Real Plans - Meal Planner

Real Plans 是一款膳食计划应用程序，可帮助您和您的家人始终如一地享受健康的自制食物。

我们屡获殊荣的膳食计划充满了美味的食谱，并且可以轻松根据您独特的口味和生活方式进行个性化设置。我们让您在几分钟内制定计划并高效购物（在杂货店或在家订购）变得非常简单。

无论您的目标是摇滚Whole30、低碳水化合物减肥、坚持特殊的肠道愈合饮食、应对食物限制、喂养对于挑食的人，或者只是整体吃得更好，真实计划可以帮助您取得成功。

您将要使用的真实计划应用程序功能爱：

超过 1600 种美味食谱

让我们用易于烹饪的菜肴激发您的灵感最爱的食物，经过我们自己的家人测试。

完全可根据您的饮食习惯进行定制

否无论您的饮食或生活方式如何，我们有简单但强大的过滤器（精确到成分），这样您就不会浪费时间筛选不适合您的食谱。您可以自己选择所有餐点，也可以让我们为您做。您还可以根据剩菜、客人或家庭人数调整份量。

超快速的购物清单和轻松的杂货配送

当您制定新的膳食计划时，系统会自动创建您本周所需的所有食材的杂货清单，并且您可以添加额外的东西（例如零食或纸巾！）。然后只需拿起您的 iPhone，检查您已有的商品，然后高效地浏览商店 - 或者通过 Amazon 或 Instacart 在线订购您的食材，然后杂货就会出现在您家门口。

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每个食谱的完整营养信息

有饮食目标吗？每个 Real Plans 食谱都根据 USDA 数据库列出了全面的营养信息，因此无论您是在计算宏量、卡路里，还是只是对膳食中的成分感到好奇，您都可以轻松了解您正在吃的东西。

通过尽量减少食物浪费来省钱

我们都曾经历过这样的情况。满怀抱负带回家一堆漂亮的农产品，一周后打开冰箱却发现变质的水果和枯萎的蔬菜。

通过真正的计划，您可以告别过多的浪费食物。我们的计划员可以帮助您计划和购买您制作美味佳肴所需的物品。您可以吃得更好并减少食物浪费，同时每年可以节省数百美元。

• 确认购买后，将从您的 Google Play 商店帐户中扣款。

• 订阅将自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。

• 您的 Google Play 商店帐户将在 24 小时内收取续订费用当前结束时的

• 购买后，您可以在 Google Play 商店设置中管理您的订阅并关闭自动续订。

• 当前订阅无法当它处于活动状态时被取消。如果您关闭自动续订，您将能够访问当前的订阅，直至当前期限结束。

有关使用条款，请访问 https://realplans.com/terms -of-use/

有关隐私政策，请访问 https://realplans.com/privacy-policy/

Real Plans 是一款膳食计划应用程序，可帮助用户根据自己的饮食需求、偏好和生活方式创建定制的膳食计划。该应用程序提供了广泛的功能来简化膳食计划流程，使用户更轻松地吃得更健康并节省时间。

主要特点

* 个性化膳食计划：Real Plans 使用专有算法生成适合每个用户个人需求的膳食计划。用户可以选择多种饮食选项，包括古饮食、纯素食、无麸质饮食等。该应用程序还考虑用户的活动水平、过敏和食物偏好。

* 杂货清单生成器：该应用程序根据所选的膳食计划自动生成杂货清单。用户可以轻松地将项目添加到列表中或删除不需要的项目。该应用程序还允许用户与其他人分享他们的购物清单。

* 食谱数据库：Real Plans 提供对庞大食谱数据库的访问，包括经典菜肴和新烹饪创意。用户可以按成分、饮食限制或菜肴类型搜索食谱。

* 膳食准备工具：该应用程序包括帮助用户提前计划和准备膳食的工具。用户可以安排特定日期和时间的膳食，该应用程序将提供准备每道菜的分步说明。

* 营养信息：Real Plans 提供每个食谱的详细营养信息，包括卡路里、常量营养素和微量营养素。用户可以跟踪一段时间内的营养摄入量o 确保他们实现健康目标。

好处

* 节省时间：Real Plans 使用户无需花费数小时计划膳食和创建购物清单。该应用程序的自动化功能简化了流程，让用户有时间进行其他活动。

* 改善健康：通过提供个性化的膳食计划，Real Plans 帮助用户做出更健康的食物选择。该应用程序鼓励用户均衡饮食，避免加工食品和不健康成分。

* 减少食物浪费：该应用程序的膳食计划功能可帮助用户避免过度购买杂货并减少食物浪费。购物清单生成器可确保用户只购买计划膳食所需的食材。

* 促进多样性：Real Plans 提供多种食谱，确保用户永远不会对自己的饭菜感到厌倦。该应用程序向用户介绍新的美食和口味，鼓励他们探索不同的烹饪选择。

定价

Real Plans 提供功能有限的免费基本计划。高级计划起价为每月 12 美元，包括使用该应用程序的所有功能，包括个性化膳食计划、杂货清单生成器和食谱数据库。

全面的

Real Plans 是一款全面且用户友好的膳食计划应用程序，可让用户轻松吃得更健康并节省时间。该应用程序的个性化膳食计划、自动化功能和广泛的食谱数据库使其成为任何想要改善饮食和整体健康的人的宝贵工具。