Food Tracker

Food Tracker - дневник питания и счетчик калорий. Доступ к приложению ограничен участниками курса.

Что делает Food Tracker особенным?

Мы создали его, сосредоточившись на удобстве пользователей и методологии Школы комфортного похудения. В приложении нет ничего лишнего: только необходимые функции и краткий дизайн. Мы не хотим отвлекать вас от предполагаемого пути!

Приложение, как часть SPC, доступно всем студентам на протяжении всего курса.

Трекер еды:

- Дневник питания. Планируйте и контролируйте свой рацион.

- База калорийности пищи. Найдите в поиске готовую еду, продукцию популярных и не очень брендов.

- Функция «Собственное блюдо». В приложении легко создать свое блюдо, приложение само посчитает калорийность.

- Счетчик калорий. Подробная и наглядная статистика поможет добиться результата.

- Отчетность и цели. Установите ежедневную цель по калориям в приложении. Отправьте отчет куратору-диетологу, чтобы сделать процесс похудения еще более эффективным.

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые похудели с трекером еды. Начните вести дневник еды и отслеживайте свои привычки в еде - результат будет приятно удивить вас.

Сосредоточьтесь на предметах первой необходимости, и приложение сделает все остальное!

Введение:

Food Tracker - это комплексное мобильное приложение, предназначенное для того, чтобы помочь людям отслеживать их диетические привычки и сделать осознанный выбор питания. Он дает пользователям контролировать потребление калорий, распределение макронутриентов и общий профиль питания.

Функции:

* Дневник питания: пользователи могут тщательно записывать свои блюда и закуски, фиксируя такие детали, как продукты, размеры порций и способы приготовления. Обширная база данных продуктов питания в приложении предоставляет полный список вариантов, включая как фирменные, так и непатентованные продукты.

* Отслеживание калорий: Food Tracker рассчитывает содержание калорий в каждом приеме пищи на основе записей пользователя. Он отображает общее количество в течение дня, что позволяет пользователям оставаться в пределах желаемых пределов калорий.

* Анализ макронутриентов: приложение предоставляет подробную информацию о потреблении макронутриентов, включая углеводы, белки и жиры. Пользователи могут контролировать их распределение и обеспечивать соответствие их индивидуальным потребностям в питании.

* Информация о пищевой ценности: Food Tracker предлагает обширную информацию о пищевой ценности каждого продукта, включая витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества. Это позволяет пользователям делать осознанный выбор, который соответствует их целям в области здоровья.

* Интеграция рецептов: приложение позволяет пользователям импортировать рецепты из различных источников, таких как веб-сайты или кулинарные книги. Он автоматически рассчитывает пищевую ценность каждого рецепта, что позволяет легко отслеживать блюда, приготовленные дома.

* Планирование еды: Food Tracker предоставляет инструменты планирования еды, чтобы помочь пользователям создавать сбалансированные и питательные блюда. Он предлагает рецепты, основанные на диетических предпочтениях и потребностях в питании, упрощая процесс приготовления пищи.

* Отслеживание прогресса: приложение генерирует графики и диаграммы, которые со временем визуализируют прогресс. Пользователи могут отслеживать потребление калорий, изменения веса и общие пищевые привычки, что позволяет им вносить необходимые корректировки.

Преимущества:

* Улучшенное качество диеты: Food Tracker побуждает пользователей делать выбор в пользу более здоровой пищи, предоставляя точную информацию о питании и отслеживая калории.

* Управление весом: приложение помогает снизить или поддерживать вес, помогая пользователям контролировать потребление калорий и соответствующим образом корректировать свои пищевые привычки.

* Расширенные знания о питании: Food Tracker знакомит пользователей с питанием и дает им возможность принимать обоснованные решения о выборе продуктов питания.

* Удобство и доступность: приложение легко доступно на мобильных устройствах, что позволяет легко отслеживать приемы пищи и отслеживать прогресс на ходу.

* Настройка: Food Tracker позволяет пользователям персонализировать свой опыт, устанавливая диетические цели, корректируя соотношения макронутриентов и создавая пользовательские списки продуктов питания.

Заключение:

Food Tracker является незаменимым инструментом для людей, стремящихся улучшить свои диетические привычки и достичь своих целей в области питания. Его всеобъемлющие функции, удобный интерфейс и персонализированный подход делают его бесценным ресурсом для всех, кто заинтересован в оптимизации своего здоровья и благополучия.