Balance

获得一年免费的焦虑缓解。冥想、呼吸、集中注意力并平静心情。

***限时优惠：第一年免费***

增强心理健康，减少焦虑和压力使用 Balance Meditation and Sleep 应用程序改善您的睡眠并提高您的注意力，现在您第一年免费。

Balance 是一项个性化计划，就像您口袋里有一个个人冥想教练一样。您将回答有关您的冥想体验和目标的日常问题，并使用包含数千个文件和声音的音频库，Balance 将汇集最适合您的指导。

在有限的时间内，我们为每个人提供一年免费的 Balance，下载应用程序后即可自动获得。

学习实用的冥想技巧

Balance 的冥想分为 10 天计划，教授具体的冥想技巧，以改善您的心理健康并实现您的目标。您将了解如何将正念和冥想带入日常生活，提高注意力，改善睡眠，减少焦虑，并在学习深呼吸以减少焦虑和压力时找到深度放松。

随时随地平静您的心灵

Balance 的 Singles 是您可以随时使用的独立冥想。通过早晨冥想或舒缓的声音轻轻地醒来，然后通过个性化的指导让您的通勤不再混乱。您可以通过生动的呼吸练习来理清思绪，或者通过快速的“放松”、“充满活力”和“集中注意力”冥想来减轻压力、减少焦虑、寻找能量并提高注意力，等等。

睡前放松练习

Balance 的睡眠冥想、睡眠故事、睡眠声音和放松活动让您轻松休息，这些都是首创的互动功能，利用双侧刺激和控制呼吸来帮助您放松身心。睡前放松心情，克服焦虑，获得更安宁的睡眠。

将您的冥想练习提升到新的水平

如果您是初学者，您将从我们的基础开始制定计划，训练你的注意力并减少焦虑。如果您已经经常冥想，那么您将从我们的高级计划开始，这可以帮助您将冥想练习提升到一个新的水平。凭借我们的免费年会员资格，您还可以访问我们完整的冥想库。

内容

- 根据您的心情、目标、经历、以及更多内容

- 10 天计划可帮助您发展和加深冥想技巧，从而改善心理健康

- 简单的单打可以让您平静下来，帮助您充分利用冥想技巧任何时刻

- 研究支持的活动和平静的声音可帮助您放松、减轻压力和焦虑并获得安宁的睡眠

- 动画呼吸练习可快速平静和放松

- 10 种具体的冥想技巧来构建你的练习：呼吸聚焦、身体扫描、标签等等

在冥想中，“一刀切”不适合任何人。我们都有办法找到放松、专注、休息和幸福的方法。 Balance 可帮助您实现目标，包括培养正念和深呼吸以减少焦虑并保持平静。

订阅详情

您的 Balance 第一年免费，以支持您的心理健康之旅。之后，Balance 提供两种自动续订订阅服务，价格为每月 11.99 美元和每年 69.99 美元。这些价格适用于美国客户；其他国家/地区的定价可能会有所不同。

除非在订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则您的订阅将在每个订阅期结束时自动续订。订阅续订费用与原始订阅相同，确认购买时将通过您的 Play 帐户向您的信用卡扣款。

Balance 还提供终身订阅，一次性预付款 399.99 美元，其中包括永久无限制地访问 Balance 库。

有关其他信息，请阅读我们的服务条款 (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) 和隐私政策 (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) ://www.balanceapp.com/balance-privacy.html）。

最新版本 1.121.0 中的新增功能

最后更新于 2024 年 4 月 17 日

新单曲：
• 到了睡觉时间，聆听我们新的 Tranquil Sleep 音乐。经临床证明，它可以改善您的睡眠质量。

更新单曲：
• 通过我们的 Drift to Sleep Single 释放您一天的压力，该单曲现在提供 20 分钟到 10 小时的持续时间。

Balance是一款由法国工作室Electric UI开发并于2022年发布的益智游戏。该游戏基于平衡的概念，要求玩家平衡平台上的各种物体来完成每个关卡。

游戏玩法

在《平衡》中，玩家会遇到一系列谜题，每个谜题都有不同的物体排列。目标是通过旋转和调整来平衡平台上的所有物体他们的立场。玩家可以使用鼠标或触摸控件与物体进行交互，他们必须仔细考虑每个物体的重量和形状以达到平衡。

随着玩家在关卡中不断进步，游戏引入了新的机制。其中包括沿多个方向旋转对象、添加或删除重量以及使用具有独特属性的特殊对象的能力。每个级别都需要不同的方法，挑战玩家批判性思考并培养他们解决问题的能力。

级别和难度

Balance 拥有超过 100 个关卡，从简单的谜题到复杂的挑战。随着玩家的进步，难度逐渐增加，要求他们掌握游戏机制并运用解决问题的能力。该游戏还包括一个关卡编辑器，允许玩家创建和分享自己的谜题。

艺术风格和表现

平衡在视觉上很有吸引力，极简主义的艺术风格强调了游戏对平衡和均衡的关注。游戏的调色板充满活力且舒缓，营造出平静的氛围，与游戏轻松的游戏玩法相得益彰。配乐也由平静的环境音乐组成，进一步增强了游戏的宁静氛围。

结论

Balance 是一款精心制作的益智游戏，提供独特且引人入胜的体验。其简单而富有挑战性的游戏玩法，结合视觉上吸引人的艺术风格和轻松的氛围，使其成为适合所有年龄段玩家的有趣游戏。无论您是经验丰富的益智游戏爱好者，还是只是想寻找一种轻松的方式来挑战自己的思维，Balance 都是一款可以为您带来数小时娱乐体验的游戏。