TSE - Sport & Nutrition

تطبيق اللياقة البدنية وكمال الأجسام والرفاهية والتغذية لتحقيق أهدافك وتحويل جسمك وعقلك.

يقدم لك Trainsweateat برامج تدريبية في المنزل أو في الجيم لجميع المستويات ولجميع الأهداف: القلب، التخسيس، زيادة العضلات، التنغيم، الرفاهية، المرونة وما قبل الولادة (الحمل).

< br/>

معنا أصبح النهج المحفز للغاية وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل أفضل متعة في النهاية!

🏋️ اكتشف إمكاناتك!

< p>مثل أكثر من مليون شخص، اعتمد ردود أفعال جيدة وكن أفضل نسخة من نفسك من خلال المئات من جلسات اللياقة البدنية وكمال الأجسام والوصفات وخطط الطعام وأدلة التغذية. كل ذلك في تطبيق واحد.

💪 متابعة التدريبات الممتعة والفعالة:

الوصول إلى برامج جديدة ومتنوعة والدورات التدريبية مهما كان مستواك. اعتمادًا على هدفك، سترشدك جلساتنا المخصصة خلال كل مرحلة من مراحل التحول الجسدي.

🥗 استمتع بقوائم بسيطة وسريعة:

قم بتنزيل الأدلة واكتشف خطط وجباتنا التي تحتوي على قوائم من الوصفات اللذيذة والمتوازنة، والتي صممها اختصاصي تغذية وخبراء تغذية مسجلون. تساعدك أدلة التغذية وخطط الطعام هذه على تحسين نتائجك: فقدان الدهون أو زيادة العضلات أو إعادة توازن نظامك الغذائي. قل وداعًا للحرمان وحقق أهدافك الغذائية من خلال نظام غذائي يتكيف مع احتياجاتك. يلبي Trainsweateat جميع احتياجات الوجبات والأنظمة الغذائية المحددة: نظام غذائي بروتيني، نباتي، خالي من الغلوتين، وما إلى ذلك.

👥 أنا فريق من المحترفين:< br/>

وراء كل برنامج وتجريب يوجد فريق من المدربين الخبراء في تخصصاتهم: أمراض القلب، واللياقة البدنية، وتدريبات القوة، والتدريب المتقاطع، والكيك بوكسينغ، واليوغا، والبيلاتس، والتأمل، والتنقل، والرقص وغيرها الكثير. آخرون.

🎯 حقق أهدافك الشخصية

باستخدام Trainsweateat، استفد من خوارزمية التوصيات المخصصة لدينا. ومتابعة التقدم المحرز الخاص بك. سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن أو تقوية العضلات أو القدرة على التحمل أو الصحة البدنية والعقلية، تقوم الخوارزمية لدينا بتعديل البرامج والنصائح لإبقائك على طريق النجاح.

📆 كن منظمًا بسهولة:

قم بدمج التدريبات والوصفات في جدولك اليومي بسهولة. احصل على تذكيرات مخصصة، وتتبع عاداتك وحافظ على الاتساق الذي يعد مفتاح النجاح على المدى الطويل.

📈 تتبع تقدمك:

تتبع نجاحاتك باستخدام أدوات التتبع المتقدمة. قم بقياس وزنك وتحليل إحصائيات التدريب الخاصة بك ومراقبة التحول الجسدي الخاص بك مع مرور الوقت. الدافع النهائي للبقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهدافك أخيرًا!

👫 انضم إلى مجتمع متحمس:

< p>انضم إلى مجتمع رعاية يضم 1.4 مليون متحمس. تبادل النصائح وشارك نجاحاتك لتظل متحفزًا كل يوم. يمكنك إنشاء فريق من خلال رعاية أحبائك للانضمام إلى مغامرة Trainsweateat. مع الهدايا لك ولهم لتحقيق أهدافك معًا.

🏆 تحدى نفسك!

اكتشف التحولات الملهمة لمجتمعنا، والتي أصبحت ممكنة بفضل دعم المدربين وأخصائيي التغذية لدينا. سواء كان ذلك تحولًا جسديًا أو تحسين الأداء أو مجرد صحة عامة أفضل، فريقنا هنا للاحتفال بكل انتصار معك!

تنزيل Sissy تطبيق Mua واكشف عن إمكاناتك بفضل المحتوى الحصري والمحفز للغاية! سجل الآن واحصل على نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام!

نحن نقدم اشتراكًا شهريًا باتفاق ضمني بسعر 14.99 يورو، بدون التزام ويمكننا يمكن إلغاؤها قبل 24 ساعة من تاريخ التجديد من حساب iTunes أو من إعدادات حسابك على App Store.

شروطنا العامة: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions

TSE - الرياضة والتغذية

TSE - Sport & Nutrition هي لعبة لياقة بدنية شاملة تمكّن اللاعبين من تحقيق أهدافهم الصحية والعافية من خلال نهج شامل للتمرين والتغذية والتعافي. تقدم اللعبة مجموعة واسعة من الميزات القابلة للتخصيص وعناصر اللعب الغامرة لإبقاء اللاعبين منخرطين ومتحمسين في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم.

خطط اللياقة الشخصية

في قلب TSE - الرياضة والتغذية تكمن خطة اللياقة البدنية الشخصية المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات والتفضيلات الفردية لكل لاعب. تستخدم اللعبة خوارزمية متقدمة تحلل مستوى لياقة اللاعب وأهدافه والوقت المتاح لإنشاء نظام تمرين مخصص. تضمن هذه الخطة أن يواجه اللاعبون التحديات بشكل مناسب وأن يتقدموا بوتيرة ثابتة.

مجموعة متنوعة من التدريبات

تقدم اللعبة مجموعة متنوعة من التدريبات لتلبية مستويات اللياقة البدنية والتفضيلات المختلفة. من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) إلى اليوغا والبيلاتس، يمكن للاعبين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من التمارين التي تحافظ على تدريباتهم جذابة وفعالة. تم تصميم كل تمرين من قبل محترفي اللياقة البدنية المعتمدين لتحقيق أقصى قدر من النتائجق والتقليل من خطر الإصابة.

تتبع التغذية

TSE - الرياضة والتغذية تدرك أهمية التغذية في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. تتميز اللعبة بنظام شامل لتتبع التغذية يسمح للاعبين بمراقبة السعرات الحرارية وتوازن المغذيات الكبيرة ومستويات الترطيب. يوفر النظام توصيات شخصية بناءً على خطة اللياقة البدنية للاعب واحتياجاته الغذائية.

التعافي والاسترخاء

يعد التعافي جزءًا أساسيًا من أي رحلة للياقة البدنية. TSE - الرياضة والتغذية تتضمن وحدة تعافي مخصصة توجه اللاعبين من خلال مجموعة متنوعة من تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل وتمارين التنفس ودحرجة الرغوة. تساعد هذه الأنشطة على تقليل آلام العضلات وتحسين المرونة وتعزيز الصحة العامة.

المجتمع والدعم

تعزز اللعبة الشعور بالانتماء للمجتمع بين لاعبيها. يمكن للاعبين التواصل مع بعضهم البعض من خلال الدردشة داخل اللعبة والمشاركة في التحديات ومشاركة تقدمهم وخبراتهم. يوفر هذا الجانب الاجتماعي التحفيز والدعم، مما يساعد اللاعبين على تحمل المسؤولية وتحقيق أهدافهم.

اللعب غامرة

TSE - الرياضة والتغذية تتجاوز تتبع اللياقة البدنية التقليدي من خلال دمج عناصر اللعب الغامرة. يحصل اللاعبون على مكافآت مقابل إكمال التدريبات وتحقيق المعالم والتفاعل مع المجتمع. تعمل هذه المكافآت، مثل التمارين الجديدة ونصائح التغذية والعتاد الافتراضي، على تحسين تجربة اللاعب وإبقائه منخرطًا.

تتبع التقدم

تتتبع اللعبة تقدم اللاعب في الوقت الفعلي، وتوفر رؤى تفصيلية حول رحلة اللياقة البدنية الخاصة به. يمكن للاعبين مراقبة تاريخ التمرين، وتناول التغذية، ووقت التعافي لتحديد مجالات التحسين والبقاء متحفزًا. يمكّن هذا النهج المبني على البيانات اللاعبين من اتخاذ قرارات مستنيرة وتعديل خطتهم وفقًا لذلك.

خاتمة

TSE - Sport & Nutrition هي لعبة لياقة بدنية شاملة وجذابة تمكن اللاعبين من تحقيق أهدافهم الصحية والعافية. إن خطط اللياقة البدنية المخصصة ومجموعة التدريبات المتنوعة وتتبع التغذية وأدوات التعافي ودعم المجتمع واللعب الغامر تخلق تجربة لياقة بدنية شاملة ومحفزة. سواء كان اللاعبون مبتدئين أو رياضيين متمرسين، فإن TSE - Sport & Nutrition يوفر التوجيه والدعم الذي يحتاجونه لتحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم.