"MCT & More" (représente

Formation métacognitive et plus

) est une application d'auto-assistance gratuite pour les personnes atteintes ou sans problèmes psychologiques (personnes touchées, fournisseurs de traitement, étudiants et parents). Vous pouvez sélectionner différents packages de programme en fonction des problèmes sur lesquels vous souhaitez travailler. Par exemple, l'un des packages de programme est spécialement conçu pour les personnes ayant un problème de jeu. Un autre ensemble de programmes est destiné aux personnes qui ont des expériences psychotiques (idéalement, ce programme de programme doit être utilisé avec une formation métacognitive pour la psychose (MCT), disponible sans frais par rapport à

uke.de/mct

.

Les exercices d'auto-assistance utilisés dans l'application sont basés sur des techniques scientifiquement reconnues de thérapie cognitivo-comportementale ainsi que la formation métacognitive (MCT) qui réduisent les problèmes émotionnels tels que la tristesse et la solitude et améliorent également les problèmes de contrôle des impulsions. Chaque jour, vous recevrez un nouvel exercice. Les exercices ne prennent que quelques minutes et peuvent facilement être intégrés dans votre vie quotidienne. Un message push vous rappellera régulièrement les exercices (fonctionnalité facultative). Vous pourrez également rédiger vos propres exercices ou modifier les exercices existants. Ainsi, vous pouvez transformer l'application en votre «ange gardien» personnel. Cependant, l'application ne s'adapte pas automatiquement au comportement de l'utilisateur (un algorithme d'apprentissage n'a pas été inclus).

Prendre soin de votre bien-être psychologique personnel est un peu comme se brosser les dents: vous devez faire les exercices régulièrement afin qu'ils deviennent routine et changent votre humeur. Par conséquent, l'application essaie de vous aider à effectuer les exercices d'auto-assistance aussi régulièrement que possible afin qu'ils deviennent une seconde nature et changent votre état mental. La lecture et la compréhension d'un problème sont utiles mais pas suffisantes et ne conduisent généralement à aucun changement durable. Vous bénéficierez le plus de l'application si vous participez activement et pratiquez en continu! Une étude scientifique de 90 participants ayant des problèmes psychologiques a montré qu'une version pilote de l'application était évaluée positivement (89% ont jugé la qualité de l'application comme excellente ou bonne). Les participants qui ont utilisé l'application ont régulièrement connu une réduction significative de leur dépression au fil du temps. Par rapport à un groupe témoin de la liste d'attente, la différence a atteint un niveau de tendance statistique (Lüdtke, Pult, Schröder, Moritz & Bücker, 2018, Research Psychiatry). Les exercices sont répétés au fil du temps. C'est bien! Ce n'est que par répétition régulière qu'il est possible de surmonter en permanence des difficultés. Pour un tutoriel prolongé, voir:

clinique-neuropsychology.de/app_en

Remarque importante :

L'application d'auto-assistance ne peut pas remplacer la psychothérapie et est uniquement destinée à une approche d'auto-assistance. L'application d'auto-assistance n'est pas un traitement approprié pour les crises à vie aiguë ou les tendances suicidaires. En cas de crise aiguë, veuillez demander de l'aide professionnelle.

- Cette application a besoin d'accéder à votre

Photo-bibliothèque

Pour inclure des images dans vos exercices (fonctionnalité facultative).

- Cette application a besoin d'accéder à votre

Caméra

Pour inclure des photos dans vos exercices (fonctionnalité facultative).

Introduction

MCT & More est un mod Minecraft complet qui étend considérablement les mécanismes du jeu, ajoutant une pléthore de nouvelles fonctionnalités et améliorations. Conçu pour répondre aux joueurs occasionnels et hardcore, le mod transforme Minecraft en une expérience plus immersive et engageante.

Caractéristiques

1. Bâtiment et décoration améliorés:

MCT & More présente une vaste gamme de nouveaux blocs, meubles et articles décoratifs. Les joueurs peuvent désormais construire des structures élaborées avec des détails complexes, en utilisant des blocs avec des textures et des formes uniques. De plus, le mod ajoute des peintures, des sculptures personnalisées et d'autres améliorations esthétiques pour embellir les constructions.

2. Amélioration de la fabrication et de la fusion:

Le mod révise les systèmes d'artisanat et de fusion, en ajoutant de nouvelles recettes et en améliorant les systèmes existants. Les joueurs peuvent créer des outils avancés, des armures et d'autres articles avec des statistiques améliorées. De plus, le mod introduit de nouveaux fours et fonderies avec une efficacité et une capacité accrues.

3. Mobs et créatures améliorées:

MCT & More introduit de nombreuses nouvelles foules et créatures, chacune avec des comportements et des capacités uniques. Les joueurs peuvent rencontrer des créatures mythiques, telles que les dragons et les licornes, ainsi que des foules hostiles avec une mécanique de combat difficile. Le mod ajoute également des routines AI personnalisées, ce qui rend les mobs plus intelligents et réactifs.

4. Advanced agriculture et agriculture:

Le mod élargit le système agricole, introduisant de nouvelles cultures, engrais et systèmes d'irrigation. Les joueurs peuvent désormais cultiver une plus grande variété de plantes et de légumes, et optimiser leur croissance à l'aide d'outils et de techniques spécialisés. De plus, le mod ajoute de nouveaux animaux de bétail avec des mécanismes de reproduction et d'alimentation uniques.

5. Dimensions et portails personnalisés:

MCT & More crée de nouvelles dimensions, chacune avec son propre environnement, ses ressources et ses défis uniques. Les joueurs peuvent voyager à travers des portails pour explorer ces dimensions, découvrir des trésors cachés et faire face à des ennemis formidables.

6. Magie et enchantements:

Le mod introduit un système magique complet, permettant aux joueurs de lancer des sorts, de créer des objets magiques et d'invoquer des forces élémentaires. Les joueurs peuvent apprendre de nouveaux sorts en étudiant les tomes anciens et en terminant des quêtes, et enchanter leur équipement avec des effets puissants.

7. Interface utilisateur améliorée et contrôles:

MCT & More Revisant l'interface utilisateur, ce qui le rend plus intuitif et convivial. Les joueurs peuvent personnaliser leurs barres hot, gérer l'inventaire plus efficacement et accéder facilement aux paramètres avancés. De plus, le mod ajoute de nouvelles options de contrôle, permettant aux joueurs d'adapter l'expérience de gameplay à leurs préférences.

8. Caractéristiques de la communauté:

Le mod prend en charge les fonctionnalités multijoueurs, permettant aux joueurs de se connecter avec des amis et d'explorer le monde élargi ensemble. Il comprend également un système de chat intégré, des skins personnalisés et d'autres fonctionnalités pour améliorer l'aspect social du jeu.

Conclusion

MCT & More est un mod essentiel pour les amateurs de Minecraft à la recherche d'une expérience plus immersive et riche en fonctionnalités. Avec ses vastes ajouts et améliorations, le mod transforme le jeu en une aventure captivante remplie de possibilités infinies. Que vous soyez un vétéran chevronné ou un nouveau joueur qui cherche à explorer les profondeurs de Minecraft, MCT & More est un compagnon indispensable qui redéfinira votre expérience de jeu.