No Beep: Sobriety tracker 2024

摆脱毒瘾。重新发现你的生活。

嘿！ NoBeep 是您迈向清醒生活和健康习惯之旅的终极助手。有 NoBeep 在您身边，摆脱毒瘾并实现目标变得轻而易举。

轻松跟踪您的进度。告别坏习惯，迎接让你引以为豪的连续表现。坚定信念，做出更健康的选择，让 NoBeep 为您的每一步加油！

最新版本 3.2.2 的新增功能

最后更新时间：2024 年 6 月 20 日< /p>

小错误修复。

概述

No Beep 是一款全面的清醒跟踪应用程序，旨在帮助个人走向清醒。凭借其用户友好的界面和先进的功能，它使用户能够监控自己的进度、保持积极性并与支持社区建立联系。

主要特点

* 清醒计数器：准确跟踪清醒持续时间（以天、小时和分钟为单位）。

* 里程碑追踪器：庆祝戒酒之旅中实现的里程碑，提供鼓励和动力。

* 触发因素和渴望日记：允许用户记录和分析导致渴望的触发因素，帮助他们制定应对机制。

* 戒酒计算器：估算戒酒所节省的金钱和时间。

* 社区论坛：将用户与有类似经历的个人组成的支持社区联系起来。

* 每日肯定：提供积极的肯定，以加强清醒和增强自尊。

* 健康追踪器：监测与清醒相关的身心健康指标，例如睡眠质量和情绪。

* 药物追踪器：帮助用户管理为清醒而开出的药物，确保及时服用并降低复发风险。

* 进度报告：生成详细报告，总结清醒进展并提供对需要改进的领域的见解。

好处

* 问责和跟踪：通过提供清醒进展的视觉表示来鼓励问责。

* 激励和支持：庆祝里程碑并提供社区支持的平台。

* 触发因素管理：帮助用户识别并避免可能导致旧病复发的触发因素。

* 节省财务和时间：量化清醒带来的财务和时间效益，提供额外的动力。

* 健康监测：跟踪健康指标，确保恢复过程中的整体健康。

* 药物管理：确保及时服药，降低因漏服药而复发的风险。

* 进度评估：提供详细报告，帮助用户跟踪进度并确定需要改进的领域。

目标受众

No Beep 适合所有年龄和背景、致力于实现和保持清醒的个人。它对于以下人群特别有益：

* 处于康复的早期阶段，需要支持和动力。

* 曾经经历过旧病复发，并希望预防未来的挫折。

* 想要跟踪他们的进展并庆祝里程碑。

* 渴望有一个支持性的社区来联系。

* 重视技术在康复过程中带来的好处。

结论

No Beep 是一个强大的工具，可以帮助人们走上清醒之路。其全面的功能、用户友好的界面和支持社区使其成为那些致力于摆脱酒精成瘾的人的宝贵资源。