Playbook: Workout, Fitness App

L'APPLICATION COMPREND DU CONTENU PAYANT

Playbook est le premier marché où nos entraîneurs, influenceurs et athlètes préférés partagent leurs derniers programmes et vous coachent. Classée parmi les meilleures applications de fitness par Men's Fitness, vous trouverez des séances d'entraînement et de la nutrition proposées par les experts les plus recherchés au monde.

Voulez-vous vous entraîner avec les mêmes personnes que Ryan Reynolds, Blake Lively , Jake Gyllenhaal, Hugh Jackman, Liev Schreiber, Ben Affleck, Gal Gadot, Alexander Skarsgard, Rosario Dawson et plus encore ? Ils sont tous ici !

Playbook héberge également les personnalités du yoga et de la mobilité les plus demandées. Peu importe ce que vous recherchez, vous pouvez le trouver dans notre incroyable liste de talents.
< br>Obtenez un accès premium :
- Accès illimité à tous les coachs et créateurs
- Votre entraîneur Playbook partage ses dernières routines d'entraînement et ses dernières informations sur le bien-être via sa chaîne
- Communiquez directement avec votre entraîneur via Playbook et interagissez avec d'autres membres de leur communauté.
- Votre choix de programmes complets sur plusieurs semaines ou de séances ponctuelles incroyables.
- Plans de nutrition.

Aperçu

Playbook est une application complète d'entraînement et de remise en forme qui fournit aux utilisateurs des plans d'entraînement personnalisés, des conseils nutritionnels et des outils de suivi de la condition physique. Conçue pour tous les niveaux de forme physique, l'application propose une large gamme d'entraînements, notamment des exercices de poids corporel, du cardio, de la musculation et du yoga.

Entraînements personnalisés

L'algorithme basé sur l'IA de Playbook analyse les objectifs de remise en forme, le niveau d'expérience et les limitations physiques des utilisateurs pour créer des plans d'entraînement sur mesure. Ces plans sont conçus pour maximiser les résultats et minimiser les risques de blessures. Les utilisateurs peuvent choisir parmi une variété de styles d’entraînement, notamment des exercices HIIT, de musculation, de cardio et de flexibilité.

Conseils nutritionnels

En plus des plans d'entraînement, Playbook fournit également aux utilisateurs des conseils nutritionnels personnalisés. Les diététistes professionnels de l'application créent des plans de repas qui correspondent aux objectifs de remise en forme et aux préférences alimentaires des utilisateurs. Playbook comprend également une bibliothèque de recettes avec des options saines et nutritives.

Suivi de la condition physique

Playbook s'intègre aux trackers de fitness et aux appareils portables pour suivre les progrès des utilisateurs et fournir des informations sur leurs niveaux d'activité. L'application suit des mesures telles que les pas effectués, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Les utilisateurs peuvent également enregistrer manuellement leurs entraînements et leurs repas pour suivre leurs progrès.

Soutien communautaire

Playbook favorise une communauté solidaire de passionnés de fitness. Les utilisateurs peuvent se connecter avec les autres, partager leurs progrès et obtenir de la motivation et du soutien. L'application propose également des défis de remise en forme virtuels et des entraînements de groupe pour encourager la responsabilité et la camaraderie.

Principales fonctionnalités

* Plans d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs individuels et aux niveaux de forme physique

* Conseils nutritionnels dispensés par des diététistes professionnels

* Suivi de la condition physique avec intégration aux appareils portables et journalisation manuelle

* Soutien communautaire avec des défis virtuels et des entraînements de groupe

* Suivi et analyse des progrès

* Large gamme d'entraînements, notamment des exercices de poids corporel, du cardio, de la musculation et du yoga

* Bibliothèque de recettes avec des options saines et nutritives

Avantages

* Atteindre les objectifs de remise en forme de manière efficace et efficiente

* Améliorer la santé et le bien-être en général

* Restez motivé et responsable avec le soutien de la communauté

* Suivez les progrès et prenez des décisions éclairées concernant les entraînements et la nutrition

* Accédez à un large éventail d'entraînements et de ressources nutritionnelles dans une seule application pratique