TSE - Sport & Nutrition

आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और आपके शरीर और दिमाग को बदलने के लिए आपकी फिटनेस, बॉडीबिल्डिंग, कल्याण और पोषण ऐप।

ट्रेनस्वेटईट आपको प्रदान करता है सभी स्तरों और सभी लक्ष्यों के लिए घर पर या जिम में प्रशिक्षण कार्यक्रम: कार्डियो, स्लिमिंग, मांसपेशी लाभ, टोनिंग, कल्याण, लचीलापन और प्रसवपूर्व (गर्भावस्था)।

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हमारे साथ अत्यधिक प्रेरक दृष्टिकोण, व्यायाम करना और बेहतर खाना अंततः एक आनंद बन जाता है!

🏋️ अपनी क्षमता प्रकट करें!

< p>1 मिलियन से अधिक लोगों की तरह, अच्छी प्रतिक्रियाएँ अपनाएँ और सैकड़ों फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग सत्रों, व्यंजनों, भोजन योजनाओं और पोषण गाइडों के साथ स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें। सभी एक ऐप में।

💪 मज़ेदार और प्रभावी वर्कआउट का पालन करें:

नए और विविध कार्यक्रमों तक पहुंचें और प्रशिक्षण सत्र, आपका स्तर कुछ भी हो। आपके लक्ष्य के आधार पर, हमारे वैयक्तिकृत सत्र आपके शारीरिक परिवर्तन के प्रत्येक चरण में आपका मार्गदर्शन करेंगे।

🥗 सरल और त्वरित मेनू का आनंद लें:

गाइड डाउनलोड करें और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए स्वादिष्ट और संतुलित व्यंजनों के मेनू वाले हमारे भोजन योजनाओं की खोज करें। ये पोषण मार्गदर्शिकाएँ और भोजन योजनाएँ आपको अपने परिणामों को अनुकूलित करने में मदद करती हैं: वसा हानि, मांसपेशियों का लाभ या अपने आहार को पुनर्संतुलित करना। अभाव को अलविदा कहें और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप आहार के साथ अपने आहार संबंधी लक्ष्यों को प्राप्त करें। ट्रेनस्वेटईट सभी भोजन आवश्यकताओं और विशिष्ट आहारों को पूरा करता है: प्रोटीन आहार, शाकाहारी, लस मुक्त, आदि।

👥 पेशेवरों की एक टीम हूं:< br/>

प्रत्येक कार्यक्रम और कसरत के पीछे प्रशिक्षकों की एक टीम होती है जो अपने विषयों में विशेषज्ञ होते हैं: कार्डियो, फिटनेस, शक्ति प्रशिक्षण, क्रॉसट्रेनिंग, किकबॉक्सिंग, योग, पाइलेट्स, ध्यान, गतिशीलता, नृत्य और कई अन्य। और अपनी प्रगति का अनुसरण करें. चाहे आप वजन घटाने, मांसपेशियों की टोनिंग, सहनशक्ति या शारीरिक और मानसिक कल्याण का लक्ष्य रख रहे हों, हमारा एल्गोरिदम आपको सफलता की राह पर बनाए रखने के लिए कार्यक्रमों और सलाह को समायोजित करता है।

📆 आसानी से व्यवस्थित हो जाएं:

आसानी से अपने वर्कआउट और व्यंजनों को अपने दैनिक कार्यक्रम में फिट करें। वैयक्तिकृत अनुस्मारक प्राप्त करें, अपनी आदतों पर नज़र रखें और निरंतरता बनाए रखें जो दीर्घकालिक सफलता की कुंजी है।

📈 अपनी प्रगति को ट्रैक करें:

उन्नत ट्रैकिंग टूल के साथ अपनी सफलताओं को ट्रैक करें। अपना वजन मापें, अपने प्रशिक्षण आंकड़ों का विश्लेषण करें और समय के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन का निरीक्षण करें। ट्रैक पर बने रहने और अंततः अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अंतिम प्रेरणा!

👫 एक भावुक समुदाय में शामिल हों:

< p>1.4 मिलियन उत्साही लोगों की देखभाल करने वाले समुदाय में शामिल हों। हर दिन प्रेरित रहने के लिए सलाह का आदान-प्रदान करें और अपनी सफलताओं को साझा करें। आप ट्रेनस्वेटईट साहसिक कार्य में शामिल होने के लिए अपने प्रियजनों को प्रायोजित करके एक टीम बना सकते हैं। आपके लिए और उनके लिए मिलकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपहारों के साथ।

🏆 अपने आप को चुनौती दें!

हमारे समुदाय के प्रेरक परिवर्तनों की खोज करें, जो हमारे प्रशिक्षकों और आहार विशेषज्ञों के समर्थन से संभव हुआ है। चाहे वह शारीरिक परिवर्तन हो, बेहतर प्रदर्शन हो या बेहतर सामान्य स्वास्थ्य हो, हमारी टीम आपके साथ हर जीत का जश्न मनाने के लिए यहां है!

डाउनलोड द सिसी मुआ ऐप और विशेष तथा अति-प्रेरक सामग्री के कारण अपनी क्षमता प्रकट करें! अभी साइन अप करें और 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें! आईट्यून्स खाते से या ऐप स्टोर पर आपके खाते की सेटिंग से नवीनीकरण तिथि से 24 घंटे पहले तक रद्द किया जा सकता है।

हमारी सामान्य शर्तें: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions

टीएसई - खेल और पोषण

टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन एक व्यापक फिटनेस गेम है जो खिलाड़ियों को व्यायाम, पोषण और रिकवरी के समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाता है। गेम खिलाड़ियों को उनकी फिटनेस यात्रा में व्यस्त रखने और प्रेरित रखने के लिए अनुकूलन योग्य सुविधाओं और इमर्सिव गेमप्ले तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

वैयक्तिकृत स्वास्थ्य योजनाएँ

टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन के केंद्र में प्रत्येक खिलाड़ी की व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत फिटनेस योजना है। गेम एक उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है जो एक अनुकूलित कसरत आहार बनाने के लिए खिलाड़ी के फिटनेस स्तर, लक्ष्यों और उपलब्ध समय का विश्लेषण करता है। यह योजना सुनिश्चित करती है कि खिलाड़ियों को उचित रूप से चुनौती दी जाए और वे स्थिर गति से प्रगति करें।

तरह-तरह के वर्कआउट

गेम विभिन्न फिटनेस स्तरों और प्राथमिकताओं को पूरा करने के लिए वर्कआउट की एक विविध श्रृंखला प्रदान करता है। हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) से लेकर योग और पिलेट्स तक, खिलाड़ी विभिन्न प्रकार के व्यायामों में से चुन सकते हैं जो उनके वर्कआउट को आकर्षक और प्रभावी बनाए रखते हैं। प्रत्येक वर्कआउट को परिणाम को अधिकतम करने के लिए प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किया गया हैऔर चोट के जोखिम को कम करें।

पोषण ट्रैकिंग

टीएसई - खेल और पोषण फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में पोषण के महत्व को पहचानता है। गेम में एक व्यापक पोषण ट्रैकिंग प्रणाली है जो खिलाड़ियों को अपने कैलोरी सेवन, मैक्रोन्यूट्रिएंट संतुलन और जलयोजन स्तर की निगरानी करने की अनुमति देती है। सिस्टम खिलाड़ी की फिटनेस योजना और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करता है।

पुनर्प्राप्ति और आराम

रिकवरी किसी भी फिटनेस यात्रा का एक अनिवार्य हिस्सा है। टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन में एक समर्पित रिकवरी मॉड्यूल शामिल है जो खिलाड़ियों को विभिन्न प्रकार की विश्राम तकनीकों, जैसे ध्यान, श्वास अभ्यास और फोम रोलिंग के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। ये गतिविधियाँ मांसपेशियों के दर्द को कम करने, लचीलेपन में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।

समुदाय और समर्थन

खेल अपने खिलाड़ियों के बीच समुदाय की भावना को बढ़ावा देता है। खिलाड़ी इन-गेम चैट के माध्यम से एक-दूसरे से जुड़ सकते हैं, चुनौतियों में भाग ले सकते हैं और अपनी प्रगति और अनुभव साझा कर सकते हैं। यह सामाजिक पहलू प्रेरणा और समर्थन प्रदान करता है, जिससे खिलाड़ियों को जवाबदेह बने रहने और अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलती है।

इमर्सिव गेमप्ले

टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन इमर्सिव गेमप्ले तत्वों को शामिल करके पारंपरिक फिटनेस ट्रैकिंग से आगे निकल जाता है। खिलाड़ी वर्कआउट पूरा करने, मील के पत्थर हासिल करने और समुदाय के साथ बातचीत करने के लिए पुरस्कार अर्जित करते हैं। ये पुरस्कार, जैसे नए व्यायाम, पोषण युक्तियाँ और वर्चुअल गियर, खिलाड़ी के अनुभव को बढ़ाते हैं और उन्हें व्यस्त रखते हैं।

प्रगति ट्रैकिंग

गेम वास्तविक समय में खिलाड़ी की प्रगति को ट्रैक करता है, उनकी फिटनेस यात्रा के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। खिलाड़ी सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने और प्रेरित रहने के लिए अपने वर्कआउट इतिहास, पोषण सेवन और पुनर्प्राप्ति समय की निगरानी कर सकते हैं। यह डेटा-संचालित दृष्टिकोण खिलाड़ियों को सूचित निर्णय लेने और तदनुसार अपनी योजना को समायोजित करने का अधिकार देता है।

निष्कर्ष

टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन एक व्यापक और आकर्षक फिटनेस गेम है जो खिलाड़ियों को उनके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाता है। इसकी वैयक्तिकृत फिटनेस योजनाएं, विभिन्न प्रकार के वर्कआउट, पोषण ट्रैकिंग, रिकवरी टूल, सामुदायिक समर्थन और इमर्सिव गेमप्ले एक समग्र और प्रेरक फिटनेस अनुभव बनाते हैं। चाहे खिलाड़ी शुरुआती हों या अनुभवी एथलीट, टीएसई - स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन उनकी फिटनेस यात्रा को बदलने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है।