Minha Ficha de Treinos

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Téléchargez Minha Ficha de Treinos APK (1.0.0.85) pour Android gratuitement. Gérez votre fiche d'entraînement en salle de manière simple et facile !

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Gérez votre feuille d'entraînement en salle de manière simple et facile !

Ma feuille d'entraînement - Votre partenaire de fitness complet

Transformez votre routine d'exercice avec "Ma feuille d'entraînement" ! Notre application est parfaite pour gérer vos fiches d'entraînement, comprenant jusqu'à six types différents : A, B, C, D, E et F.

De plus, elle propose une édition facile des exercices, un minuteur, un test d'IMC. et bien plus encore.

Et le meilleur de tout, c'est totalement GRATUIT !

Caractéristiques principales :

• Gestion des formations :

Créez et organisez votre formation personnalisée draps pour différents jours de la semaine et groupes musculaires. Gardez votre entraînement structuré et efficace.

• Chronomètre intégré :

Surveillez vos temps de repos et la durée de vos exercices grâce à la minuterie intégrée, vous aidant ainsi à maximiser vos performances.

< p>• Test IMC :

Suivez vos progrès physiques grâce au test intégré de l'indice de masse corporelle (IMC), qui vous aide à évaluer vos progrès de manière simple et précise.

• Facile à utiliser :

Interface conviviale et intuitive, facilitant l'accès à toutes les fonctionnalités sans complications.

Pourquoi choisir ma fiche de formation ?

• Gratuit : profitez de toutes les fonctionnalités sans frais.

• Personnalisation : ajustez vos fiches d'entraînement en fonction de vos besoins et objectifs personnels.

• Motivation : Restez inspirez-vous d'images de motivation et suivez vos progrès avec le test IMC.

• Praticité : des outils intégrés tels que le chronomètre rendent votre entraînement plus efficace et organisé.

Téléchargez maintenant et suivez votre entraînement routine au niveau supérieur avec My Training Sheet !

Mots clés :

Ma Training Sheet, gérer l'entraînement, feuilles d'entraînement, chronomètre, images de motivation, test IMC, fitness, application d'entraînement, exercices physiques, entraînement personnalisé, évolution physique, application d'entraînement gratuite, routine d'exercices, suivi d'entraînement, motivation fitness.

Minha Ficha de Treinos

Résumé

Minha Ficha de Treinos est une application mobile conçue pour aider les individus à suivre et à gérer leurs routines de remise en forme. Il offre une gamme complète de fonctionnalités pour répondre aux besoins des amateurs de fitness, des débutants aux athlètes expérimentés.

Principales fonctionnalités

* Suivi des entraînements : enregistrez et suivez les entraînements, y compris les exercices, les séries, les répétitions, le poids et la durée.

* Suivi des progrès : surveillez les progrès au fil du temps grâce à des graphiques et des diagrammes personnalisables, fournissant des informations sur les performances et les domaines à améliorer.

* Base de données d'exercices : accédez à une vaste base de données d'exercices avec des instructions détaillées et des variantes.

* Plans d'entraînement : créez et suivez des plans d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs de remise en forme individuels.

* Suivi nutritionnel : enregistrez l'apport alimentaire et suivez la consommation de calories, la distribution des macronutriments et les niveaux d'hydratation.

* Fonctionnalités communautaires : connectez-vous avec d'autres utilisateurs, partagez des routines d'entraînement et recevez du soutien et de la motivation.

* Personnalisation : personnalisez l'interface de l'application, définissez des rappels et ajustez les paramètres pour améliorer l'expérience utilisateur.

Avantages

* Efficacité d'entraînement améliorée : optimisez les entraînements en suivant les progrès et en identifiant les domaines à améliorer.

* Responsabilité et motivation : restez responsable des objectifs de remise en forme et gagnez en motivation grâce au suivi des progrès et au soutien de la communauté.

* Entraînement personnalisé : créez des plans d'entraînement adaptés aux niveaux de forme physique et aux objectifs individuels.

* Optimisation de la nutrition : améliorez la nutrition en suivant l'apport calorique et la distribution des macronutriments.

* Prévention des blessures : suivez l'intensité de l'entraînement et identifiez les déséquilibres potentiels ou le surmenage pour prévenir les blessures.

* Commodité et accessibilité : accédez au suivi et à la gestion de la condition physique à tout moment et en tout lieu via l'application mobile.

Public cible

Minha Ficha de Treinos convient aux personnes de tous niveaux de condition physique, notamment :

* Débutants à la recherche de conseils et de soutien pour démarrer leur parcours de remise en forme

* Athlètes expérimentés visant à améliorer leurs performances et à suivre leurs progrès

* Les personnes recherchant une approche globale et personnalisée du fitness

* Professionnels du fitness à la recherche d'outils pour accompagner les clients dans leur entraînement

Conclusion

Minha Ficha de Treinos est un outil inestimable pour les personnes cherchant à améliorer leur condition physique et à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Ses fonctionnalités complètes, ses options de personnalisation et son support communautaire permettent aux utilisateurs d'optimiser leurs entraînements, de suivre leurs progrès et de rester motivés tout au long de leur parcours de remise en forme.

Information

Version

1.0.0.85

Date de sortie

25 juin 2024

Taille du fichier

8,0 Mo

Catégorie

Des sports

Nécessite Android

Android 7.0+

Développeur

Thomas Olivera

Installations

10 000+

IDENTIFIANT

com.boaideia.minhafichadetreinos

Disponible sur