Toned by Tai

Santé et remise en forme

Démarrez votre parcours de remise en forme avec Toned by Tai. Avec Atai de la Chevotiere, vous bénéficierez de la meilleure combinaison de nutrition et d'exercices disponible sur une seule application.

Avec Toned by Tai, vous pouvez commencer votre parcours de remise en forme en un rien de temps. Bénéficiez d'un plan d'entraînement et de repas entièrement personnalisé, adapté à vos objectifs de remise en forme. Le suivi des progrès devient plus facile lorsque vous enregistrez votre entraînement quotidien, enregistrez vos repas, mettez à jour vos enregistrements et connectez votre bracelet de fitness, et obtenez des mises à jour en temps réel via des outils analytiques avancés. Tout ce qui contribue à vos objectifs de remise en forme est capturé au même endroit. Pour couronner le tout, utilisez la fonctionnalité de chat 1-1 intégrée pour répondre à toutes vos questions en déplacement.

Vous méritez d'être le meilleur. C'est pourquoi Toned by Tai a regroupé autant de fonctionnalités dans une seule application pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

Commencez votre voyage dès aujourd'hui !

Fonctionnalités qui vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme. incluent :

* Plan d'entraînement personnalisé : bénéficiez d'un plan de remise en forme entièrement personnalisé adapté à vos objectifs, qu'il s'agisse de prendre du poids, de perdre du poids, de gagner des muscles ou simplement de travailler sur votre condition physique générale.

* Plan d'entraînement personnalisé : bénéficiez d'un plan de remise en forme entièrement personnalisé et adapté à vos objectifs, qu'il s'agisse de prendre du poids, de perdre du poids, de gagner des muscles ou simplement de travailler sur votre condition physique générale. p>

* Nutrition, hydratation et habitudes : accédez aux plans de repas attribués par votre coach et enregistrez votre consommation alimentaire pour suivre de près votre apport calorique et vos macros. Vous pouvez également suivre votre hydratation, vos pas et les calories brûlées sur l'application.

* Messagerie instantanée et appels vidéo : envoyez un message à votre coach en temps réel et planifiez des séances vidéo directement depuis l'application. Restez connecté avec votre coach pour améliorer la conformité et obtenir de meilleurs résultats.

* Enregistrements : obtenez un aperçu complet de vos performances globales grâce à des enregistrements faciles et des mises à jour en temps réel.

* Progrès : restez au courant de vos progrès grâce à des analyses puissantes.

* Intégration portable : obtenez une vue d'ensemble de vos progrès en connectant votre bracelet de fitness, permettant ainsi des mises à jour en temps réel.

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ :

Les utilisateurs doivent demander l'avis d'un médecin avant d'utiliser cette application et de prendre toute décision médicale.

Quoi de neuf dans la dernière version 3.0.16

Dernière mise à jour le 15 juillet 2024

Améliorations des performances et corrections de bugs

Introduction

Toned by Tai est une application de fitness populaire qui propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs de mise en forme. Avec son interface conviviale et son large éventail d’exercices, il permet aux utilisateurs d’atteindre le physique et le bien-être général souhaités.

Caractéristiques

* Entraînements personnalisés : Toned by Tai génère des plans d'entraînement personnalisés en fonction de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos préférences. L'application prend en compte votre équipement disponible, vos contraintes de temps et les groupes musculaires spécifiques que vous souhaitez cibler.

* Bibliothèque d'exercices : l'application propose une vaste bibliothèque d'exercices avec des démonstrations vidéo détaillées. Les utilisateurs peuvent choisir parmi une variété d'exercices pour créer leurs propres séances d'entraînement ou suivre les plans recommandés par l'application.

* Suivi des progrès : Toned by Tai permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès et de surveiller leurs résultats. L'application enregistre vos séances d'entraînement, les calories brûlées et vos mesures, fournissant ainsi des informations précieuses sur votre parcours de remise en forme.

* Conseils nutritionnels : l'application fournit des conseils nutritionnels avec des recettes et des plans de repas sains. Les utilisateurs peuvent accéder à une base de données d'aliments nutritifs et recevoir des recommandations personnalisées en fonction de leurs préférences alimentaires.

* Support communautaire : Toned by Tai propose un forum communautaire de soutien où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres, partager des expériences et recevoir de la motivation.

Avantages

* Fitness personnalisé : Toned by Tai adapte les entraînements à vos besoins individuels, vous assurant ainsi de tirer le meilleur parti de votre routine de fitness.

* Force et endurance améliorées : les exercices stimulants de l'application aident à développer la force et l'endurance, conduisant à une augmentation de la masse musculaire et à une meilleure condition physique globale.

* Amélioration de la composition corporelle : l'accent mis par Toned by Tai sur l'entraînement en résistance et les conseils nutritionnels aide les utilisateurs à brûler les graisses, à gagner du muscle et à améliorer leur composition corporelle.

* Motivation améliorée : les fonctionnalités de suivi des progrès et de soutien communautaire de l'application offrent motivation et responsabilité, permettant aux utilisateurs de rester engagés dans leur parcours de remise en forme.

* Commodité et flexibilité : Toned by Tai permet aux utilisateurs de s'entraîner à tout moment et en tout lieu. Les plans d'entraînement flexibles et l'accès hors ligne de l'application facilitent l'intégration de la forme physique dans votre emploi du temps chargé.

Pertinence

Toned by Tai convient aux personnes de tous niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes expérimentés. Les entraînements personnalisés et le système de progression de l'application permettent aux utilisateurs de se mettre progressivement au défi et d'atteindre leurs objectifs de mise en forme.

Prix ​​et disponibilité

Toned by Tai propose une version gratuite avec des fonctionnalités limitées. Les abonnements Premium donnent accès à des fonctionnalités supplémentaires telles que des plans d'entraînement personnalisés, des conseils nutritionnels et un soutien communautaire. L'application est disponible sur les appareils iOS et Android.

Conclusion

Toned by Tai est une application de fitness complète qui permet de personnaliserd'entraînements, de conseils nutritionnels, de suivi des progrès et de soutien communautaire. Avec son interface conviviale et son large éventail d’exercices, l’application permet aux utilisateurs d’atteindre leurs objectifs de remise en forme et de mener une vie plus saine et plus active.