性CPT构建的。 Sesh背后的女性团队还与您一起测试每个举重计划！我们相信对女性制造的女性有效的编程。

在多种培训方式中，有40多个举重计划，您会发现对您有用的东西。我们还提供了为产后妇女制定的臀部偏见计划和计划。

锻炼生成器魔术

所有订阅中都包括访问我们的锻炼生成器。凭借无限的分裂以保持新鲜事物，您将获得有效的锻炼，而无需计划时间。

选择家庭或健身房进行锻炼以及您想要关注的身体部位……瞧！每天都为您设置了一个定制的新力量训练课程。

担心不知道该怎么做？应用程序中的每个动作都包含一个带有详细说明的视频，因此您不必担心形式，而更多地关注进度。

特殊功能可以使您步入正轨

应用程序中的每个人是我们的宏计算器。首先输入数据，计算器将为您提供自定义的宏观目标。这些与我们的举重计划无缝地工作。

每日检查以使自己负责。此功能是您自己的健康期刊。随着时间的流逝，这是一个跟踪进度的好地方

独家访问我们的社区。当您需要时，这些女人会为您提供帮助，并在您需要的时候给您踢裤子！

由女性建造

在我们的DNA中，使女性成为自己最好的版本。

我们将帮助您在1200卡路里饮食和举重之类的东西上训练大脑。您会明白的是，您真正想要的是减轻脂肪，并戴上瘦肌肉，同时加油。

Sesh团队知道试图兼顾职业，孩子，社交生活和我们的健康状况，因为……我们是像您一样的女人！我们将支持您的每一步。

挑战自己

您可以与女性认证的私人教练和营养专家一起培训，以加快您的转型。通过每周的检查，他们将激励您度过挑战，同时为您的睡眠，有氧运动，消化，能量水平，食物等提供帮助！

我们的挑战解锁了更多功能，例如赢得现金奖品的机会等等。

我们每8周一次就开始新的挑战，因此请下载该应用程序，然后跟随我们进行社交以获取更新。

保持动力

我们知道，实现健康和幸福是终身的企业，我们在这里帮助您实现现实和可持续性。

加入只有会员的SESH FAM Group，在您需要时获得帮助，为其他人加油并让自己负责。

阅读我们的独家内容，其中包含提示以保持您的参与。我们为食谱，杂货清单，宏观餐创意，正念帮助，批评等所有内容开发了独特的内容！

订阅定价和条款：

免费下载。持续使用需要每月会员资格。确认购买时，您将通过您的Play商店帐户收取费用。除非在订阅期结束前24小时取消订阅，否则订阅会自动续订。可以通过转到帐户设置来管理订阅。购买后，将不可退款。阅读我们的完整服务条款https://seshfitnessapp.com/terms-of-service＆我们的隐私政策https://seshfitnessapp.com/privacy-policy。