Take a Break

De tener a “no imprescindible”, eso es lo que hace la aplicación Take a Break por ti.

De tener a “no imprescindible”, para eso hace la aplicación Take a Break tú.

La aplicación de relajación en Bélgica para toda la familia.

Take a Break te ayuda a crear una vida sin esfuerzo a partir del descanso y la relajación.

Hacer te reconoces en cualquiera de los siguientes:

• Dormir problemas

• Inquietud y caos en tu cabeza

• Sensación de angustia

• Malestar físico

• Irritable

• Baja autoestima

• Alta sensibilidad

• Burnout o depresión

• La sensación de cierta presión en el pecho

• Miedos

• Pensamientos negativos

• Baja energía

• Quejas de estrés y tensión

• Preocupación

Entonces la aplicación Take a Break es ideal para ti.

Vivimos en una sociedad increíblemente agitada y simplemente Tienes que seguir a la multitud. Siempre sigue, sigue, sigue.

El 90% de la población no puede hacer frente a este ritmo, nuestro cerebro aún no ha evolucionado de tal manera que pueda procesar toda esta información y estímulos tan rápidamente.

Hace 100 años, nos llevaba 1 año procesar la información que recibimos hoy en 1 día.

Eso es buscar problemas.

La aplicación Take a Break puede ayudar le permite presionar el botón de pausa durante sus agitadas actividades diarias. “Reúnete” para encontrarte contigo mismo.

Esto te asegura:

• Ser más consciente de tu tiempo y energía

• Darle un momento a tu cuerpo para recuperarte y recargarte

• Reconoce tus patrones de comportamiento y reprográmate

• Te sentirás con más energía

• Podrás afrontar mejor los retos diarios

• Será más resiliente en la vida

• Podrá dormir mejor

• Preocúpate menos

• Acéptate y abrázate más

• Mejora tu calidad de vida

• Elimina bloqueos energéticos

• El trauma se recupera

• Puede ser más amoroso consigo mismo y con sus seres queridos

• Haga una pausa consciente en el aquí y ahora

• Mejor aléjate de todos tus pensamientos y emociones

La aplicación Take a Break contiene:

• Sesiones de Yoga Nidra para una relajación profunda. En estas sesiones de Yoga Nidra llegamos hasta tu núcleo, donde podemos manifestar cosas en tu mente subconsciente que te gustaría atraer a tu vida. También se pueden aclarar bloqueos energéticos, traumas, emociones, etc.

Con Yoga Nidra te “encuentras” y te encuentras a TI MISMO.

• Sesiones y meditaciones de Yoga Nidra para niños

• Breves descansos para el trabajo, de 3 minutos a 20 minutos

• Ejercicios de respiración

• Meditaciones caminando

• Inspiración diaria en la forma de citas

• Meditaciones para cualquier momento del día, desde 5 minutos hasta 45 minutos

• Música relajante para relajarse o conciliar el sueño felizmente

• Meditaciones curativas, especialmente dirigidas a temas como el dolor, el estrés reducción, confianza en uno mismo,…

• Música de frecuencia curativa, que puedes escuchar en cualquier momento del día para estimular tu cuerpo

• Binaural Beats para sumergirte en un estado de ánimo profundo. estado de relajación

• Música de meditación para cada momento del día

Take a Break es un juego de rompecabezas relajante e inmersivo que invita a los jugadores a embarcarse en un viaje sereno de relajación y tranquilidad. Su diseño minimalista y su juego relajante crean un santuario donde los jugadores pueden escapar del estrés de la vida diaria y encontrar momentos de paz y respiro.

Jugabilidad: simplicidad y serenidad

En esencia, Take a Break es un juego de rompecabezas con una mecánica simple pero atractiva. A los jugadores se les presenta una cuadrícula de fichas, cada una de las cuales contiene una forma o patrón de color. El objetivo es unir y eliminar fichas tocando fichas adyacentes con el mismo diseño. A medida que se eliminan los mosaicos, nuevos mosaicos caen en cascada, creando un paisaje de rompecabezas dinámico y en constante cambio.

El ritmo del juego es intencionalmente lento y meditativo, lo que anima a los jugadores a tomarse su tiempo y abordar cada rompecabezas con una sensación de calma. No hay límites de tiempo ni penalizaciones, lo que permite a los jugadores sumergirse por completo en la experiencia sin sentirse apresurados ni presionados.

Imágenes y sonidos: una sinfonía de tranquilidad

Las imágenes de Take a Break son una obra maestra del minimalismo, con una paleta de colores pastel suaves y formas geométricas limpias. La ausencia de desorden y distracciones crea un espacio sereno y ordenado donde los jugadores pueden concentrarse únicamente en el rompecabezas que tienen entre manos.

Complementando las imágenes hay una banda sonora que combina a la perfección melodías ambientales con suaves sonidos de la naturaleza. La música fluye y refluye con el juego, creando una atmósfera inmersiva y relajante que mejora la sensación de tranquilidad.

Progresión: un viaje de relajación

A medida que los jugadores avanzan en Take a Break, desbloquean nuevos niveles y desafíos. Cada nivel presenta un diseño de rompecabezas único e introduce nuevos diseños de mosaicos, lo que aumenta gradualmente la complejidad y profundidad del juego.

Sin embargo, a diferencia de muchos juegos de rompecabezasA veces, Take a Break no enfatiza la dificultad ni la competencia. En cambio, se centra en brindar una experiencia relajante y libre de estrés. Se anima a los jugadores a jugar a su propio ritmo, sin la presión de alcanzar una puntuación alta o niveles claros en un tiempo récord.

Beneficios de tomar un descanso

Más allá de su valor de entretenimiento, Take a Break ofrece varios beneficios potenciales para los jugadores:

* Reducción del estrés: el juego relajante y la atmósfera relajante de Take a Break pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y promover la relajación.

* Entrenamiento de atención plena: el ritmo lento y la concentración necesarios para jugar Take a Break pueden fomentar la atención plena y la conciencia del momento presente.

* Estimulación cognitiva: aunque no es tan exigente como otros juegos de rompecabezas, Take a Break aún requiere que los jugadores utilicen sus habilidades de resolución de problemas y de razonamiento espacial.

* Experiencia sensorial: la combinación de imágenes suaves, sonidos relajantes y jugabilidad táctil crea una experiencia multisensorial que puede ser profundamente relajante y placentera.

Conclusión: un remanso de tranquilidad

Take a Break es más que un simple juego de rompecabezas; es un santuario donde los jugadores pueden escapar de las exigencias de la vida cotidiana y encontrar momentos de tranquilidad y relajación. Su diseño minimalista, su jugabilidad relajante y su atmósfera relajante crean una experiencia inmersiva que promueve la reducción del estrés, la atención plena y el disfrute sensorial. Ya sea que esté buscando una distracción informal o una manera de relajarse y desestresarse, Take a Break es el juego perfecto para brindarle un descanso muy necesario del ajetreo y el bullicio del mundo.