MyFitnessPal

Отслеживайте калории и макросы с помощью трекера питания MyFitnessPal.

Отслеживайте прогресс в достижении своих целей в области здоровья, питания, фитнеса и снижения веса с помощью MyFitnessPal. Этот универсальный трекер питания, счетчик калорий, макротрекер и фитнес-трекер – это все равно, что с вами каждый день тренер по питанию, планировщик питания, фитнес-трекер и дневник питания.

< p>MyFitnessPal — это приложение для здоровья и питания, которое поможет вам узнать о своих пищевых привычках, следить за своим рационом и достигать поставленных целей в отношении здоровья.

Загрузите наше приложение для здоровья и питания и начните бесплатный 30-дневный курс. Премиум-пробная версия, чтобы получить доступ к эксклюзивным средствам отслеживания еды и периодического голодания, а также инструментам регистрации фитнеса, рекомендациям экспертов и счетчику калорий. Вскоре вы поймете, почему MyFitnessPal — это программа для отслеживания питания, снижения веса и питания №1 в США. О ней упоминают в газетах New York Times, Wall Street Journal, Today Show и U.S. News & World Report.

БОЛЬШЕ, ЧЕМ КАЛОРИЯ

ЖУРНАЛ СЧЕТЧИКА И ДИЕТЫ

MyFitnessPal, ведущее приложение для здоровья и питания, похоже на у вас под рукой фитнес-трекер, счетчик макросов, планировщик диеты и тренер по питанию.

■ Журнал питания – простые в использовании инструменты планирования, которые позволяют быстро и просто отслеживать питание.

■ Отслеживание активности – добавляйте тренировки и шаги с помощью фитнес-трекера и планировщика.

■ Настройте свои цели в области здоровья и фитнеса – Снижение веса, набор веса, поддержание веса, питание и фитнес

■ Следите за своим прогрессом в фитнесе – сразу отслеживайте или анализируйте свою диету и макросы в деталях

< p>■ Учитесь у зарегистрированного диетолога — планы питания, составленные с учетом ваших целевых калорий и макросов, независимо от того, стремитесь ли вы похудеть или набрать вес, — с доступом к нашему планировщику питания, макротрекеру и счетчику калорий. инструменты

■ Будьте вдохновлены — более 500 здоровых рецептов здорового питания и 50 тренировок сделают занятия фитнесом свежими и увлекательными

■ Общайтесь с Сообщество MyFitnessPal — найдите друзей и мотивацию на наших активных форумах MyFitnessPal.

БЛИЗКИЙ РАССМОТРЕНИЕ ФУНКЦИЙ И ПРЕИМУЩЕСТВ

Обретите ценное здоровье Анализ данных о еде

Это не просто счетчик калорий для снижения веса, тенденций в диете или быстрого пути к потере жира — это приложение и планировщик для здоровья и питания, которые помогут вам нести ответственность. .

■ Одна из крупнейших баз данных о продуктах питания — счетчик калорий для более чем 14 миллионов продуктов питания (включая ресторанные блюда).

■ Инструменты быстрого и удобного отслеживания и планирования питания — введите текст для поиска, добавьте продукты из вашей истории или отсканируйте штрих-код или весь прием пищи с помощью камеры телефона.

■ Счетчик калорий: следите за потреблением пищи с помощью счетчика калорий и следите за своим ежедневным прогрессом.

■ Макро-трекер – См. разбивку углеводов, жиров и белков по граммам или процентам — нет необходимости в отдельном трекере углеводов!

■ Отслеживание питания и аналитика – анализируйте потребление пищи и устанавливайте конкретные цели по макросам, холестерину, натрию, клетчатке и подробнее

■ Трекер воды: следите за тем, чтобы вы потребляли достаточное количество жидкости.

Настройте работу приложения

Выберите настройки и достигните желаемого. цели с помощью MyFitnessPal

■ Пользовательские цели: следите за потреблением энергии по приему пищи или за день с помощью счетчика калорий, устанавливайте цели с помощью макротрекера и т. д.

■ Персонализированные информационные панели: выбирайте здоровье, фитнес , а также статистику диеты, которую вы хотите сразу просмотреть.

■ Режим чистых углеводов/Отслеживание углеводов — чтобы упростить низкоуглеводную или кето-диету, просмотрите чистые (не общие) углеводы.

■ Счетчик белка и калорий — установите цели по потреблению белка и отслеживайте, сколько вы едите в течение дня.

■ Добавьте свой собственный прием пищи/трекер еды – сохраняйте рецепты и блюда для быстрой регистрации и следите за своим рационом

■ Подсчитайте калории во время тренировок. Решите, как ваши занятия, тренировки, фитнес и диета влияют на ежедневные цели по калориям.

■ Подключите более 50 приложений и устройств — от умных часов, фитнес-трекеров и других товаров для здоровья и фитнеса. приложения

■ Отслеживайте с помощью Wear OS: счетчик калорий, трекер потребления воды и трекер макросов на ваших часах. Добавьте дополнительные сведения на главный экран для более быстрого входа в систему и плитку для быстрого отслеживания различных питательных веществ.

Ознакомьтесь с нашими положениями и условиями и политикой конфиденциальности: https://www.myfitnesspal.com/privacy -и-термины