Beckenboden stärken

Kegel-Workout-App. Beckenbodenübungen. Beginnen Sie noch heute mit den Übungen.

Stärken Sie Ihren Beckenboden: Kegel-Übungs-App (kostenlos) – Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit

Machen Sie Kegel-Übungen effektiv und bequem mit unserer Kegel-Übungs-App! Diese kostenlose App bietet personalisierte Routinen, fachkundige Anleitung und klare Anweisungen, die Ihnen helfen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Vorteile für alle:

Verbesserte Blasenkontrolle : Reduzieren Sie Leckagen und gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen mit gezielten Kegel-Übungen zurück.

Verbesserte sexuelle Gesundheit: Stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur für mehr Intimität und Vergnügen (sowohl für Männer als auch für Frauen).

Unterstützung für Schwangerschaft und Wochenbett : Bereiten Sie sich auf die Geburt vor, lindern Sie Geburtsschmerzen und gewinnen Sie nach der Schwangerschaft wieder an Kraft.

Diskret und einfach zu bedienen: Führen Sie Kegelübungen überall und jederzeit mit klaren visuellen und akustischen Anleitungen durch.

Bleiben Sie motiviert und Verfolgen Sie Ihren Fortschritt:

Personalisierte Pläne: Erstellen Sie individuelle Trainingsroutinen basierend auf Ihren Bedürfnissen, Ihrem Fitnessniveau und Ihren Zielen.

Tägliche Erinnerungen: Verpassen Sie nie eine Sitzung mit anpassbaren Erinnerungen, die zu Ihrem Zeitplan passen .

Detaillierte Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit und feiern Sie Ihre Erfolge.

Sichere und unterstützte Reise zur Beckengesundheit:

Von Experten entwickelte Trainings: Unsere Routinen basieren auf wissenschaftlichen Empfehlungen für effektive Kegel-Übungen.

Konsultieren Sie einen Arzt: Wir empfehlen, vor Beginn, insbesondere während der Schwangerschaft, einen Arzt zu konsultieren.

Unterstützende Community (optional): Vernetzen Sie sich mit anderen auf ihren Reisen zur Beckengesundheit und tauschen Sie Erfahrungen aus (einschließlich, wenn Ihre App über diese Funktion verfügt).

Laden Sie noch heute die Kegel-Übungs-App herunter und investieren Sie in Ihre langfristige Gesundheit!

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*Achtung, Natürlich können diese Übungen helfen und Ihre Gesundheit verbessern, aber bevor Sie es tun, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen

Was ist neu in der neuesten Version 1.6

Letzte Aktualisierung am 29. Juni 2024

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