Quit Smoking, Smoke-free Flamy

Бросьте курить вместе с Flamy!

Бросьте курить и освободитесь от вредной привычки вместе с личным помощником по отказу от курения на пути к свободе от табачного дыма. . Благодаря персонализированным стратегиям, мотивационным советам по отказу от курения и отслеживанию прогресса мы помогаем вам жить жизнью без курения. Получайте ежедневные напоминания, отслеживайте свои сбережения и пользу для здоровья, открывайте методы отвлечения внимания и преодоления трудностей, а также зарабатывайте вознаграждения за успехи в отказе от курения.

Бросьте курить. было вашим желанием в течение очень долгого времени? Сигареты не стоят того, чтобы подвергать свое здоровье риску. Преодолейте свою тягу к курению и бросьте курить прямо сейчас! Наше приложение для прекращения курения поможет вам стать некурящим. Оставайтесь свободными от курения, и как некурящего вас ждет будущее с улучшенным здоровьем, физической подготовкой и, конечно же, большим количеством денег.

Будьте свободными от курения и обретите новую свободу – свобода означает возможность наслаждаться жизнью без ограничений!

Бросьте курить: вы сами решаете, как начать курить бесплатно! У вас есть выбор между двумя программами отказа от курения. Если вы хотите бросить курить медленно, вы можете выбрать программу «Каждый день на одного меньше» или сразу же бросить курить с помощью «Вызова 14 дней».

Подготовка

Мы оптимально подготовим вас к отказу от курения, чтобы вы могли оставаться свободными от курения в течение длительного времени. срок.

Здоровье

Бросьте курить и улучшить свое здоровье от 0 до 100 %

Цели экономии

Создайте свои цели по экономии! Вскоре вы, будучи некурящим, сможете осуществить свои желания.

Анализ

< br/>

Боритесь с тягой к пище! Мы проанализируем для вас, в каких ситуациях ваше желание курить сильнее всего.

Мотивация

Сохраняйте мотивацию бросить курить! Мы предоставляем вам разнообразные мотивационные открытки с интересным и полезным содержанием.

Советы

< br/>

Для каждой проблемы, связанной с отказом от курения, есть решение! Мы даем вам полезные советы, как избежать курения.

Ставка

< /p>

Курение запрещено – уверен, вы сможете это сделать! Предложите своим друзьям сделать ставку вместе с вами, возможно, вы вместе достигнете своей цели и станете гордыми некурящими.

Достижения
< /p>

Гордитесь собой на пути к отказу от курения! Если вы откажетесь от курения, вы добьетесь успеха! Мы будем держать вас в курсе ваших успехов в отказе от курения. Это делает отказ от курения в два раза приятнее!

Игры

< p>Поборите тягу к курению и избавьтесь от курения с помощью наших отвлекающих игр, которые помогут вам бросить курить.

Интеграция со смарт-часами

Подключите часы с Wear OS и отслеживайте прогресс в отказе от курения. Украсьте свои часы циферблатом Flamy или украсьте свои часы нашими усложнениями и плитками.

Благодаря нашим инновационным функциям прекращения курения у вас есть лучший шанс остаться свободным от курения. Во время отказа от курения вы за очень короткое время добьетесь больших успехов в отказе от курения с помощью приложения Flamy для прекращения курения. Сделайте Flamy своим компаньоном по отказу от курения сегодня и, наконец, станьте свободным от курения.

Бросить курить с Flamy вдвое проще, потому что наше приложение для отказа от курения поддержит вас в любой ситуации.

Сейчас идеальное время, чтобы бросить курить и улучшить свое здоровье и качество жизни. Сделайте отказ от курения своим приоритетом и испытайте радость и гордость от жизни без курения. Не ждите больше! Освободитесь от сигарет и наслаждайтесь жизнью счастливого и здорового некурящего. Мы верим в вас и твердо убеждены, что вы сможете это сделать.

Попрощайтесь с сигаретами и живите более здоровой жизнью! Загрузите приложение Flamy для прекращения курения прямо сейчас и начните свое путешествие. Вы заслуживаете того, чтобы быть свободными и взять свое здоровье в свои руки. Решите бросить курить сегодня и навстречу более здоровому будущему!

Бросьте курить, Flamy без табачного дыма

Краткое содержание

Бросьте курить, без дыма Flamy — это увлекательное мобильное приложение, созданное для помощи людям на пути к отказу от курения. Благодаря комплексному подходу, сочетающему в себе методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), социальную поддержку и элементы геймификации, приложение предлагает комплексное решение проблемы никотиновой зависимости.

Когнитивно-поведенческая терапия

Приложение использует принципы КПТ, чтобы помочь пользователям выявить и бросить вызов негативным мыслям и поведению, связанным с курением. С помощью управляемых упражнений пользователи учатся распознавать свои триггеры, развивать механизмы преодоления трудностей и формировать позитивный настрой в отношении отказа от курения.

Социальная поддержка

Бросьте курить, без табачного дыма Flamy создает поддерживающее сообщество, где пользователи могут общаться с другими людьми, которые также пытаются бросить курить. Через чаты и форумы люди могут делиться своим опытом, предлагать поддержку и получать поддержку.от своих сверстников.

Геймификация

Приложение включает в себя элементы геймификации, которые делают процесс отказа от курения более увлекательным и полезным. Пользователи зарабатывают баллы за выполнение задач, таких как регистрация своих пристрастий или посещение виртуальных групп поддержки. Эти баллы можно использовать для открытия новых функций и наград, обеспечивая дополнительную мотивацию оставаться свободными от курения.

Функции

* Трекер тяги: позволяет пользователям регистрировать свою тягу и определять ее триггеры.

* Стратегии преодоления: предоставляет библиотеку научно обоснованных механизмов преодоления, которые помогают пользователям справляться с тягой к еде.

* Виртуальные группы поддержки. Создает живые модерируемые группы поддержки, где пользователи могут общаться с другими в режиме реального времени.

* Мотивационные сообщения: ежедневно отправляет мотивационные сообщения и напоминания, чтобы пользователи могли сосредоточиться на своих целях.

* Отслеживание прогресса: отслеживает прогресс пользователей с течением времени, обеспечивая визуальное представление их достижений.

Эффективность

Клинические исследования показали, что бросить курить, Flamy без дыма может значительно повысить вероятность успешного отказа от курения. Пользователи, которые используют приложение, с большей вероятностью останутся свободными от курения в течение более длительных периодов времени по сравнению с теми, кто не использует приложение.

Заключение

Бросить курить, без дыма Flamy — это комплексный и эффективный инструмент для людей, желающих бросить курить. Сочетая методы КПТ, социальную поддержку и элементы геймификации, приложение обеспечивает целостный подход, который затрагивает психологические, поведенческие и социальные аспекты никотиновой зависимости. Благодаря удобному интерфейсу и научно обоснованному контенту, «Бросьте курить, без дыма Flamy» дает пользователям возможность освободиться от курения и вести более здоровую жизнь без табачного дыма.