SELF

增强你的自尊和自信！通过自我保健和自爱来发展

🤗 开始您的指导性心理自我保健之旅并与我们一起发展。 SELF-ViQQi ❤️ 将有助于增强您的自尊、自信和自爱。开始致力于自我完善和整体心理健康 - 使用我们的呼吸练习并保持冷静！享受每日积极的肯定和自助实践 - 投资于个人成长和健康的心态。您可以成为自己的治疗师。创造更好的你并实现健康 - 爱自己！ ViQQi ❤️

💙自我护理和自爱治疗应用程序的功能：💙

🌄 分步自我护理指南。我们创建了详细的自爱指南，以帮助您发展、增强自尊、提高自信心和心理健康

❔内省问题和见解供您回答。了解自我价值并更多地了解自己。提高您的自助技能。

😮‍💨 呼吸练习。无论您是想开始新的一天、花一分钟放松还是减轻压力 - 深呼吸是保持冷静、发展和改善心理健康的关键。

🌞积极的肯定。每日积极的肯定是一种快速的能量提升，您可以在一天中的任何时候使用它来增强自信和自尊。

❤️ 每日自爱例行公事。在自我护理和自我完善之旅的开始，您可能会有点迷失。我们理解这一点，这就是为什么您会找到每天早上、白天和晚上都可以遵循的自爱习惯。了解如何对自己的积极形象充满信心

🫶深度自我保健实践。我们所有的自爱实践都是在咨询专业心理学家的基础上制定的。您将体验各种实践的结合，例如呼吸、积极肯定、治疗和自我成长的引导反思

💡概述您的治疗和自我成长的自爱之旅。

ViQQi ❤️ 您可以按照我们的自爱指南开始您的自我护理之旅。它将帮助您了解自我价值，陪伴您度过童年，并教您与自己联系、倾听和交谈。

ViQQi ❤️ 包括呼吸练习和积极的肯定，帮助您改善心理健康，并建立个人成长和自助的心态。

自我保健对于您的心理健康、高度自尊、自我成长和个性发展非常重要。我们鼓励您每天花时间打开我们的应用程序进行呼吸练习、每日积极肯定，并利用我们应用程序的所有自我护理和自爱功能。

开始您的引导式自我护理之旅让我们帮助您获得更好的心理健康！创造更好的你——遇见未来的自己！

通过自我照顾和自爱，我们可以克服任何问题，增强自尊，成为更好的自己 - 自信和成功。

您将学习如何通过呼吸练习、自我保健活动和积极肯定来增强自尊和自信，改善心理健康并变得更快乐。借助我们的自助应用程序，您将能够实现整体健康。

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注意：此应用程序无意取代心理学家的咨询或治疗课程。如果您的心理健康问题令您难以承受，请寻求专业人士的帮助。

部分章节是免费的，让您感受我们的应用，体验自我成长的治愈之旅。只需支付少量费用，您就可以解锁新章节并继续自我完善之旅，同时支持我们。

最新版本 3.3.8 中的新增功能

最后更新于 7 月 17 日，2024 年

我们进行了一些幕后改进，以保持您的应用体验流畅、无缝。虽然您可能不会立即注意到任何变化，但这些小更新可以帮助我们确保一切顺利运行。感谢您使用我们的应用程序并继续支持！如果您有任何反馈或建议，我们很乐意通过 。热烈的问候，你的自我团队。

SELF 是一款内省和冥想的益智游戏，深入探究复杂的事物人类心理的本质。玩家踏上一段穿越一系列抽象和超现实环境的旅程，每个环境都代表了自我的不同方面。通过探索、解决谜题和自我反思的结合，玩家会发现有关自己身份和目的的隐藏真相。

游戏的核心机制围绕着操纵环境来创造一条前进的道路。通过与物体互动、解决谜题和观察周围环境，玩家可以洞察自己的想法、情感和信仰。环境被设计得既美丽又令人迷惑，反映了人类思维中经常发生冲突的本质。

随着玩家的进步，他们会遇到各种各样的障碍和挑战，这些障碍和挑战代表着生活的困难和不确定性。这些挑战迫使玩家正视自己的弱点和局限性，同时也凸显了他们的韧性和适应能力。通过克服这些障碍的过程，玩家学会接受和拥抱自己的各个方面。

SELF强调自我反省和内省的重要性。它鼓励玩家质疑他们的假设，探索他们隐藏的欲望，并面对他们最深的恐惧。通过这样做，玩家可以更深入地了解自己的动机、价值观和人生目标。

游戏的视觉效果令人惊叹且令人回味，营造出梦幻般的氛围，增强内省体验。配乐氛围优美，与游戏的冥想本质相得益彰，给人一种平静和安宁的感觉。

《SELF》是一种发人深省且深刻的个人体验，邀请玩家踏上自我发现之旅。它挑战玩家面对自己的弱点，拥抱自己的优势，并最终找到更深层次的生活意义和目的。