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¡Entrenador de fútbol virtual con ejercicios de entrenamiento de video para entrenamientos individuales en casa!

¡Practique sus habilidades de fútbol fuera de línea con la aplicación Box-to-Box!

Box-to-Box ofrece los ejercicios de entrenamiento de fútbol que necesita practicar en casa, mejorar y aprender fútbol sin un entrenador.

Todos los ejercicios de entrenamiento de fútbol disponibles en Box-to-Box fueron diseñados por un entrenador de fútbol profesional. Con una pelota y su teléfono, puede practicar fuera de línea cuándo y dónde desea. ¡Puede mejorar su malabarismo de fútbol, ​​disparos, pases o resistencia con increíbles ejercicios de entrenamiento y convertirse en la próxima gran cosa en el fútbol estadounidense!

Características:

-Entrenamiento como un Pro: Box-to-Box ofrece videos de ejercicio de fútbol diseñados por un entrenador profesional. Puede aprender esos ejercicios de entrenamiento y rastrear su rendimiento en casa.

- Borussia Dortmund DLC: ¡Mejore su entrenamiento de entrenamiento con Reus, Bellingham o la estrella de fútbol estadounidense Gio Reyna! El Borussia Dortmund DLC tiene 42 ejercicios de entrenamiento exclusivos. ¡Únase a la Academia de Fútbol BVB y mejore su entrenamiento de fútbol sin un entrenador personal!

- Entrenador virtual: ejercicio con planes de entrenamiento adaptados a su posición, experiencia, peso y objetivos. Además, rastree sus calorías quemadas, la distancia cubierta y otras estadísticas mientras mejora su control de pelota, entrenamiento de trabajo, malabarismo de fútbol o toma de tiro libre.

-Categorías de entrenamiento: Box-to-Box le proporciona más de 200 ejercicios de entrenamiento de fútbol para calentamiento, disparo, pases, goteo, panna, ejercicio físico, ritmo, coordinación y malabarismo de fútbol.

- Carrera de puntaje: obtenga puntos en su cuadro de puntuación mientras sigue su programa de fútbol con ejercicios de entrenamiento profesional. Compare sus estadísticas con otros usuarios de la academia de caja a caja.

- tablas de clasificación: ¿Eres el mejor talento en el fútbol estadounidense? Compare su nivel con otros jugadores de la Academia y personalice los ejercicios de entrenamiento de fútbol con sus necesidades. Sus estadísticas también son una excelente manera de medir la eficiencia de su entrenamiento de fútbol y detectar las categorías que necesita ejercer para mejorar.

¿No puedes aprender de tu entrenador de fútbol? ¿Quieres mejorar tu malabarismo de fútbol? ¿Consejos de entrenamiento o un programa de fútbol? ¿Un plan de entrenamiento para principiantes para hacer ejercicio en casa? ¿No es parte de una academia de fútbol?

¡Queremos mejorarnos el fútbol con capacitación profesional en fútbol para todos!

Nuestros entrenadores de licencia de UEFA Pro han diseñado +200 ejercicios de entrenamiento adaptados a su programa de fútbol. Nuestra academia de fútbol lo ayudará a mejorar sus habilidades en casa. Creemos que todos los jugadores de fútbol deberían tener acceso al programa profesional de entrenamiento de fútbol.

Hacemos un seguimiento de sus habilidades de fútbol en su tarjeta de puntuación y hacemos que sus estadísticas de ejercicios de entrenamiento estén disponibles para que pueda compararse con la academia de fútbol de caja a caja en los Estados Unidos. Agregamos nuevos ejercicios de entrenamiento, consejos y trofeos regularmente para hacer que su próximo entrenamiento sea interesante. ¡Cada jugador de fútbol de los Estados Unidos ahora está un paso más cerca de su sueño de ser una estrella de fútbol estadounidense!

Entrenar con el programa de fútbol de caja a caja es como tener un entrenador personal:

- Calentamiento: mejorar su malabarismo de fútbol o control de pelota suena bien, pero aprender a calentarse correctamente es importante para evitar lesiones que pausen su programa de fútbol.

- Pues de pies: aprender a calentarse no es suficiente para ser la próxima estrella de fútbol de EE. UU. Es por eso que los ejercicios físicos, de coordinación y ritmo son una parte importante de nuestra capacitación en la academia de fútbol.

- Control de la pelota: una buena relación con la pelota es esencial para disparar, pasar y driblar como un profesional. ¡Desde un increíble tiro libre, una asistencia de ensueño o malabarismo de fútbol, ​​nuestro entrenador inteligente le proporcionará un programa de fútbol efectivo!

Nunca subestimes el poder de la diversión en tu entrenamiento: las estrellas de fútbol como Ronaldo, Pulisic y Gio Reyna son pruebas de lo importante que es aprender fútbol con pasión mientras se divierte.

¡Ahora puede tener su propio entrenador de fútbol en su bolsillo y tener acceso a los ejercicios de entrenamiento que los profesionales usan para entrenar! La Academia Box-to-Box ofrece videos con ejercicios de entrenamiento que puede hacer en casa con una pelota + su teléfono.

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Novedades de la última versión 6.10.0

Última actualización el 18 de abril de 2024

¿Recuerdas todas esas veces que querías entrenar afuera pero no había Wi-Fi? O 3G? O 4g? Bueno, eso no será un problema ahora.

Con esta versión, puede usar la aplicación Box-to-Box fuera de línea e iniciar su sesión de entrenamiento donde quiera. Disfrute de los datos de Internet que guardará para enviarnos un correo electrónico o ponerse en contacto en Facebook o Instagram :)

¡Sigue pateando!

Box-to-Box, un estilo de juego dinámico y versátil en el fútbol, ​​ha cautivado a los fanáticos y jugadores por igual con su implacable energía y adaptabilidad táctica. Este estilo gira en torno a los centrocampistas que poseen la resistencia, la técnica y la visión para hacer una transición sin problemas entre roles defensivos y ofensivos durante todo el partido.

Orígenes y evolución

El concepto de centrocampistas de caja a caja surgió a principios del siglo XX a medida que las tácticas de fútbol cambiaban hacia un enfoque más organizado y estratégico. A medida que los equipos comenzaron a emplear formaciones defensivas y de ataque dedicadas, la necesidad de jugadores que pudieran cerrar la brecha entre los dos se hicieron evidentes.

Con el tiempo, los centrocampistas de caja a caja se convirtieron en una posición altamente especializada, exigiendo una combinación única de atributos físicos y técnicos. Estos jugadores generalmente se caracterizan por su resistencia excepcional, lo que les permite cubrir grandes distancias en el campo sin comprometer su rendimiento.

Responsabilidades clave

Las responsabilidades principales de un mediocampista de caja a caja abarcan una amplia gama de tareas, tanto defensiva como ofensiva. En la fase defensiva, sirven como un escudo vital frente a la línea de fondo, interceptando pases, abordando oponentes e interrumpiendo las jugadas de ataque.

En el lado ofensivo, los centrocampistas de caja a caja a menudo tienen la tarea de iniciar ataques al ganar la posesión en el mediocampo y distribuir el balón a los compañeros de equipo. Poseen un excelente rango de pase y visión, lo que les permite crear oportunidades de puntuación para sus delanteros. Además, su incansable carrera y su capacidad para penetrar en la defensa de la oposición los convierten en una amenaza constante en el tercio final.

Flexibilidad táctica

La versatilidad de los centrocampistas de caja a caja les permite adaptarse a varias formaciones tácticas y estilos de juego. En una formación 4-4-2, generalmente operan en un papel central en el centro del campo, vinculando la defensa y el ataque. En una formación 4-3-3, pueden desplegarse como uno de los dos centrocampistas centrales, proporcionando una cobertura defensiva y un impulso de ataque.

Los centrocampistas de Box-to-Box también se destacan en equipos de contraataque, donde su capacidad para pasar rápidamente de la defensa a la ofensiva es crucial. Su incansable carrera y su naturaleza oportunista los convierten en un activo valioso para explotar espacios dejados por la oposición.

Jugadores notables

A lo largo de la historia del fútbol, ​​numerosos jugadores legendarios han incorporado el estilo de juego de caja a caja. Algunos de los más icónicos incluyen:

* Steven Gerrard (Liverpool e Inglaterra)

* Patrick Vieira (Arsenal y Francia)

* Claude Makélélé (Real Madrid y Francia)

* Yaya Touré (Manchester City y Ivory Coast)

* Sergio Busquets (Barcelona y España)

Estos jugadores han mostrado constantemente las habilidades y versatilidad excepcionales necesarias para sobresalir en el papel de caja a caja, inspirando a innumerables jóvenes centrocampistas para emular sus logros.

Conclusión

Los centrocampistas de caja a caja son los latidos de cualquier equipo, cubriendo incansablemente cada espada de hierba y transición sin problemas entre la defensa y el ataque. Su resistencia, técnica y conciencia táctica los convierten en activos invaluables en cualquier formación o estilo de juego. Desde las leyendas icónicas del pasado hasta los maestros modernos, los centrocampistas de caja a caja continúan cautivando a los fanáticos y dando forma al paisaje del fútbol.