
Kegel
1.6
バージョン
4.5
スコア
32.6MB
サイズ
10万以上
ダウンロード
説明
コンテンツ
ケーゲルトレーニングアプリ。骨盤底筋体操。今すぐエクササイズを始めましょう。
骨盤底を強化する: ケーゲル体操アプリ (無料) - 健康を管理しましょう
ケーゲル体操アプリを使って、効果的かつ便利にケーゲル体操を行ってください。この無料アプリは、骨盤底筋を強化し、全体的な健康状態を改善するために、パーソナライズされたルーチン、専門家によるガイダンス、明確な指示を提供します。
すべての人にメリット:
膀胱制御の向上: 対象を絞ったケーゲル体操で漏れを減らし、自信を取り戻します。
性的健康の強化: 骨盤底筋を強化して親密さと喜びを高めます (男性と女性の両方)。
妊娠および産後サポート: 出産の準備をし、出産の痛みを和らげ、妊娠後に体力を回復します。
目立たず使いやすい: 明確な視覚と音声のガイドでいつでもどこでもケーゲルを実行できます。
モチベーションを維持し、進捗状況を追跡:
パーソナライズされたプラン: ニーズ、フィットネス レベル、目標に基づいてカスタムのワークアウト ルーチンを作成します。
毎日のリマインダー: スケジュールに合わせてカスタマイズ可能なリマインダーでセッションを見逃すことはありません
詳細な進捗状況の追跡: 時間の経過とともに進捗状況を監視し、成果を祝います。
安全でサポートされた骨盤の健康への取り組み:
専門家が設計したワークアウト: 私たちのルーチン効果的なケーゲル体操のための科学的推奨に基づいています。
医師に相談する: 始める前に、特に妊娠中は医療専門家に相談することをお勧めします。
支援的なコミュニティ (オプション): 他の人とつながりましょう。骨盤の健康の旅について語り、経験を共有してください (アプリにこの機能があるかどうかを含めてください)。
今すぐケーゲル体操アプリをダウンロードして、長期的な健康に投資しましょう!
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*注意、もちろん、これらのエクササイズは健康に役立ち、改善しますが、その前に医師に推奨事項を尋ねてください。
最新バージョン 1.6 の新機能
最終更新日 2024 年 6 月 29 日
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マイナーなバグ修正と改善。最新バージョンをインストールするか、最新バージョンに更新して確認してください。
情報
バージョン
1.6
発売日
2024 年 6 月 29 日
ファイルサイズ
32.6MB
カテゴリー
ヘルス&フィットネス
Androidが必要です
Android 7.0以降
開発者
アレクサンダー G.I.
インストール
10万以上
ID
am.fitfit.kegel.exerise.workouts
上で利用可能
