Yoga-Go

Yoga-Go es una aplicación de ejercicios diarios para perder peso adecuada para todos, desde principiantes hasta yoguis más avanzados. Descubra más de 600 entrenamientos para cualquier necesidad: entrenamiento de yoga somático, yoga en silla para personas mayores, desafío de pilates en la pared de 28 días y más. Aprenda y practique posturas de yoga de más de 500 asanas.

CON YOGA-GO OBTENDRÁS:

• Entrenamientos de pérdida de peso personalizados en casa con no se necesita equipo

• Pilates en pared y ejercicios de yoga somático basados ​​en tus habilidades

• Entrenamientos rápidos de yoga de 7 minutos para principiantes y yoguis avanzados< br/>

• Más de 600 entrenamientos inspirados en el yoga, desde yoga somático suave y estiramientos de yoga en silla hasta el desafío Wall Pilates de 28 días

• Fácil de seguir ejercicios para bajar de peso, flexibilidad, estiramiento y relajación

• Estudio de yoga todo en uno en tu bolsillo

• Aprende nuevas posturas de yoga de Más de 500 asanas

UN ESTUDIO DE YOGA PERSONAL EN TU CASA

Practica desde la comodidad de tu propia casa. Todas nuestras clases y ejercicios somáticos han sido desarrollados por entrenadores profesionales de yoga y entrenadores de pilates. Elija entre: yoga diario clásico, ejercicios de pared de pilates, ejercicios para bajar de peso, yoga somático, yoga en silla, ejercicios de estiramiento, yoga para hombres y más.

ADAPTADA A TUS NECESIDADES DE FITNESS

La aplicación ofrece diferentes entrenamientos diarios de yoga según tus objetivos de salud. Incluso la persona más ocupada puede encontrar entre 7 y 15 minutos al día para completar uno de los siguientes entrenamientos: Yoga en silla, Yoga matutino en sofá, Yoga perezoso para principiantes, etc. ¿Estás preparado para una sesión de entrenamiento más larga? ¡Ningún problema! Cambie a un entrenamiento de Wall Pilates de 30 minutos o descanse con ejercicios de meditación y respiración.

ENTRENAMIENTOS DE PILATES EN PARED

Experimenta el poder del pilates en casa. Esta serie de ejercicios está diseñada para ayudarlo a fortalecer su núcleo, mejorar la flexibilidad y mejorar el estado físico general. La pared sirve como herramienta de apoyo, permitiéndole realizar una variedad de ejercicios con precisión y control. Una rutina de pilates en casa es perfecta para todos los niveles de condición física y ofrece modificaciones que se adaptan a tus necesidades.

ENTRENAMIENTOS DE YOGA EN SILLA

Con el yoga en silla, puedes alcanzar tus objetivos de pérdida de peso sin el estrés de un entrenamiento de alta intensidad. Esta serie ofrece una combinación única de posturas de yoga suaves pero efectivas que se pueden realizar desde la comodidad de su silla. Es perfecto para quienes son nuevos en el yoga o para cualquiera que busque ejercicios de bajo impacto.

UN PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Acceda a entrenamientos de yoga centrados en esculpir la figura, la mente y el cuerpo. salud, estiramiento o flexibilidad. Haga ejercicio en cualquier momento, establezca sus días de entrenamiento y días de descanso.

UNA HERRAMIENTA PARA CREAR EL ENTRENAMIENTO

Obtenga un programa de entrenamiento de yoga diario personalizado que tenga en cuenta sus objetivos y problemas. áreas, nivel de condición física y más en consideración. Elija entre diferentes planes de entrenamiento, concéntrese en un área problemática del cuerpo y entrene con un propósito.

El yoga es más que solo ejercicios de estiramiento. También se trata de hacer que tu cuerpo sea más fuerte y saludable. Además de un entrenamiento de yoga de 7 minutos (Yoga matutino para principiantes), introduce a tu cuerpo a desafíos más intensivos de Wall Pilates destinados a desarrollar resistencia y perder peso, así como Yoga en silla y ejercicios somáticos destinados a mejorar la flexibilidad y tonificar el conjunto. cuerpo.

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN

Puedes descargar la aplicación de forma gratuita. Su uso posterior requiere una suscripción.

Además de la suscripción adquirida, podemos ofrecerle artículos complementarios (por ejemplo, guías de salud) por una tarifa adicional, ya sea como pago único o recurrente. A nuestra discreción, podemos decidir ofrecerle una prueba gratuita según los términos que se muestran en la aplicación.

¿Te encanta Yoga-Go? ¡Déjanos tus comentarios! ¿Preguntas? ¿Comentario? Envíenos un correo electrónico a [email protected]

Política de privacidad: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Comience su diario ¡Entrenamientos para bajar de peso con Yoga-Go! Explora nuevas posturas de yoga para bajar de peso, entrena con un desafío de Wall Pilates de 28 días, intenta estirarte con Chair Yoga para personas mayores o Somatic Yoga Workout y construye un buen hábito más en tu vida.

Yoga-Go es un cautivador juego móvil que combina a la perfección la antigua práctica del yoga con la atractiva mecánica de un juego de ritmo. Sumérgete en un mundo tranquilo donde te embarcas en un viaje transformador, dominando posturas de yoga mientras te sumerges en melodías encantadoras.

Jugabilidad

La jugabilidad del juego gira en torno a seguir indicaciones en pantalla para realizar posturas de yoga en sincronía con la música. A medida que avanzas en los niveles, las posturas se vuelven cada vez más complejas, lo que desafía tu flexibilidad, equilibrio y coordinación. Cada pose exitosa te otorga puntos y desventajas.homenajes a su puntuación general.

Entornos inmersivos

Yoga-Go te transporta a una serie de entornos serenos, cada uno con su ambiente y fondo musical únicos. Desde playas tranquilas hasta bosques frondosos, cada nivel ofrece un entorno visualmente impresionante que mejora la experiencia de inmersión.

Diversas posturas de yoga

El juego presenta una amplia gama de posturas de yoga, que van desde posturas aptas para principiantes hasta asanas avanzadas. A medida que avances, dominarás posturas icónicas como la del perro boca abajo, la del árbol y la del guerrero II. Cada postura ofrece beneficios físicos únicos, ayudándote a mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​el equilibrio.

Práctica personalizada

Yoga-Go te permite personalizar tu práctica seleccionando entre varios niveles de dificultad. Ya seas un yogui experimentado o un completo novato, el juego se adapta a tu nivel de habilidad y te brinda una experiencia desafiante pero accesible.

Atención plena y relajación

Más allá de sus beneficios físicos, Yoga-Go también promueve la atención plena y la relajación. El juego rítmico y la música relajante crean una atmósfera relajante que te ayuda a desestresarte y conectarte con tu yo interior.

Conectividad social

El juego presenta un componente social que te permite conectarte con otros jugadores, compartir tu progreso y competir en competiciones amistosas. Esto fomenta un sentido de comunidad y motivación, lo que le anima a mantenerse comprometido y esforzarse por mejorar.

Conclusión

Yoga-Go es un juego móvil innovador y atractivo que combina a la perfección el poder transformador del yoga con la naturaleza adictiva de los juegos rítmicos. Con sus entornos inmersivos, diversas posturas de yoga, práctica personalizada y conectividad social, ofrece una experiencia holística que beneficia tanto su bienestar físico como mental. Si eres un yogui experimentado o buscas una forma divertida y accesible de incorporar el yoga a tu vida, Yoga-Go es el compañero perfecto para tu viaje armonioso de mente y cuerpo.