Meditation Moments

Dormez mieux. Souligner moins. Se concentrer davantage. Les moments de méditation sont l'application de méditation et de pleine conscience pour un état d'esprit paisible. Utilisez les méditations pour libérer le stress et gérer la peur, la colère et la tristesse. Choisissez parmi plus de 200 méditations guidées, des exercices de respiration et de la musique relaxante pour dormir plus, détendre, réduire le stress et amplifier votre concentration, votre conscience et votre concentration. 

200+ Méditations guidées

Les moments de méditation sont connus par ses méditations guidées pour tout instant, tout jour. Dans cette application de pleine conscience, vous pouvez écouter les méditations guidées du célèbre maître de méditation Michael Pilarczyk et d'autres professeurs. Que vous soyez un utilisateur avancé ou un débutant complet, les moments de méditation transformeront votre vie pour le mieux. Les méditations sont disponibles en longueurs de 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 40 ou 45 minutes, donc il y en a toujours un parfait pour répondre à votre horaire et à vos besoins. 

Musique relaxante et concentrée

également disponible dans cette application: (long) morceaux de musique qui peuvent être utilisé comme musique de fond pendant le yoga, la méditation ou pour vous aider à dormir. Toute la musique est exclusive et spécialement composée par notre équipe dans notre propre studio. Y compris la musique de guérison et la musique de concentration comme des rythmes binauraux. Les battements binauraux sont parfaits pour stimuler votre concentration, votre concentration et votre productivité pour faire plus de choses.

ce que vous obtiendrez:

- 200+ méditations guidées

- Méditations de 3 minutes pour des résultats rapides

- 100+ heures de musique pour aider Vous dormez, détendez-vous ou concentrez-vous

- battements binauraux pour la mise au point et la productivité

- Musique de piano relaxante

- Musique à la main pour accéder à la relaxation et au flux

- le bruit blanc pour mieux dormir

- Méditations de visualisation

- Affirmations pour une énergie plus positive

- Exercices de respiration

- Sons de la nature: forêt tropicale, vagues de l'océan, marche forestière et plus
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Pour le garder organisé, nous avons divisé nos méditations en moments: matin, soir, nourriture de l'âme, tranquillité d'esprit, affirmations, sagesse intérieure.
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Cette application comprend des méditations guidées pour:

- meilleur sommeil

- Moins de stress

- Plus de concentration et de concentration

- Paix d'esprit

- Gestion de l'anxiété

- gratitude

- Méditation de marche

- bonheur

- personnel Développement

- Guérison

- La pleine conscience au travail

- Auto-estime

- Sensibilisation de soi

- Body-Scan

- Conscience supérieure

- Libérer les émotions

- Soup de sommeil

Prix et termes

Meditation Moments propose un abonnement continu automatique avec lequel vous devenez un membre premium: 49,99 € par an.

Avec un compte Premium Moments de méditation, vous avez accès à tout le contenu premium. Cela comprend toutes les méditations premium, les pistes audio premium et la musique (y compris les battements binauraux).

Questions, commentaires ou bugs? Envoyez un e-mail à: [email protected]

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Meditation Moments est un jeu mobile serein et immersif qui invite les joueurs à se lancer dans un voyage transformateur de pleine conscience et de paix intérieure. Grâce à une série de méditations guidées et d'activités relaxantes, le jeu permet aux utilisateurs de cultiver un esprit calme et concentré, de réduire le stress et de l'anxiété et d'améliorer leur bien-être général.

Méditations guidées

Au cœur des moments de méditation se trouve une bibliothèque complète de méditations guidées adaptées à divers besoins et préférences. Dirigés par des professeurs de méditation expérimentés, ces séances couvrent un large éventail de sujets, notamment:

* Soulagement du stress: méditations conçues pour faire fondre le stress, apaiser l'anxiété et favoriser la relaxation.

* Amélioration du sommeil: méditations apaisantes qui préparent l'esprit et le corps à un sommeil paisible et reposant.

* Focus et concentration: des séances guidées qui améliorent les capacités cognitives, améliorent la concentration et augmentent la productivité.

* Amart de soi et compassion: méditations qui favorisent l'acceptation de soi, la gentillesse et un lien profond avec le soi intérieur.

Activités relaxantes

Complétant les méditations guidées, les moments de méditation offrent une suite d'activités apaisantes qui contribuent davantage à la relaxation et à la réduction du stress. Ces activités comprennent:

* Sounds de la nature: une collection de paysages sonores apaisants, tels que le babillage de ruisseaux, la pluie douce et les oiseaux de gazouillis, pour créer une ambiance serein et apaisante.

* Exercices de respiration: exercices de respiration interactifs qui enseignent conscientsTechniques de respiration pour réduire le stress et améliorer la santé globale.

* Journal de gratitude: un journal numérique où les utilisateurs peuvent enregistrer des moments quotidiens de gratitude, favoriser des émotions positives et une appréciation.

Voyage personnalisé

Meditation Moments est conçu pour offrir une expérience de méditation personnalisée adaptée aux besoins et préférences uniques de chaque utilisateur. Les fonctionnalités de l'application:

* Plans de méditation personnalisables: les utilisateurs peuvent créer des plans de méditation personnalisés en fonction de leurs objectifs, intérêts et contraintes de temps.

* Suivi des progrès: l'application suit les séances de méditation, les progrès et les réalisations, offrant une motivation et un sentiment d'accomplissement.

* Soutien communautaire: les moments de méditation favorisent une communauté de soutien où les utilisateurs peuvent se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées, partager des expériences et trouver des encouragements.

Avantages des moments de méditation

Il a été démontré que l'utilisation régulière des moments de méditation offre de nombreux avantages, notamment:

* Réduction du stress et de l'anxiété: les méditations guidées et les activités apaisantes réduisent efficacement les niveaux de stress, apaisent l'anxiété et favorisent un sentiment de paix intérieure.

* Amélioration de la qualité du sommeil: les méditations apaisantes et les paysages sonores relaxants aident les utilisateurs à s'endormir plus facilement, à dormir plus profondément et à se réveiller rafraîchi.

* Focus et concentration améliorés: les méditations conçues pour améliorer la concentration et la concentration augmentent les capacités cognitives, améliorent la productivité et réduisent les distractions.

* Augmentation de la conscience de soi et de la compassion: les méditations favorisent l'acceptation de soi, la gentillesse et une compréhension plus profonde de ses pensées et de ses émotions.

* Bien-être global: les moments de méditation favorisent une approche holistique du bien-être, abordant à la fois la santé mentale et physique, conduisant à une meilleure qualité de vie globale.

Conclusion

Méditation Moments est un outil inestimable pour les personnes qui cherchent à cultiver la pleine conscience, à réduire le stress et à améliorer leur bien-être général. Grâce à une suite complète de méditations guidées, d'activités apaisantes et de fonctionnalités personnalisées, le jeu permet aux utilisateurs de se lancer dans un voyage transformateur vers la paix intérieure et une vie plus épanouissante.