Symptom & Mood Tracker

更好地控制您的焦慮、疼痛、疲勞、情緒、心理健康等

✅ 重新掌控您的症狀和情緒

Bearable 透過使情緒和症狀追蹤變得簡單、方便且易於訪問，使人們能夠重新掌控自己的健康。在我們的健康日記中進行記錄既快速又輕鬆，因此您可以將更多精力集中在感覺更好上。

該應用程式是由我們數千名患有各種慢性健康問題的人組成的社區塑造的。

✅ 每天只需點擊幾下即可獲得見解

發現您的習慣、症狀、情緒等方面的趨勢和相關性。

每天只需點擊幾下，我們的智慧健康日記就可以幫助您深入了解哪些日常活動和健康因素對您的身心健康產生正面和負面影響。

✅ 您的所有健康追蹤都集中在一處

厭倦了使用多個應用程式來追蹤您的情緒、症狀、睡眠、運動、飲食和藥物？我們認為所有這些都應該保存在一個方便的地方，以便您和您的醫生能夠全面了解您的健康狀況。

Bearable 可以幫助您：

✔️ 在幾秒鐘內記錄您的情緒和症狀快速記錄情緒、心理健康的變化以及症狀的嚴重程度，例如疼痛、疲勞以及急性和慢性疾病的症狀。

✔️ 獲得見解了解您的日常活動與您的情緒、症狀、睡眠和精力變化之間的關係。

✔️ 將所有內容放在一處與我們的健康時間表。過濾您的條目，使它們更容易與您的醫生或治療師分享。

✔️ 完全客製化您如何記錄日常習慣和健康因素，例如睡眠、飲食、運動、藥物、壓力、焦慮、情緒以及急性和慢性疾病的症狀。

✔️ 做好準備為您的下一次醫生或治療師預約提供詳細的時間表、您健康變化的完整日記以及對潛在觸發因素​​和治療的見解。

✔️ 讓寫日記成為健康的習慣透過我們快速而愉快的進入過程。

還有更多…

➕ 設定提醒。自訂您的健康習慣、藥物、心理健康檢查等提醒

➕ 共享和導出。私密且安全地導出您的資料。

➕ 自動同步健康數據。例如 GoogleFit 的睡眠、步數和心率

➕ 深色模式。

➕ 跨裝置恢復資料。

💡 只是人們使用 Bearable 的一些方式

症狀追蹤器

情緒追蹤器和日記

情緒追蹤器

心理健康追蹤器

焦慮追蹤器

疼痛追蹤器

慢性病追蹤器

藥物追蹤器

健康日記和日記

🔐 私密且安全

請放心，您的資料已在我們的伺服器上安全加密。您可以完全控制您的數據，並可以隨時從應用程式內將其刪除。需要強調的是，我們在任何情況下都不會向任何人出售任何個人資料。

💟 由理解和關心的人製造

由本身患有健康問題的人創建。根據數千名患有各種慢性疾病以及精神和身體健康狀況的人的研究小組的回饋和功能請求，包括焦慮、憂鬱、CFS (ME)、MS（多發性硬化症）、纖維肌痛、子宮內膜異位症、躁鬱症、 BPD、PTSD、偏頭痛、頭痛、眩暈、癌症（化療症狀）、關節炎、克隆氏症、糖尿病、IBS 和 IBD。

我們的目標是讓我們的症狀追蹤器簡單易用，讓每個人都可以使用，即使患有許多情況下經常出現的疲勞和腦霧。

我們圍繞著 Bearable 創造了真正的社區意識，並將繼續密切傾聽那些最需要的人的聲音。我們致力於改進這個應用程序，以幫助盡可能多的人重新掌控自己的健康。如果您有任何問題、回饋或功能請求，請將其發送至 。我們很樂意聽取您的意見。

圖示歸功於 Freepik

最新版本 1.0.509 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 17 日

我們一直在改善生活質量，並擠壓一些討厭的蟲子！

PS。如果您享受可忍受的話，請給我們一個很好的評論，因為這可以幫助其他人在App Store上找到我們，並控制他們的健康:)