Ate Food Journal & Photo Diary

Ate を使用すると、食事と健康状態の追跡が簡単かつ楽しくなります。これは、判断せずに食べ物の選択を評価し、食べ物の身体的、精神的、社会的、感情的な側面に焦点を当てるのに役立ちます。

食べることはポジティブな気持ちを促します。マインドフルで直感的な食事を通じて、より健康的な習慣を身につけることができます。また、運動、感情、水分摂取量も追跡して、健康への取り組みを総合的に把握します。あなたの目標が体重管理であっても、全体的な健康であっても、Ate Food Journal がお手伝いします。

マインドフルネスを取り入れ、ポジティブなセルフトークを育み、自分のパターンを見つけ、Ate で自分のグルーヴを見つけましょう。

今すぐダウンロードして、充実した効果的な健康の旅を目指しましょう!

Ate チーム

「素晴らしい食べ物」日記アプリ！ほんの数日で、自分が何を、そしてなぜ食べているのかをもっと意識できるようになりました。食事との関係が完全に変わりました。どうもありがとうございます！" - アンジェラ

ATE FOOD JOURNAL の主な特徴

• 写真ベースでビジュアル
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• 健康への総合的なアプローチ - 単一のタイムラインでの食事と運動

• マインドフルで直感的な食事の原則に基づく - カロリーゼロ

• 完全にカスタマイズ可能 - 私たちは皆ユニークなので

• 完全にプライベートにすることも、サポートを追加するために友達と一緒に使用することもできます
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ATE が写真ベースのビジュアルな食品ジャーナルであることの利点:

• 簡単かつ迅速に記録することができます。食事

• 美しく視覚的なタイムラインを通じて、シンプルで楽しい食事を振り返ることができます

• より健康的な食品の選択を奨励します（彩りを加える [野菜] ）

• さらなるモチベーションとサポートのために友達と共有すると楽しい

• コーチと簡単に共有できます。一緒に働く1 つ

健康追跡への総合的なアプローチの利点

• 食事、運動、睡眠を結びつける単一の時系列タイムラインで

• アクティビティ間の関連性を特定し、調整します (遅い時間のトレーニング > 遅い時間の食事 > 睡眠不足ですか?)変えましょう！）

• 規則的な食事を奨励し、空腹の合図への意識を高めます（食べ過ぎですか？なぜそうなるのか理解します）。

• 総合的なバランスを提供します。他の健康指標と組み合わせた全体的な健康状態の全体像

マインドフルで直感的な食事に焦点を当てる利点原則

• 身体への意識と食べ物の関係を改善し、食べ物に対する判断を取り除く

• ダイエットの考え方から解放され、持続可能な食習慣を身につける

• 楽しい生活のために、食事の柔軟性と罪悪感のない社交イベントを取り入れましょう

完全にカスタマイズ可能な食事のメリット日記

• 私たちの体はそれぞれ異なり、異なる方法で機能します（あなたの友人にとってうまくいく方法でも、あなたにとってはうまくいかない場合があります。）

• 聞いてくださいあなたの体があなたに伝えていることに耳を傾け、あなたにとって何が効果的かを見つけてください

毎日の日記を非公開にしておくメリットソーシャル

• すべてを正直に記録することが成功の鍵です。したがって、それが役立つ場合は、日記を非公開にしておいてください。または

• 友人やコーチと共有してサポートを受け、一緒に目標を達成しましょう

他に何が食べられるかあなたのために行いますか?

• Q&A とリマインダーをカスタマイズします

• 断食を自動的に追跡します

• 食事時間を追跡しますそして頻度

• その他

当社のプライバシー ポリシー

• Ate は個人データを他者と共有することはありません。 

• Ate はプライバシーを最優先事項として尊重します。 

メンバーシップの詳細

サブスクリプションの詳細
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Ate Food Journal の機能にはサブスクリプションが必要で、7 日間の無料トライアルが付いています。 

無料試用期間の終了時に開始される月次、四半期、または年次の自動更新プランにサインアップしてください。これにより、Ate は新しい機能とアップデートを継続的に提供できるようになります。 Ate は日々の生活を改善することに取り組んでいます。 

定期購入の処理は Google Play ストアによって処理されます。購入を確認すると、Google Play ストア アカウントを通じてクレジット カードに請求されます。キャンセルしない限り、サブスクリプションは同じ価格で自動的に更新されます。購入後、Google Play ストアのアカウント設定でサブスクリプションを管理できます。サブスクリプション期間の未使用部分については、払い戻しは行われません。

説明

Ate Food Journal & Photo Diary は、ユーザーが自分の食事摂取量を追跡し、栄養状態を監視し、自分の料理体験を他の人と共有できるモバイル アプリケーションです。ユーザーフレンドリーなインターフェイスと包括的な機能により、Ate は個人が食事を管理し、食愛好家のコミュニティとつながることを容易にします。

主な特長

* フードロッギng: Ate は、ユーザーが 1 日を通して食事や軽食を記録できる便利なプラットフォームを提供します。このアプリの食品と材料に関する広範なデータベースにより、食べたものをすばやく簡単に見つけて記録することができます。

* 栄養分析: Ate は、記録された食品の栄養成分を分析し、カロリー摂取量、多量栄養素の分布、微量栄養素のレベルに関する洞察をユーザーに提供します。この情報は、個人が自分の食事について情報に基づいた選択をし、改善の余地がある領域を特定するのに役立ちます。

* 写真日記: Ate を使用すると、ユーザーは食事の写真を撮影して保存し、料理の旅の視覚的な記録を作成できます。これらの写真は友人、家族、またはより広範な Ate コミュニティと共有することができ、つながりやインスピレーションを育むことができます。

* コミュニティへの関与: Ate は、ユーザーが食への情熱を共有する他のユーザーとつながるためのプラットフォームを提供します。アプリのソーシャル フィードを通じて、ユーザーは仲間のグルメをフォローしたり、新しいレシピを発見したり、栄養、調理技術、食事体験についてのディスカッションに参加したりできます。

* 食事計画とレシピ: Ate は、ユーザーがバランスの取れた満足のいく食事を作成できるよう、食事計画ツールを提供しています。このアプリは、膨大なレシピのコレクションへのアクセスも提供し、家庭料理人にインスピレーションとガイダンスを提供します。

* 進捗状況の追跡: Ate はユーザーの進捗状況を長期的に追跡し、栄養目標を監視し、食習慣のパターンを特定できるようにします。この機能は、個人がモチベーションを維持し、必要に応じて食事を調整するのに役立ちます。

利点

* 栄養の改善: Ate は、栄養情報を提供し、進捗状況を追跡することで、ユーザーがより健康的な食品を選択できるようにします。

* 体重管理: カロリー摂取量と主要栄養素の分布を監視することで、Ate はユーザーの体重管理とフィットネス目標の達成を支援します。

* 食事計画と時間管理: Ate の食事計画ツールとレシピ データベースにより、時間と労力が節約され、ユーザーは栄養価の高い食事の計画と準備が容易になります。

* コミュニティのサポートとインスピレーション: Ate はユーザーを同じ考えを持つ人々のコミュニティと結びつけ、サポート、モチベーション、料理のインスピレーションを提供します。

* 意識と説明責任の向上: 自分の食事を記録し、他の人と共有することで、ユーザーは自分の食習慣をより認識し、自分の選択に対して責任を持つようになります。

結論

Ate Food Journal & Photo Diary は、個人が食事を管理し、食愛好家のコミュニティとつながり、料理発見の旅に乗り出せるようにする、包括的で使いやすいアプリです。栄養を改善したい場合でも、体重を減らしたい場合でも、単に食への情熱を探求したい場合でも、Ate は目標の達成に役立つ貴重なツールです。