Eyes+Vision:training&exercises

通过 10 项现成的视力锻炼 +153 项眼保健操来保护和改善您的视力

这是一款用于视力健康和活动的移动应用程序。 眼睛+视力帮助您治疗弱视、睫状体痉挛（调节痉挛）、近视、远视、“弱视”综合症、斜视、“干眼”综合症、眼疲劳等。还有助于改善： - 存在、活力、精确、专注、表现和压力缓解。

通过应用程序功能改善您的视力：

• 10 种现成的平衡变式训练，用于满足日常需要的眼部训练，用于预防和帮助治疗眼部疾病。

• 我的训练模式，可通过任何练习创建您的个人视力训练根据视力治疗的医疗建议或您的选择进行设置。

• 访问 150 多种视力锻炼，并能够禁用任何不适合您的锻炼。所有眼部练习都是动画的，并且有额外的提示：图形、语音、文本和视频。

• 最广泛的视觉练习：改善血液循环、放松眼部肌肉、缓解疲劳和紧张、和愉快的放松练习！

• 方便设置训练通知。

• 14 种美观舒适的图形界面主题可供选择。当然，为了方便起见，还有大字体和图像！

准备好的锻炼列表：

• 弱视是用于矫正弱视（例如斜视）的视力训练。按照与您的眼科医生商定的方式使用它！

• 干眼症是满足日常需要的眼部训练。如果您长时间视力疲劳（例如，当您在计算机前工作时）或患有“干眼”综合症，请运行该程序。

• 住宿一种有助于预防近视和远视、应对睫状体痉挛（调节痉挛）、放松睫状肌并缓解眼睛疲劳的训练。请按照与您的眼科医生商定的方式使用它！

• Common Quick、Common Medium 和 Common Full 是日常视力训练需要。使用它们可以防止视力下降。建议工作日每 2 小时进行一次“普通快速”锻炼。如果需要，您可以每天进行 1 次“普通中等”或“普通全面”锻炼。

• 近视可缓解调节痉挛，降低睫状体的张力

• 远视训练眼睫状肌，预防老花眼的增长和发展有助于预防远视和近视模糊。

• 锐利视力是满足日常需要的视力训练。这是一项旨在提高准确性和注意力（运动、工作、驾驶等）的简短锻炼。

• 抗压力是满足日常需要的眼部训练。在忙碌的一天中运行它可以让您的眼睛平静、放松或缓解压力。

如果您的眼科医生建议您进行某些视力锻炼，您可以使用我的锻炼模式来创建您的个人视力训练或从练习列表中选择性地进行您需要的眼保健操。

注意：有禁忌症。请务必咨询您的眼科医生，了解可用练习的列表。您可以通过点击“下一步”图标来禁用或跳过训练期间的任何练习。

如果您发现错误，请写信给我们的支持电子邮件：，以便我们修复该问题。我们非常感谢帮助我们修复错误和错误的用户。我们祝您健康、视力清晰！

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介绍

Eyes+Vision 是一款综合性移动应用程序，旨在提高视力、减轻眼睛疲劳并增强整体眼睛健康。通过广泛的互动练习和可定制的培训计划，该应用程序使用户能够积极参与他们的眼部护理之旅。

主要特点

* 个性化训练计划：根据初始视力评估，该应用程序创建针对特定眼睛状况和目标的定制训练计划。

* 互动练习：参与各种有趣且具有挑战性的练习，旨在提高注意力、深度知觉、色觉和周边意识。

* 眼睛放松技巧：通过引导冥想和眼部按摩练习缓解眼睛紧张和疲劳。

* 进度跟踪：通过详细的绩效报告和可定制的提醒来监控进度并保持动力。

* 视力评估工具：使用内置测试工具评估视力、色觉和对比敏感度。

* 教育内容：访问有关眼睛健康、视力改善技术、d 练习背后的科学原理。

好处

* 提高视力：增强视力的锐度和清晰度，减少对矫正镜片的需求。

* 减少眼睛疲劳：缓解数字眼疲劳、眼睛干涩和头痛的症状。

* 增强深度感知：提高空间意识和协调能力，使日常任务变得更轻松、更安全。

* 提高周边意识：扩大视野，增强态势感知和安全性。

* 提高眼睛健康意识：促进健康的用眼习惯，使用户能够采取积极措施保持良好的视力。

它是如何运作的

眼睛+视觉结合科学原理和互动练习来训练和增强与视觉有关的肌肉和神经通路。这些练习旨在挑战和提高眼睛的聚焦、适应不同距离和处理视觉信息的能力。

科学依据

该应用程序的练习基于视觉治疗的原理，这是一种公认​​的眼部护理形式，使用特定的练习来改善视觉功能。研究表明，视力治疗可以有效增强视力，减轻眼睛疲劳，改善整体眼睛健康。

定制化和灵活性

Eyes+Vision 提供可定制的培训计划，以满足个人需求和目标。用户可以根据自己的进度和喜好调整练习的难度级别、频率和持续时间。该应用程序还提供提醒和通知，以确保一致性和动力。

结论

Eyes+Vision 对于寻求改善视力、减轻眼疲劳和增强整体眼睛健康的个人来说是一个宝贵的工具。其全面的方法、互动练习和个性化的培训计划使其成为一种有效且有吸引力的眼部护理方式。无论是作为独立解决方案使用还是与专业眼科护理结合使用，Eyes+Vision 都能让用户积极参与他们的视力之旅并实现最佳视觉潜力。