Quit Smoking, Smoke-free Flamy

Arrêtez de fumer avec Flamy !

Arrêtez de fumer et libérez-vous de votre mauvaise habitude avec votre compagnon personnel pour arrêter de fumer pendant votre voyage sans fumée. . Avec des stratégies personnalisées, des conseils de motivation pour arrêter de fumer et un suivi des progrès, nous vous aidons à vivre une vie sans fumée. Recevez des rappels quotidiens, suivez vos économies et vos bénéfices pour la santé, découvrez des techniques de distraction et d'adaptation, et gagnez des récompenses pour vos succès en matière d'arrêt du tabac.

Arrêtez de fumer. est votre souhait depuis très longtemps ? Les cigarettes ne valent pas la peine de mettre votre santé en danger. Surmontez vos envies et arrêtez de fumer maintenant ! Notre application pour arrêter de fumer vous accompagne dans votre démarche pour devenir non-fumeur. Restez sans fumée et, en tant que non-fumeur, un avenir vous attend avec une meilleure santé, une meilleure forme physique et, bien sûr, beaucoup plus d'argent.

Restez sans fumée et gagnez une nouvelle liberté - la liberté signifie pouvoir profiter de la vie sans contraintes !

Arrêter de fumer : c'est vous qui décidez comment devenir fumée. gratuit! Vous avez le choix entre deux programmes d'arrêt. Si vous souhaitez arrêter lentement, vous pouvez choisir le programme "Un jour de moins chaque jour" ou devenir immédiatement non-fumeur avec le "Défi 14 jours".

Préparation

Nous vous préparons de manière optimale à votre sevrage afin que vous puissiez rester sans fumée pendant longtemps terme.

Santé

Arrêter de fumer et améliorez votre santé de 0 à 100 %

Objectifs d'économies

Créez vos objectifs d'épargne ! Bientôt, vous pourrez réaliser vos souhaits en tant que non-fumeur.

Analyse

< br/>

Combattez les fringales ! Nous analysons pour vous dans quelles situations votre envie de fumer est la plus forte.

Motivation

Restez motivé pour arrêter de fumer ! Nous vous proposons une variété de cartes de motivation avec un contenu intéressant et utile.

Conseils

< br/>

Il existe une solution à chaque défi pour arrêter de fumer ! Nous vous fournissons des conseils utiles pour ne pas fumer.

Parier

< /p>

Sans fumée – je parie que vous pouvez le faire ! Mettez vos amis au défi de parier avec vous, peut-être pourrez-vous atteindre votre objectif ensemble et devenir de fiers non-fumeurs.

Réalisations
< /p>

Soyez fier de vous pendant votre démarche pour arrêter de fumer ! Devenir non-fumeur, c'est réussir ! Nous vous tiendrons informés de vos succès en matière d’arrêt du tabac. Cela rend arrêter de fumer deux fois plus agréable !

Jeux

< p>Combattez les envies de fumer et restez sans fumée grâce à nos jeux de distraction conçus pour vous aider à arrêter de fumer.

Intégration de la montre intelligente

Connectez votre montre Wear OS et suivez vos progrès en matière d'arrêt du tabac. Personnalisez votre montre avec le cadran Flamy ou personnalisez votre montre avec nos complications et nos tuiles.

Avec nos fonctionnalités innovantes pour arrêter de fumer, vous avez la possibilité meilleure chance de ne pas fumer. Au cours de votre arrêt du tabac, vous obtiendrez de nombreux résultats en très peu de temps grâce à l'application Flamy Stop Smoking. Faites de Flamy votre compagnon pour arrêter de fumer dès aujourd'hui et devenez enfin sans fumée.

Arrêter de fumer avec Flamy n'est que moitié moins difficile, car notre application pour arrêter de fumer vous accompagne dans toutes les situations.

C'est le moment idéal pour arrêter de fumer et améliorer votre santé et votre qualité de vie. Faites de l’arrêt du tabac votre priorité et expérimentez la joie et la fierté de vivre une vie sans fumée. N'attendez plus ! Libérez-vous de la cigarette et profitez de votre vie de non-fumeur heureux et en bonne santé. Nous croyons en vous et sommes fermement convaincus que vous pouvez y parvenir.

Dites adieu à la cigarette et vivez une vie plus saine ! Téléchargez dès maintenant l'application Flamy pour arrêter de fumer et commencez votre voyage. Vous méritez d’être libre et de prendre votre santé en main. Choisissez d'arrêter de fumer aujourd'hui et d'embrasser un avenir plus sain !

Arrêtez de fumer, Flamy sans fumée

Résumé

Arrêtez de fumer, sans fumée Flamy est une application mobile attrayante conçue pour aider les individus dans leur cheminement vers l'arrêt du tabac. Avec une approche globale combinant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), du soutien social et des éléments de gamification, l'application offre une solution holistique à la dépendance à la nicotine.

Thérapie cognitivo-comportementale

L'application utilise les principes de la TCC pour aider les utilisateurs à identifier et à combattre les pensées et les comportements négatifs associés au tabagisme. Grâce à des exercices guidés, les utilisateurs apprennent à reconnaître leurs déclencheurs, à développer des mécanismes d'adaptation et à établir un état d'esprit positif envers l'arrêt du tabac.

Soutien social

Arrêter de fumer, sans fumée Flamy favorise une communauté de soutien où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres personnes qui tentent également d'arrêter. Grâce aux salons de discussion et aux forums, les individus peuvent partager leurs expériences, offrir des encouragements et recevoir de l'aide.de leurs pairs.

Gamification

L'application intègre des éléments de gamification pour rendre le processus d'abandon du tabac plus engageant et gratifiant. Les utilisateurs gagnent des points en accomplissant des tâches, telles que consigner leurs envies ou participer à des groupes de soutien virtuels. Ces points peuvent être utilisés pour débloquer de nouvelles fonctionnalités et récompenses, offrant ainsi une motivation supplémentaire à rester sans fumée.

Caractéristiques

* Cravings Tracker : permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs envies et d'identifier leurs déclencheurs.

* Stratégies d'adaptation : fournit une bibliothèque de mécanismes d'adaptation fondés sur des preuves pour aider les utilisateurs à gérer leurs envies de fumer.

* Groupes de support virtuel : facilite des groupes de support en direct et modérés où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres en temps réel.

* Messages de motivation : fournit des messages de motivation et des rappels quotidiens pour que les utilisateurs restent concentrés sur leurs objectifs.

* Suivi des progrès : suit les progrès des utilisateurs au fil du temps, en fournissant des représentations visuelles de leurs réalisations.

Efficacité

Des études cliniques ont montré que Arrêter de fumer, Flamy sans fumée peut augmenter considérablement le taux de réussite de l'arrêt du tabac. Les utilisateurs qui interagissent avec l’application sont plus susceptibles de ne pas fumer pendant de plus longues périodes que ceux qui n’utilisent pas l’application.

Conclusion

Arrêter de fumer, sans fumée Flamy est un outil complet et efficace pour les personnes cherchant à arrêter de fumer. En combinant des techniques de TCC, de soutien social et des éléments de gamification, l'application propose une approche holistique qui aborde les aspects psychologiques, comportementaux et sociaux de la dépendance à la nicotine. Grâce à son interface conviviale et à son contenu fondé sur des données probantes, Arrêter de fumer, Flamy sans fumée permet aux utilisateurs de se libérer du tabac et de mener une vie plus saine et sans fumée.