SP Training - Log & progress

Schlüsselmerkmale des SP -Trainings:

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Trainingsprotokoll:

Erstellen Sie Ihre Workouts, zeichnen Sie Ihre Sets auf, verfolgen Sie Ihre Geschichte

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Trainer:

Ihre Ziele (Sätze, Gewicht, Wiederholungen, Ruhe) entwickeln sich bei jeder Sitzung, um Ihren Fortschritt zu gewährleisten

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Programme:

Programme an alle Ebenen angepasst

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Timer:

Verfolgen Sie Ihre Ruhezeiten genau und erhalten Sie Warnungen, wenn sie vorbei sind

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+ 250 Übungsvideos:

Alle Übungen werden ausführlich gefilmt und beschrieben (gezielte Muskeln, Anatomie, Ausführung, Gefahren)

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Statistiken:

Visualisieren Sie Ihren Fortschritt auf einfache Weise

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Ebenen:

Bleiben Sie motiviert, indem Sie Ziele setzen

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Cloud -Synchronisation mit Cache:

Behalten Sie Ihre Geschichte für das Leben ohne Unterbrechungen

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Kostenlos, ohne Zeitlimit:

Upgrade auf Pro, um weiter zu gehen

★ Kein Platz für Zufall

Sie wissen, dass Sie Ihren Fortschritt nicht dem Zufall überlassen können, abhängig von Ihrer Stimmung und Ihrer Tagesform, die von vielen Faktoren beeinflusst werden kann, aber Ihre physischen Kapazitäten in keiner Weise beeinflusst.

Das SP -Training schlägt daher vor, als interaktives ** Trainingsprotokoll ** zu fungieren, die mit verschiedenen Optionen bestreut sind, die es zum idealen Begleiter machen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Wenn Sie zu Beginn unter den unzähligen Programmen im Internet und in Zeitschriften verloren gehen, bietet ** SP -Training Ihnen Programme, die von Hunderten von Personen nach Ihrer Verfügbarkeit und Ihrem Niveau angepasst und genehmigt wurden.

Jede in diesen Programmen vorhandene Übung wird in Video und schriftlich präsentiert, damit Sie genau wissen, was sie funktionieren und warum Sie sie tun. Und wenn die 250 vorgestellten Übungen nicht ausreichen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen zu erstellen.

Von dort aus werden Sie je nach Ihren Erfahrungen im Bodybuilding alles zwingen, alles zu notieren, was Sie während der Sitzungen tun. Dies bedeutet, dass Ihre Anzahl von Sätzen, Wiederholungen, Ihre Wiederherstellungszeit (ein Timer integriert ist), aber auch die Schwierigkeit bei jeder Übung (RPE), ein Faktor, der für die Programmierung Ihres Fortschritts wesentlich ist.

Denn in der Tat ist die Methodik ein wichtiger, wenn nicht sogar obligatorischer Teil eines guten Schulungsprogramms.

★ Die Zusicherung des Fortschritts

Kodifiziert und populär von der Superphysique-Stelle für nicht dopierende Bodybuilding-Praktiker,

SP -Training integriert Fortschrittszyklen

Damit Sie wissen können, was bei jeder Sitzung für jede Übung zu tun ist.

Konkret werden wir Ihnen bei jeder Sitzung über einen Chatbot sagen, was zu tun ist: Anzahl der Sets, Gewicht, Wiederholungen und Ruhezeiten.

All dies entsprechend Ihrer Ebene und Ihrer Ausrüstung, um den genauesten Fortschritt zu haben.

** Ihre Entwicklung ist somit vollständig geführt und garantiert. **

Dank dessen, da es nichts lohnenderes gibt, als sich selbst zu sehen, wie sich Sie sich weiterentwickeln, können Sie Ihren Fortschritt nach verschiedenen Faktoren wie der Last, der Anzahl der Sätze und vor allem der Tonnage über die Wochen befolgen.

★ Setzen Sie sich Ziele

Fortschritt ist gut, aber ohne Ziel kann es schwierig sein, im Bodybuilding durchzuhalten.

Aus diesem Grund können Sie mit SP -Training Medaillen für die Hauptübungen verabschieden und ein Niveau erhalten, während Sie Ihre Schwachstellen erkennen, um sich auf sie zu konzentrieren, wenn Sie dies wünschen.

Mit jeder medaillen validierten Medaille informiert das SP -Training Sie und drängt Sie, höher zu zielen.

Sie sind bereit, Ihren Fortschritt zu übernehmen?

PS: Zögern Sie nicht, uns Ihr Feedback zu geben, um die Anwendung zu verbessern.

Offizielle Website:

https://www.sp-training.fr/