Runna

5 千米、10 千米、半程马拉松和超级马拉松计划可帮助您更好地训练并爱上跑步

与 Runna 一起将您的跑步提升到新的水平。

Runna 是一款个人跑步项目教练在你的口袋里。我们为每个人提供世界一流的培训、辅导和社区，无论您是在进行沙发上 5 公里计划还是为您的第一次马拉松进行训练。了解为什么我们在 Trustpilot 上的评分为 4.99/5。

为什么使用 RUNNA

1) 专为您打造的个性化计划

我们排名第一的培训计划通过经过验证的、基于科学的编程专为您定制

2) 与您喜爱的设备同步

在您跑步时在兼容设备*上实时跟踪您的所有锻炼 - Runna应用程序为您提供来自我们专家教练的指导跑步。

3) 全面支持

获得全面支持，以发展自己作为一名跑步者，无论是跑步形式、营养建议还是伤病管理< /p>

4) 力量训练

通过适合您的跑步计划的个性化力量和体能支持来补充您的跑步

5) 跟踪和记录您的跑步

跟踪和记录您的跑步很简单。我们的 GPS 跟踪将绘制您的路线、距离（以英里或公里为单位）和配速，因此您无需担心。

成为 RUNNA

1) 加入社区

加入由世界各地数千名跑步者组成的私人社区，保持积极性和责任心

2) 获得折扣和优惠

我们与领先的营养、服装、活动和补充剂提供商合作，提供独家折扣。

3) 参加活动、现场课程和更多

报名参加我们的现场跑步活动，包括越野跑和计时赛，或参加我们每周的现场瑜伽和普拉提课程

4) 来自我们教练团队的支持< /p>

如果您有任何疑问，我们友好的教练和客户支持团队将随时为您服务 - 只需在应用程序内给我们留言

我们的计划

我们的所有计划都会根据您的水平量身定制：从初级、中级、高级一直到精英。我们有提高您的 5 千米、10 千米、半程马拉松、马拉松和超级马拉松成绩的计划！以及产后计划和帮助您恢复健康或从伤病中恢复的计划。

随时随地跑步

无论您是在户外还是室内跑步机上训练，Runna 都能满足您的需求。我们将帮助您为长跑、间歇跑、速度训练等设定正确的配速。

比赛训练？

Runna 将帮助您为下一场比赛训练 -无论是伦敦马拉松、纽约马拉松、哥本哈根半程马拉松还是您当地的 Parkrun - 我们都能满足您的需求！

*兼容设备：

Runna 与多种设备兼容包括 Apple Watch、Garmin、COROS、Suunto 和 Fitbit 等设备。这可确保您无论使用哪种设备，都可以跟踪自己的跑步情况。

RUNNA PREMIUM

免费试用后，可以按月或按年订阅 Runna Premium。

通过个性化的锻炼计划和支持跟踪您的进度、监控您的配速并燃烧卡路里。

付款和续订：

- 确认购买后，将从 Play 商店帐户中扣除付款。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。

- 将在当前周期结束前 24 小时内向帐户收取续订费用。

- 购买后您可以随时在帐户设置中管理或关闭自动续订

- 在活跃期内不允许取消当前订阅。

- 购买后，您可以随时在帐户设置中管理或关闭自动续订。 >

使用条款：https://www.runna.com/terms-and-conditions

隐私政策：https://www.runna.com/privacy-policy

最新版本 6.4.0 的新增功能

最后更新于 2024 年 6 月 18 日

新的滚动地形和一般改进

Runna 是一款引人入胜的跑步游戏，结合了惊心动魄的游戏玩法、令人惊叹的视觉效果和引人入胜的故事情节。玩家将踏上一段令人兴奋的旅程，引导自己的角色穿越充满障碍、挑战和奖励的充满活力的世界。

动态游戏玩法：

Runna 提供流畅、直观的跑步体验。玩家通过简单的点击和滑动来控制他们的角色，在不同的环境中导航。游戏的动态物理引擎确保逼真的动作和交互，增强沉浸感。

参与障碍：

游戏中设置了无数的障碍，考验玩家的敏捷性和反应能力。从摆动的钟摆到摇摇欲坠的平台，每个障碍都需要独特的策略来克服。 Runna 的关卡设计将这些挑战无缝地融入到环境中，创造出令人兴奋和引人入胜的体验。

渐进的挑战：

Runna 拥有精心设计的进度系统，随着玩家的进步逐渐增加难度。每个级别都会引入新的障碍和环境危害，挑战玩家适应和适应提高他们的技能。游戏节奏良好的进程确保了成就感并保持玩家的积极性。

令人惊叹的视觉效果：

Runna 充满活力且细致的图形使游戏世界变得栩栩如生。从茂密的森林到霓虹灯闪烁的城市，每个环境的渲染都对细节一丝不苟。游戏的艺术风格将逼真的纹理与风格化的元素融为一体，创造出令人惊叹的视觉效果和身临其境的体验。

引人入胜的故事情节：

《Runna》将惊心动魄的游戏玩法与随着玩家的进步而展开的迷人故事情节交织在一起。玩家会发现隐藏在各个关卡中的信息和线索，逐渐解开游戏世界的谜团。叙事增加了体验的深度，使其不仅仅是一款跑步游戏。

奖励经验：

Runna 通过各种游戏内货币和收藏品奖励玩家的努力。这些奖励可用于解锁新角色、定制他们的外观并升级他们的能力。游戏的奖励系统鼓励玩家重玩关卡、掌握技能并力求完美。

多人游戏模式：

Runna 提供了令人兴奋的多人游戏模式，玩家可以与朋友或随机对手竞争。该模式具有实时比赛和排行榜功能，让玩家可以展示自己的技能并争夺第一名。多人游戏模式为游戏增添了竞技元素，增强了可玩性和刺激性。

结论：

Runna 是一款精心制作的跑步游戏，提供身临其境、惊险刺激的体验。其动态的游戏玩法、引人入胜的障碍、渐进的挑战、令人惊叹的视觉效果、引人入胜的故事情节和有益的体验，使其成为所有技能水平的玩家的绝佳选择。无论您是休闲跑步者还是铁杆游戏玩家，Runna 都能为您提供令人满意且难忘的冒险体验。