Bida Foundation

鍛鍊和訓練擊劍應用程式

Bida 基金會為來自世界各地、各個年齡層和各個技能水平的擊劍運動員提供線上訓練內容。

內容包括擊劍運動員的專業熱身、世界級的步法訓練、豐富有趣的改善整體身體狀況的活動，以及全身伸展和休閒的特殊練習。

您還可以找到初學者的特殊計劃以及針對運動員的心理和心理訓練的作者計劃。

該項目由世界重劍擊劍明星謝爾蓋·比達(Sergey Bida) 和維奧萊塔·比達(Violetta Bida) 創立，其發明和開發的目的是為了高品質、快速地提高任何級別和年齡的擊劍運動員的技能和成績。

與我們一起發展。

擊劍無所不在

隨心所欲地訓練。

在家裡、在公園、在健身房、在海灘、度假、在遊樂場或在擊劍俱樂部。

隨時隨地，在您方便的地方進行。

我們在影片中特別表明，您可以在不局限於擊劍館的情況下進行訓練。

無論您身在何處，您都可以提升擊劍技能等級。

歡迎各級人員

Bida基金會提供各級訓練。

您接受的訓練程度如何並不重要。

在我們的平台上，即使您從未嘗試過擊劍，您也可以找到專門適合您和您的技能水平的培訓計劃。

為了您的方便，我們專門創建了一個級別等級。

因此，如果您認為初級水平對您來說太無聊，您可以安全地進入更高水平。

反之亦然。

我們建議職業運動員不僅要使用奧林匹克級別，還要開設高級、中級、初級甚至初級級別的訓練課程。

今天就下載吧。

擊劍運動員的特殊訓練

我們平台上的每項運動本身都是獨一無二的，我們盡量不重複這些運動。

我們的平台上有以下部分：

⁠ 擊劍簡介 - 擊劍運動員的基本技術動作。

本部分特別適合那些從未手持過擊劍器材且剛開始奧運運動生涯的人。

ο 暖身－我們自己使用的一組特殊練習，可以在短時間內熱身擊劍運動員的整個身體。

‐ FOOWORK是所有擊劍運動員的基本工作。

在這裡，您會發現用於提高運動技術、速度、反應、戰術等的特殊綜合體。

體能訓練是一般身體訓練的一部分，專門針對擊劍運動的需要而設計，在這裡您可以找到平衡、協調、反應、速度、力量和耐力的練習。

伸展運動 - 我們強烈建議在主要運動後使用我們的伸展訓練複合體。

保護您的身體免受傷害並促進康復。

MENTAL - Violetta Bida 的高品質心理學研究和理論。

擁有運動心理學大學學位的維奧萊塔詳細講述並揭示了許多有助於運動員在比賽中表現更好的心理微妙之處。

不斷更新的資料庫

必達基金會遵循不斷自我提升的人生哲學。

因此，我們不斷更新我們的內容庫並向平台添加新的鍛鍊影片。

新聞欄目

我們也為擊劍社群提供在我們平台上的特殊新聞部分進行交流和分享訓練成功的機會。

此外，完成一定數量的運動後，還有線上獎品等著您。

立即將 Bida Foundation 下載到您的智慧型手機或平板電腦並釋放您的全部擊劍潛力。

堅強起來，成為最好的，我們在拉斯維加斯大道上見。