Eyes+Vision:training&exercises

透過 10 項現成的視力運動 +153 項眼部保健操來保護和改善您的視力

它是一款用於視力健康和活動的行動應用程式。眼睛+視力幫助您治療弱視、睫狀肌痙攣（調節痙攣）、近視、遠視、「懶惰眼」症候群、斜視、「乾眼」症候群、眼睛疲勞等。精確度、注意力、表現和緩解壓力。

利用應用程式功能改善您的視力：

• 10 種現成的平衡變化訓練，用於滿足日常需求的眼部訓練，用於預防和幫助治療眼部疾病。

• 我的鍛鍊模式可根據視力治療的醫療建議或您的選擇，透過任何練習和設定來建立您的個人視力訓練。

• 存取 150 多種視力練習，並能夠停用任何不適合您的練習。所有眼部練習都是動畫的，並且還有額外的提示：圖形、語音、文字和視訊。

• 最廣泛的視覺練習：改善血液循環、放鬆眼睛肌肉、緩解疲勞和緊張，愉悅的放鬆練習！

• 方便設定訓練通知。

• 14 個美觀舒適的圖形介面主題可供選擇。當然，還有大字體和圖像，以方便您使用！

準備好的運動清單：

• 弱視是一種矯正弱視（例如斜視）的視力訓練。請按照您的眼科醫生的同意使用它！

• 乾眼症是滿足日常需求的眼部訓練。如果您長時間視力緊張（例如，當您在電腦前工作時）或患有「乾眼」綜合症，請運行它。

• 住宿是一種有助於預防近視和遠視、應對睫狀肌痙攣（調節痙攣）、放鬆睫狀肌和緩解眼睛疲勞的訓練。請按照您的眼科醫生的同意使用它！

• 普通快速, 普通介質和普通全是滿足日常需求的視力訓練。使用它們可以防止視力下降。建議工作日每 2 小時進行一次「普通快速」運動。如果需要，您可以每天進行 1 次「普通中等」或「普通全面」運動。

• 近視緩解調節痙攣，降低睫狀肌和水晶體的張力，有助於遠端視力的惡化，消除假性近視。

• 遠視訓練睫狀眼肌，預防老花眼生長，並有助於預防遠視和近距離視力模糊。

• 目光敏銳是滿足日常需求的視力訓練。這是一項旨在提高準確性和注意力的簡短鍛鍊（適用於運動、工作、駕駛等）

• 抗壓力是滿足日常需求的眼部訓練。在忙碌的一天中運行它可以讓您的眼睛平靜、放鬆或緩解壓力。

如果您的眼科醫生建議您進行某些視力練習，您可以使用我的鍛鍊模式來創建您的個人視力訓練或從練習清單中選擇性地運行您需要的眼保健操。

筆記：有禁忌症。請務必諮詢您的眼科醫生，以了解可用練習的清單。您可以點擊「下一步」圖示來停用或跳過訓練期間的任何練習。

如果您發現錯誤，請寫信給我們的支援電子郵件： ，以便我們修復它。我們非常感謝幫助我們修復錯誤和錯誤的用戶。祝您身體健康，視力清晰！

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介紹

Eyes+Vision 是一款綜合性行動應用程序，旨在提高視力、減輕眼睛疲勞並增強整體眼睛健康。透過廣泛的互動練習和可自訂的培訓計劃，該應用程式使用戶能夠積極參與他們的眼部護理之旅。

主要特徵

* 個人化訓練計畫：根據初始視力評估，該應用程式會建立針對特定眼睛狀況和目標的客製化訓練計畫。

* 互動練習：參與各種有趣且具挑戰性的練習，旨在提高注意力、深度知覺、色覺和周邊意識。

* 眼睛放鬆技巧：透過引導冥想和眼部按摩練習來緩解眼睛緊張和疲勞。

* 進度追蹤：透過詳細的績效報告和可自訂的提醒來監控進度並保持動力。

* 視力評估工具：使用內建測試工具評估視力、色覺和對比敏感度。

* 教育內容：存取有關眼睛健康、視力改善技術以及練習背後的科學知識的資訊文章和影片。

好處

* 提升視力：增強視力的銳利度和清晰度，減少矯正鏡片的需求。

* 減少眼睛疲勞：緩解數位眼睛疲勞、眼睛乾澀和頭痛的症狀。

* 增強深度感知：提高空間意識和協調能力，使日常任務更輕鬆、更安全。

* 提高週邊意識：擴大視野，增強態勢感知與安全性。

* 提高眼睛健康意識：促進健康的用眼習慣，使用戶能夠採取積極措施保持良好的視力。

它是如何運作的

眼睛+視覺結合科學原理和互動練習來訓練和增強與視覺相關的肌肉和神經通路。這些練習旨在挑戰和提高眼睛的聚焦、適應不同距離和處理視覺訊息的能力。

科學依據

該應用程式的練習基於視覺治療的原理，這是一種公認的眼部護理形式，使用特定的練習來改善視覺功能。研究表明，視力治療可以有效增強視力，減輕眼睛疲勞，並改善整體眼睛健康。

客製化和靈活性

Eyes+Vision 提供可自訂的培訓計劃，以滿足個人需求和目標。使用者可以根據自己的進度和喜好調整練習的難度等級、頻率和持續時間。該應用程式還提供提醒和通知，以確保一致性和動力。

結論

Eyes+Vision 對於尋求改善視力、減輕眼睛疲勞和增強整體眼睛健康的個人來說是一個寶貴的工具。其全面的方法、互動練習和個人化的培訓計劃使其成為一種有效且有吸引力的眼部護理方式。無論是作為獨立解決方案使用還是與專業眼科護理結合使用，Eyes+Vision 都能讓使用者積極參與他們的視力之旅並實現最佳視覺潛力。