Wall Pilates au mur Lazy Girl

Entraînement mural Pilates pour perdre du poids. Entraînement mural pour les abdominaux et les fesses pour femmes.

Les entraînements muraux Pilates et paresseux sont parfaits pour les débutants et peuvent être facilement effectués au lit sans aucun équipement. Faites de l'exercice avec cet entraînement spécial à domicile. L'entraînement paresseux, c'est comme regarder une série, mais vous êtes en pleine forme en le faisant. Obtenez un corps parfait à la maison en position allongée.

LazyGirl est la première application Lazy Workout où vous pouvez échanger des exercices. Faites simplement glisser votre doigt vers la gauche et vous verrez d'autres exercices adaptés à votre entraînement et à vos paramètres à domicile. Vous pouvez ajuster les temps d'exercice et de repos, suivre les calories brûlées, l'activité et les réalisations. À partir de plus de 400 exercices, vous pouvez créer votre propre Wall Pilates et Lazy Workout au lit. Commencez dès aujourd’hui nos défis et nos programmes pour un meilleur moi.

Nous proposons des défis, des programmes et des plans d'entraînement pour différents objectifs : que vous souhaitiez entraîner vos fesses, vos abdominaux, vos jambes, votre dos, vos bras, vos épaules ou vos muscles de la poitrine. Il existe des défis de fitness féminins de 7 à 28 jours - avec Wall Pilates, Bed Workout, Pilates Workout avec coussins, Workout for Women et bien d'autres.

Que vous souhaitiez entraîner votre problème ou des zones tenaces (entraînement des fesses, entraînement des abdominaux, entraînement des jambes), perdre du poids ou développer des muscles - Wall Pilates vous propose des programmes de remise en forme féminins personnalisés et des plans individuels que vous pouvez ajuster à tout moment - pour votre réussite personnelle et une routine d'entraînement et de remise en forme qui vous permet de rester mince et en forme en permanence. Obtenez des résultats concrets et visibles en un rien de temps : restez en forme ! C'est le nouveau fitness féminin : plus de 400 exercices pour les femmes !

D'ailleurs, s'entraîner au lit présente un avantage non négligeable pour vous et moi : nous entraînerons également les petits muscles stabilisateurs. Cela signifie que nous obtenons un effet d'entraînement plus important avec moins d'effort - nous devenons donc en forme paresseux. N'est-ce pas génial ? Commencez maintenant – votre meilleur moi vous attend.

Vous aurez accès à une grande variété de fonctionnalités :

- Entraînement à domicile sans équipement

- Plus de 400 exercices que vous pouvez échanger à tout moment

p>- Modifiez les exercices et les temps de pause

- Créez votre propre Pilates mural et votre entraînement au lit avec vos exercices préférés

- Entraînement pour les femmes pour différents objectifs : entraînement des fesses, entraînement des jambes, abdominaux entraînement, entraînements pour votre dos, vos épaules, vos bras et votre poitrine

- Grande variété d'entraînements de concentration : perte de poids, renforcement de la force, tonification, évolution de votre condition physique, développement musculaire, étirements matinaux

- Devenez meilleur avec des défis de perte de poids

- Programmes complets générés par l'IA

- Suivez les calories, l'activité et les progrès

- Exercice pour les femmes

- Entraînement pour débutants

Avantages de l'entraînement paresseux :

- Entraînez-vous pour tout le corps sans quitter le lit, à la maison

- Entraînements personnalisés - échangez des exercices dans vos entraînements à tout moment

- Obtenez un accès illimité à vos projets personnels< /p>

- Entraînements ciblés adaptés à vos besoins, à votre niveau de forme et à votre objectif : ventre plat (entraînement des abdominaux), fesses entraînées (entraînement des fesses), bras toniques, jambes fines (entraînement des jambes), corps bien entraîné, matin s'étirer

- Conseils de remise en forme professionnels

- Vivre plus sainement

- Réduit l'IMC

- Succès durable

- Restez mince en permanence

 – Apprenez des modèles de remise en forme simples pour la vie de tous les jours.

Nous vous proposerons deux entraînements gratuits de Wall Pilates afin que vous puissiez essayer le Wall Pilates gratuitement.

Vous obtenez un accès complet à toutes les fonctions avec un abonnement au sein de l'application LazyGirl. Nous proposons différents abonnements afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment depuis votre compte iTunes.

Wall Pilates par Lazy Girl Workout Conditions d'utilisation et politique de confidentialité :

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Dernière mise à jour le 4 juillet 2024

Petits ajustements = grand impact : l'application est maintenant plus rapide et comporte moins de bugs.