BMI-Calculator: Weight Tracker

تطبيق BMI Tracker & Weight Loss - تحقق من وزنك المثالي وتتبع وزنك

أصبح حساب مؤشر كتلة الجسم (IMC) والتحكم في الوزن أسهل من أي وقت مضى.

مؤشر كتلة الجسم للنساء والرجال والمراهقين والأطفال - مجانًا.

قم بالتنزيل الآن لمعرفة وزنك المثالي!

حاسبة مؤشر كتلة الجسم ومتتبع الوزن < /p>

للبالغين والأطفال

سهولة التحكم في الوزن باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم البسيطة للبالغين والأطفال

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتصنيف وزنك والعثور عليه خارج وزنك المثالي! تطبيق فقدان الوزن الخاص بك.

تحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك - ببضع نقرات فقط.

سواء كنت تريد إنقاص الوزن أو زيادته، أو حدد وزنًا مستهدفًا لنظام غذائي، أو ترغب فقط في ذلك تحقق بسرعة من وزنك: باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم البسيطة، يمكنك الحصول على تصنيف لوزنك الحالي ووزنك الشخصي المستهدف في لمح البصر.

اكتشف ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة. قم بحساب مؤشر كتلة الجسم تلقائيًا باستخدام صيغة مؤشر كتلة الجسم.

جدول مؤشر كتلة الجسم / تصنيف مؤشر كتلة الجسم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجانية.

هل لديك أية أسئلة؟ لا تتردد في مراسلتنا على

ما الجديد في الإصدار الأخير 1.4.6

تم التحديث الأخير في 9 يوليو 2024

إصلاحات الأخطاء وتحسينات الأداء

مقدمة

BMI-Calculator هو تطبيق شامل لتتبع الوزن مصمم لمساعدة الأفراد في مراقبة وزنهم وصحتهم العامة. فهو يوفر للمستخدمين رؤى مخصصة وتوصيات مخصصة ودعمًا تحفيزيًا لتسهيل رحلة إدارة الوزن الخاصة بهم.

الميزات الرئيسية

* حساب مؤشر كتلة الجسم: يحسب التطبيق مؤشر كتلة الجسم (BMI) للمستخدمين بناءً على طولهم ووزنهم، مما يوفر إشارة إلى حالة وزنهم.

* تتبع الوزن: يمكن للمستخدمين تتبع وزنهم بسهولة مع مرور الوقت، وتصور تقدمهم من خلال الرسوم البيانية، وتحديد الاتجاهات.

* توصيات مخصصة: استنادًا إلى مؤشر كتلة الجسم وأهداف فقدان الوزن للمستخدمين، يقدم التطبيق توصيات مخصصة للنظام الغذائي وخطط التمارين الرياضية.

* الدعم التحفيزي: يتميز التطبيق باقتباسات تحفيزية وتذكيرات يومية ومنتدى مجتمعي لتقديم التشجيع والمساءلة.

* رؤى صحية: تقوم حاسبة مؤشر كتلة الجسم بتحليل بيانات وزن المستخدمين لتقديم نظرة ثاقبة حول صحتهم العامة، بما في ذلك عوامل الخطر للأمراض المزمنة.

فوائد

* إدارة الوزن: يمكّن التطبيق المستخدمين من تتبع وزنهم وتحديد أهداف واقعية واتخاذ قرارات مستنيرة لإدارة وزنهم بشكل فعال.

* تحسين الصحة: ​​من خلال تقديم رؤى حول حالة الوزن والمخاطر الصحية، يساعد التطبيق المستخدمين على اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة.

* التحفيز والمساءلة: تعمل الميزات التحفيزية ودعم المجتمع على تعزيز الشعور بالمسؤولية وتشجيع المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم المتعلقة بإنقاص الوزن.

* الملاءمة: واجهة التطبيق سهلة الاستخدام وإمكانية النقل تجعل من السهل على المستخدمين تتبع وزنهم والوصول إلى الدعم في أي وقت وفي أي مكان.

* نهج شخصي: يقوم التطبيق بتصميم التوصيات والرؤى بناءً على بيانات المستخدم الفردية، مما يضمن تجربة إدارة الوزن الشخصية.

كيفية الاستخدام

1. أدخل المعلومات الشخصية: أدخل طولك ووزنك والوزن المستهدف لحساب مؤشر كتلة جسمك وتحديد أهدافك لفقدان الوزن.

2. تتبع وزنك: قم بتحديث وزنك بانتظام لمراقبة تقدمك وتحديد مجالات التحسين.

3. الوصول إلى التوصيات الشخصية: احصل على نظام غذائي مخصص وخطط تمارين رياضية بناءً على مؤشر كتلة جسمك وأهداف فقدان الوزن.

4. كن متحفزًا: استخدم الاقتباسات التحفيزية والتذكيرات ومنتدى المجتمع لتظل ملهمًا ومسؤولاً.

5. احصل على رؤى صحية: قم بتحليل بيانات وزنك لفهم حالتك الصحية العامة والمخاطر المحتملة.

خاتمة

حاسبة مؤشر كتلة الجسم هي أداة لا تقدر بثمن للأفراد الذين يسعون لإدارة وزنهم وتحسين صحتهم العامة. تعمل ميزاته الشاملة والرؤى الشخصية والدعم التحفيزي على تمكين المستخدمين من اتخاذ قرارات مستنيرة والبقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم وتحقيق نجاح دائم في فقدان الوزن.